鯵塩 のレシピと料理アイデア

日本海の鯵が美味しかったので お刺身で食べて さらに翌日用にマリネにしました 三...

アジフライ 3枚におろした鯵の切り身を買いました 下味に 塩糀パウダー 胡椒をし...

冷凍しておいた鯵を冷蔵庫で自然解凍 お酒を振って暫しおいておき 焼く前に軽く拭い...

お弁当 雑穀米 ゆで卵 ピーマンとパプリカの牛肉炒め きんぴらごぼう 鯵のカレー...

鯵の干物 豚汁 豚コマ 白菜 人参 牛蒡 小松菜 白ネギ 白米 しば漬けと白菜と...

豚ひき肉で味噌つくね ネギ 人参 ヒジキ 蕪の葉 大葉 卵焼き 三葉 たたき牛蒡...

今晩は 本日の特売 になってた和牛の美味しいところを使って冷しゃぶ 下にはピーラ...

鯵の南蛮漬け 卵焼き ねぎ塩 ひじきと糸こんにゃくのごま煮 春菊のおひたし ゆか...

フライではなく パン粉を付けてオリーブオイルで焼いた 鯵のパン粉焼き ドライトマ...

いつもの魚屋 久しぶりに25cmくらいのなかなかのサイズで鮮度もいい感じの鯵が3...

焼く 炒め物　 肉料理　 魚料理

氷見産朝とれたての新鮮な鯵でカルパッチョ シンプルに塩胡椒と美味しいお酢 最後に...

こんばんは 今日のお昼に焼肉を食べたから今夜はカロリー控えめだけど栄養たっぷりの...

鯵 大根葉 塩 白ご飯