鰯三枚おろし のレシピと料理アイデア

鰯 じゃがいも トマトを挟んでオーブンで焼きました チーズがとろーり 鰯のカルシ...

鰯の香草パン粉焼きに旬の菜の花を添えました 菜の花の辛みがパン粉焼きと一緒に食べ...

後は豆腐とトマトでなんちゃってカプリーゼと 季節の野菜をグリルで焼いてバルサミコ...

我が家の定番おかず 鰯の他 サンマでも美味しくできます

今日のご飯 タレもおいしーのです 鰯の蒲焼き丼 ぜひ おすすめよー v

昨晩は 鰯をフライにしようか 天ぷらにしようか 迷っていたところ リアルタイムで...

ばんわぁ 今日も暑かったね あまり食欲出ずだけど 美味しそうな鰯が あたしは 梅...

　

　

鰯を三枚におろして小骨をとったら 野菜と一緒にヴィネガー 砂糖 お水 塩を煮立た...

鰯か鯵があれば と思い 買い物に行ったら鯵の三枚おろしが あったのでそれで蒲焼き...

レモンソルトを使って 材料 3人分 鰯 鮮度の良い物 6尾 小麦粉 大5 6 塩...

お安くなっていた鰯を手開きで三枚におろして ペペロンチーノに入れました

三枚おろしにした鰯に塩胡椒をし ニンニクとパルメザンチーズで焼いてみました いわ...

材料 無洗米 カップ鰯 枚おろし 匹分大豆水煮 三つ葉 適量 だし醤油 大 　味...