今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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こんばんは 函館から貰ってきた長芋 2本だと思っていたら3本もある 長芋 98円...
材料: 長芋 きゅうり 塩 梅肉チューブ 醤油 ごま油 梅昆布茶 鰹...
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甘めのすし酢を使ったドレッシングです 人 タコの他にも ベビーホタテなども合いま...
材料: タコ きゅうり ワカメ プチトマト 小ネギ すし酢 マヨネー...
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いつものポテトサラダに塩ではなく つぶみそを ちょい足ししてクロワッサンサンドを...
材料: ジャガイモ つぶみそ 薄くスライスしたきゅうり 人参 ツナ缶...
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シフォンケーキって 本格的に作ろうと思うとチョイ難しいかと わざわざシフォンケー...
材料: 薄力粉 ふるっておく 卵 砂糖 牛乳 サラダ油 抹茶 市販の...
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以前のカポナータ煮込みと要は同じなんだけど ズッキーニもカラーピーマンもないので...
材料: ジャガイモ 長ネギ エノキダケ コンソメ 塩 コショウ
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もやしとにんじん きゅうりで レンチン簡単 o 香りのいいあえものです もやしの...
材料: もやし にんじん きゅうり 白いりごま 白すりごま 砂糖 ご...
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冷蔵庫にあるもので アボカド 長芋 とりひき肉で簡単に作れちゃいました レモン塩...
材料: 長芋 1 3本 アボカド 半分 レモン塩 1 8カット とり...
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とってもナチュラルでシンプルな オートミールを配合したヘルシーブレッドです 朝食...
材料: 強力粉 オートミール 三温糖 イースト 粗塩 ヨーグルト 水...
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ピリリと辛味の効いた韓国調味料にケチャップをプラスする事で 食べやすい甘辛味に ...
材料: 豚バラかたまり肉 玉ねぎ トマト しいたけ ニラ 塩 粗びき...
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