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手料理
  • 2014/01/19
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豆と海藻の美人サラダ🌹ごはんですよでドレッシング作ったらウマウマだったよー😄

レシピ
材料・調味料
🍀サラダ材料🍀
ミックスビーンズ
ワカメ
ひじき
大根カイワレ
青じそ
トマトレタス
白ごま
🌀ドレッシング🌀
ごはんですよ(海苔つくだに)
小さじ2〜3
ぽん酢
小さじ2
小さじ2
砂糖
小さじ1
(太白胡麻油)
小さじ3
作り方
1
大根はスライサーで千切り。ひじき、青じそと混ぜる
2
盛り付けてごまをかけたら出来上がり。
ポイント

ぽん酢の塩気により好みの濃さに調整してみて下さい。目分量の適当でもそれなりになります(笑)

みんなの投稿 (25)
ビタミン、ミネラル、たんぱく質が取れる髪にも肌にも良い美人サラダ😁✨
ごはんですよでドレッシングを作ってみたら美味しい〜😋
おつまみうまそーー‼
共働きで忙しいのに、凝ってます、充分👍
旦那さんの好物系ばっかりなんで、フォローさせてもらいました💕
もぐありがとーございます🌼
咲きちゃん から うどんだら
こちらこそよろしくお願いします😊
見せられない料理の時もたくさんありますよー(笑)
うどん、とっても美味しそうですね❤️
キレイな盛り付けですね(*^^*)
よろしくお願いします!
うどんだら から 咲きちゃん
同感です(*ToT)笑
もぐコメありがとーございます(uωu*)
咲きちゃん から Satoshi Ueda
こちらこそよろしくお願いします😊
咲きちゃん から うどんだら
😁たくさんリスナもありがとうです❤️感謝😘✨
超おいしそ〜(ර⍵ර)✧💕
盛り付けもステキで
咲きちゃん美しさup間違いなしですっ
(•̀ᴗ•́)و ̑̑✨
sudapさん、リスナとコメありがとうございます😆
友達のまんどしゃさんからお話は聞いていたんですけど、勇気がなくなかなかコメ出来ないでいました(笑)
このサラダ、ごはんですよに麺つゆ、酢、オイルのドレッシングでもイケると思います😘
咲きちゃん から kazumix
リスナとコメ、ありがとうございますー😆めちゃ嬉しいです❤️
ヘルシーなので、罪悪感を感じづらいサラダです😁かなりてんこ盛りプラス平皿だったので取り分け大変でした(笑)
美味しそう〜💖
咲きちゃん から きゅうちゃん
きゅうちゃん、ありがとうー😊サラダって、たくさんの野菜摂れるけど飽きるじゃない?なんとか美味しくできないかなぁと。アンチエイジングで😁
ヘルシーで、美味しそう♪( ´▽`)
ヒジキサラダいいですね(#^.^#)
ドレッシング作りますね🎵
咲きちゃん から ハル
海苔ドレッシングと相性合いますよー😋ちょっと濃い目かもしれないのでお好みで調整してみてください😊
リスナもありがとうございます❤️
フォローありがとうございます(^_^)
わ~(*´∇`*)美人サラダ、いいね♪
これは、作って食べなきゃ~(* ^ー゜)ノ
毎日食べてもいいね(^-^)v(^-^)v
咲きちゃん から Takanori Murase
こちらこそよろしくですー😄✨
咲きちゃん から ペコちゃん
ペコちゃん、レモン汁をドレッシングに入れても良かったかもー😚
女性にはミネラル鉄分重要🔥毎日食べる野菜だからこそ、色々工夫したいっ😆
リスナもありがとですー😊💕
ごはんですよ♪のドレッシング❤️
食べてみたい〜😊✨
咲きちゃん から あきこ
こんにちは、コメントありがとうございます😄
簡単なのですぐ出来ますよー😚
ごはんですよってあまり海苔海苔してないから、合わせやすかったです。ポイントは、良い油を使うことですね😉
あきこ から 咲きちゃん
ありがとうございます!
ぜひ今度っ‼︎作ってみまぁす😙♪
咲きちゃん…そんなに、美人になって、どうするの❓(笑"
咲きちゃん から ラパンママ
ちょっと!(笑)(笑)
美人になりたいサラダ、にしようかなw😁
わぁ♡
盛り方素敵ぃ〜♡♡

ごはんですよのドレッシング美味しそーっ(🌟∀🌟)👑
咲きちゃん から ゆか♡
ゆかさん、ありがとうございます❤️
盛りました!(笑)
ごはんですよドレッシング、案外癖なく食べれます😊
リスナ、リフォロー共にありがとうございます💕💕😆
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