Kiriクリーム  玄米納豆ご飯  のレシピと料理アイデア

ごぼうと牛肉を甘辛炊き ご飯には白米と麦と玄米をミックス サラダ たまご豆腐 た...

AQUA四つ星レンジアンバサダー レンチン新玉スープ グリルチキンバジルソース ...

今日はチビ 号が泊まりに来ております が 普通の朝ごはんです メニュー 玄米入り...

10 22 今日の夕ごはんは ナス味噌炒め モズクスープ 玄米 オクラもずく納豆...

おうちランチは簡単 ヘルシーにカフェ飯風に 昨日 作り置きしていた常備菜などで簡...

最近相方が作ってくれてる卵焼き 今日はダブついてる納豆を入れたくて私が焼いた オ...

鮭のムニエル 塩麹漬け豆腐焼き うどの酢味噌あえ さつまいもサラダ 大根菜炒め ...

ツナ お揚げさん オクラと切り干しダイコンを炊いたん 胡瓜とパプリカの中華風和え...

火遊びしました 先日のクリームブリュレのレシピにkiri のクリームチーズ 18...

鰹のたたき お塩と生にんにくで 玄米と黒米 具だくさん味噌汁 酢玉ねぎ ズッキー...

2年ぶりに家族5人が集まった年末年始 明日から 学校が始まる 息子 娘 号は今日...

秋刀魚の塩焼き ポテトサラダ ほうれん草の胡麻和え 納豆オクラ入り山芋のバター焼...

先程アップしたかぼちゃクリームをたっぷり生地に混ぜ込んだ しっとり美味しいかぼち...

雑穀玄米ご飯のワンプレートなカレーランチです 笑