簡単料理 美容 ダイエット バナナの日 8月7日 チーズの日 11月11日 オー...
材料: オートミール 水 カッテージチーズ 770 バナナ メープル...
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究極のダイエット野菜と言われているヤーコン 梨のような甘みと食感が魅力 堀上げた...
材料: 菜の花 ヤーコン カニかま 練りゴマ マヨネーズ 砂糖 だし...
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こんにちは 今日も暑いです 32 暑いのに パン焼き お父さん出張 パン焼いとい...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 スキムミルク ドライイースト 玉子...
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さっぱり梅肉ソースをかけの ぶりのソテー 昨日のツナ缶の残りに コーンプラスして...
材料: 梅干 しょうゆ みりん 砂糖 しょうがのすりおろし ぶり 塩...
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冬はポカポカ効果の生姜 糖質や脂肪の吸収を抑える 嬉しい効果も おかずにもなる厚...
材料: 厚揚げ 1枚 三つ葉 蕎麦の芽 貝割れ何でも 生姜1かけ マ...
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金曜日恒例の片付け弁当 はJK 女子高齢者 弁当 カロリー抑えるため フライにし...
材料: 海老4尾 はんぺん1枚 小ねぎ少々 片栗粉小さじ1 オーガニ...
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炊き込みご飯3合はかなりの量なので保存用に焼きおにぎりにしてみました
材料: 地鶏釜めしの炊き込みごはん 片栗粉 炒りごま 醤油 ごま油
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実は 焦げ気味のパンの耳がとっても美味しい ので しっかり焼いてね プラス 今が...
材料: 食パン 枚切り スライスチーズ マーガリン 生クリーム 卵 ...
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頂いた 紅茶の時間 ティーウィズミルク低糖 を使って くるみパン風のパンを焼いて...
材料: 強力粉 全粒粉 バター パルスイート 塩 ティーウィズミルク...
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