麦と卵 のレシピと料理アイデア

豚肉の塩茹で柚子胡椒和え だし巻き卵 焼き野菜 カボチャ マッシュルーム まいた...

もちきびもち麦玄米 玉ねぎ椎茸海苔味噌汁 ほうれん草漬け卵

もう金曜日 大事にとっておいた海老 冷凍庫から救出してフライに もち麦ご飯のおむ...

混ぜ 炊き込みご飯 お粥

カレー粉ともち麦投入 自家栽培の二十日大根の間引き菜 ストレス溜めない様に昼にパ...

鶏肉とカボチャと玉ねぎのチーズ焼き 出し巻き卵 さつまいもとレーズンのレモン和え...

今日のお弁当は しそ納豆の出し巻き卵 和風ポテトサラダ ブロッコリー プチトマト...

おにぎり 混ぜ込みわかめ　鮭 だし巻き卵 揚げシューマイ ソースキャベツメンチカ...

朝食 家飯 自炊 青天の霹靂 しらすおろし 生卵 納豆 豆腐としめじのみそ汁 麦...

切り干し大根の煮物 生わかめと卵のお味噌汁 もち麦ご飯 農場で働いてる友人から手...

今回使用したのは 丸大食品さんのPlant RECIPEより 大豆のお肉と植物性...

ふわふわメレンゲTKG小鉢色々玄米ごはん定食 主役は 鮮度抜群メレンゲ卵のフレッ...

塩鮭 麦とキヌアとゴマのご飯 かぼちゃ焼き ホタテのネギ味噌焼き 出し巻き卵 春...

鶏ひき肉で肉団子を 生姜や青じそわけぎを入れて爽やかに 茹で 焼き あんかけとヘ...