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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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ちゅるっといただきました 本当はナスも ズッキーニも入れたかったけど 季節的に値...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 にんにく ローリエ ホールトマト 水...
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アボカドとシラチャーを合わせた簡単な和え物 アボカド 何故か私はご飯の上に乗せて...
材料: アボカド 人参 パプリカ 胡瓜 塩 レモン汁 シラチャー 塩...
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久しぶりで す 今日も天気のいい北海道から おはようございます なんだか1週間経...
材料: 鶏肉 塩胡椒酒 片栗粉 玉ねぎ 人参 ピーマン 水 カンタン...
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個性的に割れたり枝分かれしたりしている人参を頂いたので 甘酒と合わせてドレッシン...
材料: 人参 すりおろし すし酢 糀甘酒 ストレートタイプ EXVオ...
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連投最後です 昨日投稿しようと思って 寝落ちしてたぶんです と違うものが出来上が...
材料: 出汁 生姜チューブ 醤油 柚子胡椒チューブ 白菜 塩きのこ ...
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インドのストリートフードチョレバトラ バトレともいう チョレはひよこ豆のカレー ...
材料: ひよこ豆 サラダ油 生姜 青唐辛子 マンゴーパウダー ガラム...
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いつもの月例弁当 昨日夜に備えて作りました サーモン丼 もちろん冷凍からお救いし...
材料: ご飯 おまかせ酢 サーモン いくら 小葱 大葉 山葵 醤油別...
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先日モニターで頂いた液みそを使って 本日はひじきの炊き込みご飯にしてみました お...
材料: 米 水 液みそあらだし ごま油 酒 ひじき ツナ缶 人参 大...
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コレ メッチャオススメ 今まで色んな味のマフィンを作りましたが 自分最上のマフィ...
材料: マフィン生地 ホットケーキミックス バター 牛乳 卵 砂糖 ...
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蜜入りのりんご を使って 茹でこぼしたすじ肉が 少し余ってたので作りましたが 買...
材料: 牛すじ肉 玉ねぎ 人参 りんご にんにくみじん切り 赤ワイン...
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