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昨日焼いて一晩おいたらしっとり 少しでもヘルシーに と思ってバターの代わりにサラ...
材料: a 薄力粉 a 砂糖 a BP a アーモンドプードル b ...
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思い立ったらすぐできちゃう アントシアニンが豊富なスーパーフード ブルーベリーの...
材料: A 薄力粉 ベーキングパウダー B 無調整豆乳 きび砂糖 米...
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しゃきしゃきりんごと白菜にくるみのアクセント 塩レモンも良い仕事してくれます り...
材料: りんご 白菜 くるみ 自家製 塩レモン レモン果汁 マヨネー...
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ビタントニオ使いたおし隊 第2弾はお菓子 オートミールを使ってヘルシーなおやつ ...
材料: オートミール 胡桃 ラム酒漬けドライフルーツ アーモンドプー...
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たっぷりのきのこでホイル焼きを作ってみました すだちをぎゅっと絞っていただきます...
材料: 椎茸 エリンギ ブラウンえのき バター 柚子こしょう 醤油 ...
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部活中に体調不良で 嘔吐した次女ちゃん 暫く頑張っていたようですが 顧問の先生か...
材料: ミカン缶詰 水 カルピス原液 粉ゼラチン お湯 お好みで 生...
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IKEAのミートボールミールをイメージしてクリームソースとブルーベリージャムを絡...
材料: 合挽き肉 牛7 豚3 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り 食パ...
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頂いた 大豆ラボニラもやし炒め を ニラももやしも無かったので ニラ 万願寺甘と...
材料: ダイズラボ ニラもやし炒め 青パパイヤ 万願寺甘とう エリン...
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