14  58  のレシピと料理アイデア

期末テスト最終日の日曜日 昨夜もほぼ完徹の具足 ケツに火がついとるんだな多分 一...

お昼にコンテナサラダ 2人分は息子と娘の分 私は娘に少しだけもらって 痩せがまん...

ほうれん草おひたし58g たまり醤油3g 白ごま1g 納豆50g たれ からし ...

先週作ったものですが バジルソースは自家製です やっぱり塩とオリーブオイルはしっ...

左 青のりおかゆ 右 大根 わかめとお麩の味噌汁 上 かじきまぐろ かぶ 玉ねぎ...

Bulk up meal 野菜の自家製味噌炒め 野菜ミックス58g えのき54g...

朝食に作りました おにぎりとの相性もバッチリなわかめスープ 夏にピッタリな トマ...

ブロッコリー ひじき 貝柱 半熟卵の和風パスタ ブロッコリー42g ホタテ14g...

明太クリームパスタ美味しい

あーよく寝た

野菜の自家製味噌炒め ねぎ 15g えのき 113g ゆりね 14g 黄パプリカ...

本日 8 3 月初会社出社日 熱帯夜も猛暑日も復活した木曜日 16時58分 先客...

本日 11 24 在宅勤務 11月下旬で20 の木曜日 17時58分 1人ぼっち...

本日 5 18 在宅勤務 28 4日連続夏日のポカポカ土曜日 16時58分 先客...