こんにちは ペコリデータ移動以外ではこちらでは 久しぶりの投稿です っていまだに...
材料: トリ肉 ももでも胸でも 塩 胡椒 酒 片栗粉 揚油 焼き肉の...
- 1,895
- 70
- 18
- 2
- 保存
1回食 約20分 食パン8枚切り1 2枚 キャベツとツナのスープ煮 バナナ28g...
材料: キャベツ ツナ 野菜スープ かたくり粉
- 2,767
- 34
- 3
- 2
- 保存
ほんだしモニター当選しました ありがとうございます でどうしようかな と冷や汁風...
材料: ほんだし 味噌 お湯 冷水 すりごま 蒟蒻麺 きゅうり オク...
- 7,559
- 308
- 27
- 57
- 保存
- 1,406
- 26
- 5
- 2
- 保存
甘酒活用ごはんで 是非試してみたかったメニューの 麻婆豆腐 これですね ひじょー...
材料: 豆腐 今回は絹ごし しいたけ 白ネギ 生姜 にんにく 唐辛子...
- 1,808
- 150
- 19
- 37
- 保存
疲労回復のニラと タンパク質が豊富なダイエットの強い見方のたまごを合わせてみた ...
材料: ニラ たこ 卵 A 醤油 ごま油 コチュジャン 酢 辣油...
- 606
- 18
- 1
- 保存
週末に焼き鳥屋さんに行ったら あまりに旨すぎてメインの焼き鳥より印象に残ったシン...
材料: キャベツ 鶏がらスープ レモン汁 ごま油 塩 胡椒 いりごま...
- 36
- 21
- 1
- 保存
- 1,524
- 62
- 3
- 1
- 保存
暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は ごろごろ野菜のピリ辛さ...
材料: ハム 1cm角 蒸し鶏 1cm角 きゅうり 1Cm角 セロリ...
- 630
- 36
- 1
- 3
- 保存
- 1,152
- 26
- 3
- 1
- 保存
- 8,408
- 81
- 3
- 9
- 保存
こちらは胡麻油ver バターverも胡麻油verも どちらも簡単美味しいでーす ...
材料: 三温糖 コーンスターチ たまご 牛乳 練乳 薄力粉 ベーキン...
- 3,661
- 166
- 7
- 26
- 保存
