殻付きホッキ貝 新鮮で 美味しいですよ バターソテー 炊き込み御飯 酒蒸し 天ぷ...
材料: 活けホッキ貝 米 出汁 人参 短冊切り 薄口醤油 酒 みりん...
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粗く砕いた大豆のお肉ブロックタイプとオートミールをレンチンし 玉子でつなぎ 生地...
材料: 大豆のお肉ブロック オートミール ハム ミニトマト ピザ用チ...
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シルクスイートを使った芋もちです この上品な甘さの芋にバター もち粉 はちみつを...
材料: シルクスイート もち粉 はちみつ バター スライスチーズ m...
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低糖質 高タンパク 低カロリー 腸活そして美味しくてお腹いっぱい食べられるチャー...
材料: オートミール マルコメ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 玄米ご...
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混ぜて焼くだけ簡単 水切りヨーグルトとお豆腐を使って ヘルシーなチーズケーキを作...
材料: 水切りヨーグルト 絹ごし豆腐 卵 はちみつ レモン汁 薄力粉
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おからパウダーを使ったコロッケ 衣を付けて揚げずに寿司揚げに詰めて焼いたよ 少し...
材料: 合い挽き肉 ジャガイモ おからパウダー 塩胡椒 ガーリックパ...
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見た目地味ですが ギョニソ好きの旦那のために 良妻 仕事行く前に作って写真を 夜...
材料: ギョニソ 生マロニー ピーマン めんつゆ4倍濃縮 水 ブラッ...
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今年の夏は暑いのでついにハンディータイプの電動かき氷機を購入しました 凍ったまま...
材料: 青汁 ココナッツミルク 牛乳 ゆで小豆or 粒あん バナナ ...
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