モニターでいただいた麻婆豆腐の素を使って 豆腐にプラスしてネギやキノコ 白菜 水...
材料: ヴィーガン ベジ麻婆の素 水 顆粒だし または麺つゆ等 豆腐...
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ビオレu ユウキ食品の ピリ辛すっきりセット より 中華クリスピーチキンシーズニ...
材料: マカロニ 玉ねぎ マヨネーズ ヨーグルト 砂糖 酢 中華クリ...
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夏にぴったりの野菜たっぷりキーマカレー レンジのみ ワンボウルで作れちゃいます ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ みじん切り 人参 小さめみじん切り A カ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 吉備高原鶏むね肉のピリ辛マヨ 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り エリン...
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夏野菜をたっぷり入れたピリ辛なマーボー豆腐丼です 更に食べる前にラー油を2週回し...
材料: 木綿豆腐2丁 豚ひき肉 ナス アスパラ スナップエンドウ パ...
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モニターでいただいた海老辣醤を使って 市販の袋麺とレンジアップした野菜が 海老辣...
材料: 袋麺 味噌味 もやし キャベツ ねぎ 人参 椎茸 海老辣醤 ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚にらもやしのピリ辛炒め 1日分...
材料: にら 4cm 人参 短冊切り もやし にんにく みじん切り ...
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こんばんは 今朝のあさイチ 沢山の方が見て下さったようでほんとにほんとに嬉しいで...
材料: タコミート 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り トマト みじん...
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こんばんは 今日は明日の撮影の準備や掃除 子供たちの習い事も2つあったりと座る間...
材料: 豚バラや切り落とし キャベツ 玉ねぎ ピーマン 醤油 お酒 ...
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こんばんは 寒 い 今も外は吹雪のようになってます 汗 今日は 日降ったり止んだ...
材料: 豚ひき肉 にんにくチューブ しょうがチューブ コチジャン 醤...
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いつもの3分クッキングで たたきキュウリに茹でキャベツをプラスした簡単サラダ ご...
材料: キュウリ キャベツ 中華だし ごま油 ラー油 胡麻
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こんばんは 毎日びっくりするぐらい暑いですね 昨日から7月に入ったとはいえ 今か...
材料: 合挽きミンチ にんにくチューブ しょうがチューブ 玉ねぎ 茄...
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夏の思い出ご飯 孫たちがお祭りから帰ってくる時間に合わせて 作った丼もの 孫たち...
材料: ごはん 鶏もも唐揚げ用 ヤンニョムチキンソース レタス しめ...
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