「海藻」人気すぎる料理レシピ集

sakichan63 ビタミン、ミネラル、たんぱく質が取れる髪にも肌にも良い美人サラダ😁✨ ごはんですよでドレッシングを作ってみたら美味しい〜😋

ポイント
ぽん酢の塩気により好みの濃さに調整してみて下さい。目分量の適当でもそれなりになります（笑）

材料
🍀サラダ材料🍀　 ミックスビーンズ　 ワカメ　 ひじき　 大根、カイワレ　 青じそ　 トマト、レタス　 白ごま　 🌀ドレッシング🌀　 ごはんですよ（海苔つくだに）　 ぽん酢　 酢　 砂糖　 油（太白胡麻油）　 など

happyhana ひじき煮より簡単〜😝

ポイント
豚や鶏のひき肉を入れても美味しいです❤︎

材料
乾燥ひじき10gくらい、卵１ケ　 ネギ、中華スープの素、酒、胡麻　 胡麻油またはラー油　 など

houzantei スタミナアップ

ポイント
まめのりさんは、高たんぱく質の大豆シート(*^^*) 食感が面白い海藻麺を加えたカラフル手巻き寿司に、砂肝焼きを加えたスタミナメニューです(^^)v

材料
マンナンヒカリご飯　 ぽん酢　 泉万醸造 ハーブドレシッシング　 オリーブオイル　 貝割れ　 天恵ジャパン 海の宝石 海藻麺　 ニチレイ 新鮮砂肝焼き　 Jオイル まめのりさん　 など

rmama4423 1/24 メニュー ＊白菜とベーコンのコーンシチュー ＊鮭のムニエル ＊レタスとトマトの玉子炒め ＊じゃがマヨバター ＊海藻と豆腐のサラダ でした(♡˙︶˙♡) シチュー、わたしはゴロゴロとたくさん具材が入ったものよりも、薄っぺらい具材が少し入ってるスープ感覚なシチューの方が好きです(♡ˊ艸ˋ)

ポイント
味が薄かったら、しょうゆなどをかけてもいいかもです☆ 我が家は、バジルパウダーを振って食べてます♪

材料
じゃがいも　 ☆マヨネーズ　 ☆とろけるチーズ　 ☆塩コショウ　 ☆バター　 など

raycheal キリッと冷えた白ワインには、バケットの上にのせて。 焼酎や日本酒好きなあなたには冷や奴やお刺身の上にのせて。 ヘルシーで美味しい、大人のおつまみです。

ポイント
ポイントはワカメをよ〜く叩いて細かくすることとソースを具によ〜く混ぜ合わせることです。 白ワインビネガーがなければお酢でも大丈夫です。

材料
生わかめ　 玉ねぎ　 プチトマト　 ケッパーみじん切り　 きゅうりのピクルスみじん切り　 らっきょうみじん切り　 ソース　 レモン汁　 白ワインビネガー　 バルサミコ酢　 塩　 こしょう　 オリーブオイル　 など

eses886 お豆腐入りすき焼き丼の晩御飯。 玉葱トロトロ〜😳 大根餅初めて作りました。 かなりたくさん大根おろししないと数がつくれないんですね😭 美味しかったです⭐️ ズッキーニはファーマーズで買いましたが、わさびが効いてて美味しかったです。 Kelp noodleはイマイチ味が染み込まないので、さっぱりポン酢で食べるのが一番だなあと思いました〜。 後は、枝豆、お漬け物、白菜/油揚げのお味噌汁〜。白菜美味しい😊ですね⭐️

tocca 丼の次はうどん！😂笑 今年は生めかぶうどんが我が家でキテますキテます🌱🌱🌱🍜✨ 和風出汁にテーブルコショウ組み合わせ💓💓💓 これが美味しいんですよー(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊♡

ポイント
めかぶは最後に入れる☝︎ 時間があれば昆布だしもちゃんととる😂

材料
生めかぶ　 片栗粉　 なめこ　 うどん　 ○鰹出汁汁　 ○薄口醤油　 ○みりん　 ○昆布茶　 ○塩　 ＊白コショウ　 など

mikio64 今日のお昼ご飯に、今月から自由登校になり、午前中 🚗免許の試験勉強していた次女が、パスタ食べたいね〜🎵 作ろうかな💪って昔のきのこレシピが載っていた本を見つけ作ってくれました。 仕上げは私が手を出してしまったけど💦 先日職場の新年会で、頂いた海藻塩を使ってみました。カツオや煮干し昆布などの粉末が入った塩で、マイルド👍 和え物などにも使ってます。

ポイント
今回は 海藻塩を使いました。

材料
生しいたけ　 しめじ　 えのき　 ニンニク　 赤唐辛子　 白ワイン　 オリーブオイル　 塩、粗挽き胡椒　 パスタ　 など

mizunoa 夫婦2人して大好きなメニュー♪ 今回、いつもはお醤油のところヤマサ昆布つゆにチェンジ✨ どちらでもイケるわ〜😁👍

ポイント
塩気が足りなければ、塩やお醤油をお好みで足してください。

材料
新玉ねぎ(小)　 生ワカメ(塩蔵)　 胡麻油　 ウェイパー　 ヤマサ昆布つゆ　 胡麻　 など

sekainogoh 生姜は千切りやスリおろしても 美味しくいただけます 中性脂肪を下げる海藻料理として チャッチャと作ってみたよ

ポイント
とにかく簡単に作れるスープです

材料
もずく(生)　 白ネギ　 生姜　 水　 チキンコンソメ　 酒　 塩　 など

tocca 我が家の夏の定番✨もずく素麺✨ 酢の物も美味しいけど、素麺も好きょ〜♡(*ó▿ò*)♡ 夏の冷たい汁物として頂きます○′3｀)bﾟ+ﾟ

ポイント
トッピングはオクラや生姜以外に、ネギやミョウガ、ワサビも美味しいでーす✌︎

材料
生もずく　 つゆ　 お好みのトッピング　 など

sakichan63 皆さんこんにちは❗️昨日は久々夫と夜ご飯デートでした💕マッサンで一躍注目のウイスキーをロックで頂き、ウマー😍となりまして、またもや飲み過ぎだ次第です☺️ 今日はひじきのバターライスです。ひじきたーっぷり入ってるからなんとなく健康に良さげだし（笑）、バターとの相性がとっても良くてめちゃ美味しかったー💖 そして、もぐもぐ数が10万もぐもぐを越えました✨✨いつも見に来てくれて心から感謝します😊ありがとうございます💕 昨日は皆さんのところ回りきれてないので、後ほど訪問しまーす💖 良い週末を✨✨

ポイント
道新掲載レシピを一部変えてます。 大葉やコーンを入れても合いそうです。

材料
ゴハン　 ベーコン　 人参（粗みじん切り）　 大豆の水煮　 ひじき　 小ネギ　 🍀昆布茶　 🍀醤油　 バター　 お好みで黒胡椒　 など

peacefulriver1473 2014.04.08の夕ご飯 💙teruyoさんのカリカリごぼうの甘辛あえ 💙蜂蜜鶏の唐揚げ 💙メカブのナムルのっけ盛り 厚揚げ 💙🍚 💙茎わかめの味噌汁 義理の兄から、スルメイカとともに新鮮な海藻をいただきました。刻まれているメカブを普段買っていますが、株のままを自分で茹でた時の鮮やかな緑色はとてもきれいで、美味しく、ご飯が進みました。 蜂蜜は、🐷にも🐔にも合います♥️。 漬けて置けばアレンジがきいて便利です💛

ポイント
NHKのあさいちのレシピです。今回は時間通りに寝かさなかったからなのか、追い片栗粉が薄めにしかつかなかったのですが、それでも美味しかったです。

材料
鶏肉　 蜂蜜　 醤油　 レモン汁　 片栗粉　 など