ヨーグルトもカロリー1 2を使うと 一般的なポテトサラダの1 3のカロリーで出来...
材料: おから きゅうり 紫玉ねぎ カロリー1 2マヨネーズ ヨーグ...
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お弁当のおかずに最適 冷めても美味しい簡単レシピ チーズもバジルもなくても平気
材料: ミニトマト ジャガイモ ピザソース なければケチャップ しそ...
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こないだ五年ぶりくらいにハンバーグ作ったら大惨事 なめこと合挽き肉を約1 1でフ...
材料: 合挽き500g 玉ねぎ半分微塵切り 卵一個黄身だけ パン一握...
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おはようございます 今朝はみちゃこさんのベーグルでベーグルサンド 昨日買い物行け...
材料: ツナ缶 1個 水切りヨーグルト マヨネーズ 塩コショウ はち...
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焼き芋を使って おやつ お酒のお供にも 甘みと絡みがグー g です メープルシロ...
材料: 焼き芋か蒸かし芋 バター 粒マスタード メープルシロップ
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噂のサンドウィッチのために焼きました スーパーキングとチアシード 紫芋パウダー追...
材料: スーパーキング 砂糖 塩 牛乳 チアシード 水に浸したもの ...
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レモンだけキュッ と絞って頂くのがオススメw お好みでソースやマヨネーズを付けて...
材料: 牡蠣 加熱用 塩 片栗粉 下処理用 小麦粉 溶き卵 生パン粉
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11月6日 夕飯メニュー 鶏のから揚げ サラダ付き 竹の子土佐煮 ローソン市販品...
材料: アボカド カイワレ大根 マヨネーズ わさび 醤油 味の素
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しっかり挟んで 大きな口でかぷりン 朝から幸せ 一日の始まりの活力に
材料: バーガー材料 鶏の照り焼き パン レタス 半熟目玉焼き マヨ...
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