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Snapdishの料理写真:(*^^*)今夜も野菜たっぷり!和食deいただきま〜す
今夜も野菜たっぷり 和食deいただきま す
いただいた野菜達が まだまだ沢山あるので やっぱり今夜も和食に決定 メインは 豚...
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Snapdishの料理写真:旦那弁〜
旦那弁
小松菜のおひたし サラダ大根のピクルス かぼちゃコロッケ ひとくちハンバーグ 厚...
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Snapdishの料理写真:定番和食♡電気圧力鍋で時短♡野菜たっぷりもつ煮込み
定番和食 電気圧力鍋で時短 野菜たっぷりもつ煮込み
大きめ野菜たっぷりのヘルシーもつ煮込みも電気圧力鍋なら時短で楽ちん 仕上げのごま...
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Snapdishの料理写真:#和食弁当  #お父さん弁当  #玄米ご飯弁当 
 #イカ天丼  #野菜たっぷり ヘルシー弁当 
 #シニア世代弁当
和食弁当 お父さん弁当 玄米ご飯弁当 イカ天丼 野菜たっ...
和食弁当 お父さん弁当 玄米ご飯弁当 イカ天丼 野菜たっぷり ヘルシー弁当 シニ...
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Snapdishの料理写真:旦那弁〜
旦那弁
おかず きんぴらごぼう かぼちゃの煮物 紫キャベツのドレッシング炒め 鶏肉ブラッ...
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Snapdishの料理写真:鯖の甘辛たつたとお野菜たっぷり和食
鯖の甘辛たつたとお野菜たっぷり和食
彩り悪いけど お友達にたくさんもらった夏野菜たっぷり使って和食ご飯です ご飯 夏...
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Snapdishの料理写真:けんちん汁と鰤の塩焼き
けんちん汁と鰤の塩焼き
やっぱ和食でしょ 晩ご飯 野菜たっぷり 汁物 けんちん汁 美容 ダイエット
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Snapdishの料理写真:今晩は、平鯵姿造り、酢洗い、なめろう、切り干し大根信田煮、里芋柚子信田巻き、旬菜玉ねぎドレッシング和え(ブロッコリー、水菜、甘藍、紫玉ねぎ、紅芯大根、ラデッシュ、しめじ、えのき、舞茸、カシューナッツ、くるみ、アーモンド)、根菜ときのこの味噌汁、玄米ご飯
今晩は 平鯵姿造り 酢洗い なめろう 切り干し大根信田煮...
今日は建国記念日 休日だったのを忘れていてお買い物に出かけたら まぁ どの道もコ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、グチの塩焼き、イワシのつみれ揚げだし、赤蕪のあちゃら漬、そば米汁、ご飯

今週は食材の都合で洋食が続きましたが、純和食で油脂を控えて、魚と野菜をたっぷり食べて、あぁいつも通り(*^^*)
イワシのつみれにも野菜をたっぷり。そば米汁にも野菜をたっぷり。

グチは別名イシモチ。耳石が大きいのがその名の由来。
お造り
今晩は グチの塩焼き イワシのつみれ揚げだし 赤蕪のあち...
続き お造りが極上らしいのですが 鮮度が落ち易いので漁師さんが食べられる物だとか...
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Snapdishの料理写真:鍋の季節になりました😋きのこ鍋でほかほか晩ご飯🍄
鍋の季節になりました きのこ鍋でほかほか晩ご飯
きのこ鍋でホカホカ晩ご飯 えのき 舞茸 しめじ しいたけたっぷり お肉は鶏胸肉と...
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Snapdishの料理写真:🏡おうちごはん / 野菜が主役の夕飯
おうちごはん 野菜が主役の夕飯
こんばんは 今日は 蒸し暑い一日 夕飯支度で汗だく 冷房入れました 笑  今夜は...
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夏野菜と鶏唐揚げの甘酢あん
冷凍してあった鶏唐揚げと たっぷり野菜で作る甘酢あん 暑くて食欲なくなる季節だけ...
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Snapdishの料理写真:プレミアム生姜焼き
プレミアム生姜焼き
今日の夜ご飯 プレミアム生姜焼き 艸 プレミアム鮮度の一滴 プレミアムだれを使っ...
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Snapdishの料理写真:新いくらと焼き椎茸の飯蒸し
新いくらと焼き椎茸の飯蒸し
肉厚の椎茸におこわを詰めていくらをたっぷり とある和食のお店の再現料理 簡単料理...
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