おはようございます お豆たっぷりの1週間 ラストはグラタンでいただきます ミック...
材料: ミックスビーンズ インゲン豆 ベーコン 高野豆腐 豆乳 チー...
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おはようございます 昨日娘は神戸まで オープンキャンパスに行ってたんですが 学食...
材料: 青のり 今回はあおさです 白だし 炒りごま ごま油 塗って焼...
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今週最後のお弁当は白だしとタルタルソースに漬け込んだ小エビ 酢蓮のすし飯をチコリ...
材料: すし飯 小エビ 冷凍60g ごま 大さじ1 大葉3枚 酢蓮 ...
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硫黄の香りがする塩を振って オリーブオイルとパルメザンチーズを振りかけるとすっご...
材料: 豆腐 パルメザンチーズ オリーブオイル 塩
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前日の夜に鳥肉を漬けたら 朝は串に刺して トースターで焼くだけ 簡単なのにそれっ...
材料: 鶏胸肉皮なし300gくらい ピーナツバター大1 蜂蜜大1 カ...
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