9  1昼  のレシピと料理アイデア

鶏胸肉 カリフラワー ズッキーニ パプリカ 豆乳 小麦粉のベビーマカロニ 新 し...

3回食 5倍粥80g 卵黄1 4個 卵白1g 豆腐35g 小松菜10 g 和光堂...

10 9 久しふ りに朝こ はんの記録を 毎朝飽きもせす 一汁一菜 軽くよそった...

今日は朝昼兼用のご飯です 大豆唐揚げと 白菜 ピーマン 人参をオイスターソースで...

昨日 いや 本日の2時まで 盛り上がった 12年ぶりのまさお親戚一同たちとの宴 ...

まだまだ寒いんですけどね 特に今日のにゃごやは 陽射しの割りに強風で 春のトレン...

新潟旅行を終えて横浜に帰ってきました 新潟行ったら絶対に食べたかったのが 万代シ...

1回食 食パン8枚切り耳以外2枚 40g 人参 玉ねぎ ほうれん草　合計26g ...

今日は久々にゆっくり寝てゆっくり朝ごはん 朝じゃなくて既に昼になりそうな 1個だ...

今年最後のパン焼きました はちみつきな粉あんぱん ゆっこさんのこの生地が大好き ...

ひんやり 甘口豚肉うどん 温泉たまごのっけ おはようございます 冷房を2 3日前...

今年もおつかれさまでした お寿司 大吉寿司 マグロづくし 太巻き寿司 白菜漬け ...

来たる 7月7日 退院以来 1年ぶりの 健康診断 に向け とりあえず健診終わるま...

軟飯おにぎり 黒ごま 青のり きなこ 鶏豆腐ハンバーグ プチトマト 大根 人参 ...