下足 のレシピと料理アイデア

ズッキーニ　豊作です 他の夏野菜も順調 zと イカ下足のガリバタソテー 彩り野菜...

今日のお弁当 アボカドと海老の一口おにぎり 茄子 シシトウ パプリカとイカ下足の...

ブロックベーコンとパプリカのショートパスタ 深夜に焼いたミニフィセルのローストビ...

お昼ご飯 炒めご飯 チャーハン

1 7 水 の晩御飯 お一人様なのでつまみ物だけ イカ下足から揚げ 鯵南蛮漬け ...

今日は イカの下足と耳のイカカレーにしました でも イカがよく見えてません 笑 ...

今日の晩ごはん イカ刺し 小樽産のイカが新鮮だったので耳と下足は塩辛にしました ...

冷蔵庫の眠ってる野菜 大根 人参 茄子 白ねぎ あとは冷凍庫で眠ってたイカの下足...

お姑さんのところへ北海道の親戚の方から沢山のヤリイカが送られてきました うちも沢...

イカの味噌漬け焼き 皮付きのまま 内臓を取りよく洗って水気を切り 味噌 醤油 味...

通常は イカを使用しますが 節約中のため今日は 下足で作りました イカ150gぐ...

若竹そば 　筍多め おつまみセット 　イカ下足ガーリック焼き タラの芽天 　きん...

冷凍庫に眠っていたムールのむき身やイカ下足などを使ったパエリアです とろける程煮...

咲きちゃん 何とかつくりました やはり デパ地下は今日はあまり良くなく美味しそう...