こんにちは ようやくやや涼しげになってまいりました 暑いとキッチンに立つのもきつ...
材料: 芋 お好きな具 きゅうり 玉ねぎ ミックスベジタブルなど 蒸...
- 6,597
- 269
- 37
- 68
- 保存
- 3,192
- 43
- 1
- 1
- 保存
- 1,524
- 59
- 1
- 1
- 保存
ブルガリアヨーグルトに付いていたレシピで作ってみました ヨーグルトの酸味でさっぱ...
材料: ブルガリアヨーグルト ビスケット 無塩バター グラニュー糖 ...
- 3,703
- 64
- 20
- 5
- 保存
- 7,069
- 337
- 21
- 37
- 保存
たたききゅうりにを 醤油 わさび オリーブオイルで和え 焼き海苔とカツオ削り節を...
材料: きゅうり 塩 カツオ削り節 焼き海苔 醤油a 練りわさびa ...
- 814
- 33
- 1
- 1
- 保存
- 2,207
- 20
- 1
- 保存
- 37,009
- 249
- 9
- 65
- 保存
ガン予防にいい食べ合わせとして 鮭とクレソンがいいらしい 白血病と肝臓がん予防に...
材料: 鮭 塩麹で半日漬けた クレソン ニンニクみじん切り オリーブ...
- 4,089
- 162
- 69
- 6
- 保存
- 3,813
- 172
- 6
- 18
- 保存
普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
- 2,972
- 33
- 3
- 1
- 保存
冷製にはまり2夜連続冷製パスタ 明日から実家に帰るのでほぼ冷蔵庫のお掃除 味付け...
材料: 茹でダコ ニンニク しいたけ 酒 味醂 コチュジャン トッピ...
- 3,636
- 116
- 7
- 3
- 保存
