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野菜の自家製味噌炒め
野菜ミックス58g
えのき54g
ねぎ32g
（ココナッツオイル12g＋自家製味噌3g）
鶏胸肉皮なし126g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
蒸しさつまいも36g
エネルギー約342kcal
タンパク質約30.97g
脂質約14.25g
炭水化物約23.44g