こんにちは って もう夕方ですね 先日 糖尿病2型の献立で小鉢に盛り付けた1品で...
材料: もやし 油揚げ 水 これ うま つゆ
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盛り付けが わさっと てんこ盛りに o そのまま 塩 レモン汁かけても美味しい ...
材料: 鶏むね肉 ごぼう 天ぷら粉 塩 冷水 黒ゴマ
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餡掛けを挟んでカニ風味天津飯と海鮮焼きそばの対決 根菜たっぷりのお味噌汁と一緒に...
材料: 焼きそば キャベツ 玉ねぎ 人参 シーフードミックス ご飯 ...
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道の駅で見つけた金柑 形は凸凹だったけど味は甘酸っぱくて大当たり お弁当の残りの...
材料: ブロッコリー レタス 玉子焼き 紅芯大根 ツナ缶 金柑 マヨ...
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オレンジをくりぬいて中身をジューサーしてアイスティーで割ってミントを添えました ...
材料: オレンジ アイスティー ミントの葉 パライソ ライチ 太めの...
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注意報 コイツ 12月に入ると用もないのに忘年会 クリスマス 帰郷の同窓会 帰省...
材料: 餅 タレ ポン酢 大根おろし みじん切りのネギ すりおろし生...
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高知に移住されて 日高村でもうすぐお店を開かれるシェフのサラダです 全部調味料が...
材料: プチトマト 文旦 完熟金柑 ミント クリチかモッツァレラ ミ...
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日本自炊協会 猫額支部 作り置き つくおき おうちごはん 低糖質レシピ お腹ペコ...
材料: 大根 手羽先 酒 砂糖 醤油 昆布
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牛乳とスライスチーズと全卵でカルボナーラ 牛乳とスライスチーズとたらこでたらこク...
材料: パスタ 牛乳 スライスチーズ 豚バラ キムチ 焼肉のタレ 卵
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