ヨーグルト納豆の驚きの世界にあなたはもう足を踏み入れましたか？

miebo ピリッとまいうー❤️

eim153 みんながやってるから、食べてみた〜 コレうまーーーーいっ！！ 納豆➕プレーンヨーグルト➕タレ➕からし➕ブラックペッパー

ポイント
パンに合う！

材料
納豆　 プレーンヨーグルト　 粗挽きブラックペッパー　 など

tomokeeta これ、今SDで流行ってて！笑 みやべーオススメなので、是非食べてみたくて昨日、娘との二人夜ご飯で作ってみたよ💕 ささたんレシピあるの知らなくて、私なりに！ パスタ 200 納豆 2パック 岩塩 ガリガリたくさん ブラックペッパー ガリガリたくさん オリーブオイル 大4〜5 プレーンヨーグルト 大4〜5 アンチョビパン粉 山盛り 粉チーズかけるの苦手なので、かわりにカリカリアンチョビパン粉かけたよ💕 めっちゃ美味しかったー🎵 興味のあるかたはお試しくださーい✨ 納豆ヨーグルトに関わってるみなさん〜食べ友お願いしまーす🙇 カリカリの食べ友でりえぞーちゃんもお願いね♪

lalanoir 今朝は実験。 いつものヨーグルト納豆に 粉チーズ オリーブオイル 黒胡椒 それを納豆嫌いのパパに 試食してもらいました。 なんとなんと パパ曰く、臭いも味も 90%納豆感がなくなってる‼️ これならパンに乗せて食べたら 分からない とのこと。 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ やったね。 小砂ちゃん、ともちゃん、 旦那様にお試し下さいw

shooooco1 すいません。パスタでなくトーストで。 ヨーグルトとひきわり納豆 ゆずぽんで。 で、ここがポイントなんですが。 胡桃散らしました。それがすごーく美味しくて。 ヨーグルト＋納豆＋胡桃です。

lalanoir 昨日、ミエブー💕にご紹介頂いた 納豆の食べ方。お砂糖、梅干し、カレー粉、ヨーグルトを混ぜてみるそうです。 その中で気になったヨーグルト。 今朝やって見たら、超美味しい。 マイルドになって、納豆の臭さもない。 そのままが勿体無いので、 ブロッコリーにかけてみたら、 納豆ソースみたいになりました。 これは毎日でも良いですね。 発酵食品同士で、 更に身体にも良さそうです。 ミエブー💕ありがとう。 中川先生、是非〜(*^o^*)

giacometti1901 三永子さん、美味しかったよ‼︎ ツブツブ豆の入ったクリームチーズの様な感覚でした♬（笑） 納豆のタレもマスタードも入れました。 変な野菜や味噌まで入れたスムージーの好きなボクだから全然平気の余裕で美味しい一品で〜す‼︎

lalanoir 小砂ちゃんの🍞ぱん。 優しい味がしました。 そのままでまずいただいて、 その後は、納豆にヨーグルトと典子ちゃんお勧めの粉チーズ そして黒胡椒ガリガリしたのを乗っけて💕 \(//∇//)\美味しい〜 小砂ちゃんありがとう💕

kumonSasa 昨日 さんざんFacebookで 盛り上がった 麻里ちゃんのヨーグルト納豆‼︎ 昨日はとりま ごはんにぶっかけて試食し、 今日はパスタにして きちんといただきましたよ〜♪ レシピを探してみたけどなかった 麻里ちゃん💗 昨日すぐに実行した ほなちゃん💗 昨日、納豆マンになってしまった ともちゃん💗 昨日、ノリノリだった かよちゃん💗 昨日、まだ信用していなかった けいこちゃん💗 食べ友でお願いします〜💗 けいこちゃん 早くこっちの世界においで〜💗💗💗 ↑ どっちの世界や⁈（爆笑）

ポイント
麻里ちゃん伝授のレシピです💗 ごはん、パン、パスタ、温野菜のディップなどに…

材料
納豆　 付属の納豆のたれ　 付属の納豆のからし　 ヨーグルト　 黒こしょう　 粉チーズ　 オリーブオイル　 など

peacefulriver1473 中川先生が投稿なさっていた、ヨーグルト納豆。とっても気になりました。 で、作ってみましたよー( ´ ▽ ` )ﾉ 食パンにのっけて焼いちゃいました。ワタクシ的には実にアリの味でした。ヨーグルトを欲張りすぎたのか、納豆のタレだけだとちょっと物足りなかったので、この後メープルシロップかけました😊。 先生！美味しいです🎵水切りした塩ヨーグルトもイイかなと、準備中です😄。 もう一つは、キムチーズ納豆トーストです。 中からスッキリトーストでした🎵 先生、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

giacometti1901 水切りしたカスピ海ヨーグルトで作ったら⁉︎ 激ウマです♡♡ 今回は納豆のタレは使わずにシンプルにヒマラヤの岩塩とオリーブオイルで合わせてみました♬ カナッペにして白ワインと合わせたいなぁ〜 何て糖質制限中ならではの妄想をしながら頂きました‼︎（笑）

MUNI3 体にいいのは分かってるんだけど、どうしても苦手な納豆... まりちゃんの旦那様も食べれたと言うので試してみた。 納豆に付いてるタレとカラシとヨーグルト＊粉チーズ＊オリーブオイル＊ブラックぺパーを合わせるんだって!! 半信半疑...ドキドキ^_^; あら!!美味しいじゃない？みんながパスタにするのがよく分かったわ!!すごくクリーミーになるね。 今度はパスタもやってみる♪ まりちゃん教えてくれてありがとう♪ 絶対やってみて!!ってオススメしてくれたささちゃんありがとう♪ 今日パスタにしてたともちゃんありがとう♪ 56歳...一つ苦手克服～♪

mik920 ついにやってしまった…💦勇気をふりしぼって✊ かずさん、足を踏み入れました‼️Tomokoさん、Tomokoさんの言葉を信じて（笑）パスタは間に合わず、トーストでやってみたよ😄 では今からいただきます…ドキドキ😆 お二方食べ友お願いしまーす‼️

atsu1143 今朝の朝食のおともに今話題の(？)ヨーグルト納豆o(≧∀≦)o もともと納豆が好きなんで、食べ方のバリエーションとして☆ 思ってた以上に美味しかった♪( ´▽｀)

MUNI3 昨日まりちゃんのヨーグルト納豆食べて絶対カルボナーラ!!って思ってたのでお昼に作ったよ♪ ささちゃん笑うだろうけど...おいちぃ>^_^< 昨日の３名様連日すみません...食べ友お願いします♪ これで午後からしっかり歌えるぞ!!!

材料
ヨーグルト納豆　 粉チーズ　 オリーブオイル　 ベーコン(炒める)　 玉ねぎやキノコ(好みで)　 黄身　 パスタ　 ブラックぺパー　 飾りのパセリ　 など

MUNI3 のんびりの日曜日♪ パパはお仕事へ行きました。 お昼ご飯はヨーグルト納豆トースト♪ 溶けるチーズも乗せてブラックぺパーをガリガリ!!ガリガリ!!っと うんまぁ～い♪♪ さかぽんに頂いた『甘平ちゃん』って言う柑橘と一緒だよぉ♪さかぽん美味しいね♪香りもいいよぉ>^_^< まりちゃん＊さかぽん!!食べ友よろしくね♪

yuucook 意外と色がかわいいw

材料
ひきわり納豆　 キムチ　 ヨーグルト　 みょうが　 など

keisat 今日の夕食! (^-^) ・納豆ヨーグルト蕎麦 ・エビスビール 旨い‼ (*^^*)

yukikimu0721 きょうは池尻大橋でダイエットセミナーに参加し、「せんだい屋」の納豆専門店で、美味しい～納豆ゲットしましたので、ヨーグルト納豆作りました。 ヨーグルトと納豆が一緒になると、納豆の臭みもなくて、ビックリしました。 納豆は、夜遅くに食べても、罪悪感なしだそうです。 海苔にノッけて、いくらでもいけます♪ 教えてくれたmariさん、みえこさん、Tomokoさん、食べ友お願いします(≧∇≦)

材料
ヨーグルト　 納豆　 カラシ　 柚子ぽん　 など

lalanoir 昨夜、娘がヨーグルト納豆が話題になってるよと教えてくれました。 万歳〜( ´ ▽ ` )ﾉ 美味しくって体に良くて、ゆうことなし‼️（笑） 皆さんも是非。 今日はミエブーお勧めの柚子胡椒乗せてみました。 おから明太子サラダ ほうれん草の胡麻和え ヤクルト 林檎 写真には写ってないけれど いよこちゃんに教わった棒寒天もお澄ましに入れて頂きます、 皆さんのお陰で今日もご飯が美味しいです（≧∇≦）

hassiiie 夜に炭水化物をとりたくないときに＼(^o^)／水の量を減らして雑穀にかけてたべてもおいしいです！野菜は冷蔵庫にあったものです笑

ポイント
トマトの缶詰がなかったのでなぜかヨーグルトを入れたとこ美味しくできました笑 トマトの缶詰があるときはそれを使って作ってます（＾ω＾）

材料
玉ねぎ　 じゃがいも　 オクラ　 納豆　 カレー粉　 中濃ソース　 みそ　 ヨーグルト　 水　 キャベツ　 コショウ　 など

momomurasaki ヨーグルトアボガド 今朝はブルーチーズのふわふわクリームチーズ🎶 卵黄入れたら、カルボナーラみた〜い💓 わが家の最近の納豆事情〜🎶 ヨーグルト納豆仲間代表で sasaちゃんkey♪ちゃん食べ友よろしく💓

ポイント
麻里ちゃんの発信していたのヨーグルト納豆が 食べた人たちの中で これは美味しいと話題に❗️ やるやると言いながら なかなか踏み込めなかったけれど 一度やってしまうと、 その魅力にハマってしまうみたいです💓 パスタやお酒のおつまみにも （≧∇≦）

材料
納豆　 ヨーグルトもしくはクリームチーズ　 など

wankonyankomama battymamaが いつも常備している おからパウダー♡ ハンバーグはもちろん〜卵焼きに入れたり、ヨーグルトに入れたり☆ とっても簡単に 良質なたんぱく質や繊維質を取る事ができます(o^^o) おからだと あまり日持ちはしませんが、パウダーにしておくと冷蔵庫で一週間くらいはOK！ 作り方も簡単なので、激安でおからを手に入れてはチーンって作って置いておきます♪〜

ポイント
3〜4回繰り返すとサラサラになります

材料
おから　 など

toracom 納豆＋油＝ビタミンＫが摂取できるのだ！、と昨日母がテレビで見たらしいので作ってみました。焼きたてアツアツより、少しさめて落ち着いたところを食べるのが美味でした💕

ポイント
焼き上がったら爪楊枝脱いて二つに切った方が食べやすかった。

材料
油揚げ（小さめ　 納豆　 アボカド（賽の目に切る　 ★ヨーグルト　 ★粒マスタード　 ★塩　 納豆についてるタレ　 など

marron80 残り物の 整理な日ですよー(=ﾟωﾟ)ﾉ

ポイント
牛乳にレモンを入れると ヨーグルトもどきになりますが 豆乳にシークワーサー果汁も同じく トロトロになるのを活用してみました！

材料
豆乳　 シークワーサー果汁　 塩☆胡椒　 マヨネーズ　 など

chocoaya スコーンみたいなクッキー＊* おからをもらったので消費に♬.*ﾟ ヘルシーで腹持ちがよいです☻

ポイント
スコーンみたいなクッキーになりました☻ココナッツフレークはなくてもいいですがいれるとおいしい(*´ｪ`*)♡

材料
おから　 バター　 ココナッツフレーク(いれるとおいしい)　 砂糖　 たまご　 ヨーグルト( なくても)　 レーズン　 など

peacefulriver1473 魔法の粉とは、高野豆腐パウダーか、おからパウダーのことです。 どちらの粉を使っても作れます。 塩ヨーグルトも使ってるので青魚の臭みもありません😄

ポイント
クックパッドレシピ 2587089 を参考にして、我が家にあるものでアレンジしてます。おからパウダー、高野豆腐パウダーどちらを使っても🆗です！

材料
開いた鰯　 🐟ヨーグルト　 🐟塩　 💛おからパウダー ※　 💛水　 💙おからパウダー ※　 💙クレイジーソルト　 💙あれば乾燥ハーブ　 揚げ焼き用油　 など

ポイント
ベースになるおからサラダはしっとりさせるけれど、ベタベタにならないよう注意。 あとはいろいろ合わせてみてくださいね！ 今回は ・モンブラン風…パンを土台にしてコーンをのせ、ベースのおからに、ヨーグルト増し、カレー粉たっぷり混ぜて絞り出し。栗みたいに切ったかぼちゃをトッピング。 ・ショートケーキ風…スポンジ部分はベースのおから。クリームは、クリームチーズと水切りヨーグルトを混ぜたもの。表面に塗って絞り出し、間にもトマトと一緒に挟んでます。トッピングもトマト。 ・苺マカロン風…ベースのおからにタラコたっぷり混ぜて、丸め、半分に切ります。間には、パセリみじん切りのクリームチーズ和え(鰹節と醤油もちょこっと)を挟んでます ・チョコマカロン風…ベースのおからを丸め、半分に切る。牛肉そぼろ煮をクリームチーズで和えたものを挟んでます

材料
おから　 ヨーグルト　 マヨネーズ　 など