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チキンsalaD いつものチキンさらだに 今日は またまたお世話になります エス...
材料: チキンむね肉 ギリシャヨーグルト マヨネーズ エスニック風炒...
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いつもの残り物で和え物サラダ カニカマは買って置きました 純さん 食べともよろし...
材料: きゅうり 大根 人参 玉ねぎ カニカマ 錦糸卵 残り物
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ココナッツオイルで焼くレシピでは 一番美味しいとおもいます チーズを入れすぎると...
材料: ささみ とろけるチーズ 味噌 みりん は 混ぜておく 酒 炒...
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モニターでいただいた くら じつは 泡盛のなかで くらが 番好きで ヘリオス酒造...
材料: 無印の手作りティラミスセット カステラ インスタントコーヒー...
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冬はポカポカ効果の生姜 糖質や脂肪の吸収を抑える 嬉しい効果も おかずにもなる厚...
材料: 厚揚げ 1枚 三つ葉 蕎麦の芽 貝割れ何でも 生姜1かけ マ...
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大量煮蜂蜜いただいたので 新生姜シロップの砂糖を半分蜂蜜で 新生姜シロップを作り...
材料: 新生姜 甜菜糖 蜂蜜 水 唐辛子 黒胡椒 ローリエ カボス汁
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昨日のお昼ご飯 大豆のお肉ミンチを使って汁なし坦々麺に 蒟蒻麺とか糖質オフの麺に...
材料: a 大豆のお肉ミンチ a にんにく みじん切り a 生姜 み...
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