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*卵焼き（ねぎ塩）
*ひじきと糸こんにゃくのごま煮
*春菊のおひたし
*ゆかりごはん
鯵の南蛮漬けも三日目ともなると、酸味も和らぎ骨はふにゃふにゃで、たいへんおいしゅうございますね。
大量に作り置きしておいたねぎ塩だれを本日使い終わり。