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お子様 豆乳冷やし担々麺
夏休みのお昼ごはんに おいしくて栄養価のある一皿 ひき肉は鶏肉を使用してます 濃...
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Snapdishの料理写真:ロール白菜〜((・´∀`・))ンフッ♪
ロール白菜
じいちゃんが畑で育てた立派な白菜を使い ロール白菜を作ったよ スープは 鶏がらス...
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Snapdishの料理写真:【手間なく簡単!ヘルシー中華】
手間なく簡単 ヘルシー中華
水曜日 今夜は中華の晩ごはん パパッと手軽な節約メニュー マーボー厚揚げ 春雨サ...
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Snapdishの料理写真:🦐YOUKIで中華三昧🥠
YOUKIで中華三昧
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今晩はサッパリ美味しい塩レモン鍋 出汁スープは 水に塩 にんにく 鶏がらスープの...
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スープから自分で作るお鍋 かなりの節約レシピ 味噌 豆板醤 にんにく 鶏がらスー...
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青椒肉絲は大好きなのですが なかなか美味しい作り方に巡り会えません 今日は陳建太...
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生マロニーの青椒肉絲
生マロニーを春雨のように使いました もちもちとした麺がよく合います 酒 醤油 鶏...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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