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Snapdishの料理写真:ささみの3色ごま衣揚げ
tokko
ささみの3色ごま衣揚げ
　
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎干物 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ゴボウサラダ 　茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:2017.3.10✩整列弁当 完成～(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 鯛、筍、油揚げの炊き込みご飯の上に ＊酢ゴボウ ＊高野豆腐と干し椎茸薄味煮 ＊筍挟みだし巻き玉子※昨日多く作りストックしていた分 ＊エビと胡瓜と人参マリネ ＊林檎と和牛ロースのステーキたれ焼き巻き ＊ピリ辛ゴマ炒めれ
mami
2017 3 10 整列弁当 完成 鯛 筍 油揚げの炊き...
　
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Snapdishの料理写真:9/3夕ごはん:焼き塩サバ、がんもどきの煮物、青梗菜と焼豚のゴマだれ炒め、アスパラガス(マヨ)、プチトマト、玉ねぎのお味噌汁、白ごはん。
piyoko
9 3夕ごはん 焼き塩サバ がんもどきの煮物 青梗菜と焼...
　
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Snapdishの料理写真:茄子のうまかばい焼き🍆 ワカメきゅうり酢の物🥒 鯵の干物🐟
びせん
茄子のうまかばい焼き ワカメきゅうり酢の物 鯵の干物
　
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Snapdishの料理写真:お握り３種(鮭しそ、高菜、しらすゴマ)、煮込みハンバーグ、はんぺんのピーマンマヨチーズ焼き、ハートきゅうりの浅漬け、ブロッコリー、ミニトマト、いちご
みっちっち
お握り 種 鮭しそ 高菜 しらすゴマ 煮込みハンバーグ ...
　
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当
ボンジュール！
本日のお弁当
　
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Snapdishの料理写真:晩ごはん - 焼き ごまさば - ３週間待って再収穫の豆苗と薄あげの七味でピリカラごま油炒め - 五目煮豆 - 大根の葉と大根塩揉みおつけもの - 豆腐ワカメ薄あげお味噌汁
korino
晩ごはん 焼き ごまさば 週間待って再収穫の豆苗と薄あげ...
　
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Snapdishの料理写真:トマト丼
Sora
トマト丼
　
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Snapdishの料理写真:具:なんでもありの炒飯。
COTO.
具 なんでもありの炒飯
　
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Snapdishの料理写真:スージー・ズー♡ブーフ♪
Sakuran
スージー ズー ブーフ
　
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Snapdishの料理写真:いんげんとプチトマトの黒ゴマ和えサラダ
Sachiyo Tanaka
いんげんとプチトマトの黒ゴマ和えサラダ
　
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Snapdishの料理写真:Simply Udon(^3^)/ 3分茹でたウドンに温玉とネギトッピングし、ゴマ味噌タレで＼(^^)／
quita
Simply Udon 3 3分茹でたウドンに温玉とネギ...
　
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