やっぱりおいしい！えのきを使った南蛮のレシピまとめ

meiko4326 ⭐鮭の南蛮漬け ⭐キャベツとささみのサラダ ⭐玉子豆腐 ⭐えのきとワカメのお吸い物

hamarika かぼちゃの煮付け、根菜のスープ、シシトウとえのきのペペロンチーノ

fb9737912157481 ●チキン南蛮 ●えのきとピーマンの炒め物 ●冷奴 ●サラダ ●にゅうめん 富士食品さんに頂いたオイスターソースで炒め物を作りました😚🙌🏻 味付けはオイスターソースのみで、とってもおいしくできました💕

jojoeri 南蛮漬けにえのきと舞茸を入れるなんて考えつかなかったヾ(´〇`) 秋を感じる一品になりました(*Ü*)

koume615 今日の晩ごはんです(*^^*) 鮭は揚げずに焼いて南蛮漬けにしました* ちょっとでもヘルシーに(^_^;) 思った以上に大葉とえのきのおすましが美味しかったなぁ～(*^^*)大葉の香りがいぃ！ ごちそうさまでした！

miatonoZAE オレンジページからヽ(・∀・)ﾉ 美味しくて箸が止まりませんw

nicochan715 久々の更新‼︎( ´•౪•`) 娘の大好きなおかず！ニラ玉と南蛮漬け 喜んでおります(.*◡͐*)b

fb16519895j2j 見えないけど… チキン南蛮があるんだな（笑） いろいろ入れたら 見えなくなりました（笑） ま･･･スナックエンドウ ご･･･ごま わ･･･わかめ や･･･かぼちゃ、ズッキーニ、プチトマト、ブロッコリー さ･･･さけ し･･･えのき い･･･ 「い」がない(ﾟoﾟ; 忘れた

ichinana 今日は7時からPTAのお仕事✌️ 急げ〜💨 子供の大好きなチキン南蛮には、自家製タルタルソースをたっぷりかけて🎵

1015ayako 今日は、SDコラボメニューです♡ ・しょうこちゃんの「ナスと鶏肉の南蛮」 ・オニママさんの「ベビーホタテの醤油炊き込みご飯」 どちらも、とっても美味しかったです😋💕

coco7476 長男二歳の誕生日のお品書き 🚩タコ海老エリンギ舞茸えのきのアヒージョ 🚩おりぃちゃんの焼き稲荷 🚩焼き林檎乗せのカプレーゼ 🚩激リピ生鮭の南蛮漬け 🚩くららちゃんの鶏のマーマレード煮 🚩アボガドの山葵醤油 🚩みゆきちゃんのナッツとレーズンのチーズ 🚩棒棒鶏サラダ 🚩万能タレの冷奴 🚩いちご 🚩ケーキ 🚩ワイン、ビール、ハイボールとかオレンジジュース 夜中から沢山相談のってくれアドバイスくれたおりぃちゃんに捧ぐ✨ ありがとうございました💗

satch ゆで卵といんげんの粒マスタード和え、ナスとえのきの南蛮酢炒め、豆腐ハンバーグ

kar12108 ❁ 鮭の南蛮漬け ❁ えのきとツナのおかか和え ❁ いんげんの胡麻和え ❁ お味噌汁(キャベツ・油揚げ)

oookaoringooo また作っちゃいました〜😁😁😁 ことさんの水菜サラダ❤❤❤ 今日は新玉入りです✌✨ あとは、鶏南蛮と、新キャベツとえのきとあさりのバター醤油蒸し❤と、写ってないけど、豆苗ともやしのお味噌汁🍴✨ あさりのバター醤油蒸しはやっぱりおいし〜😍✨✨

ya3ko 豚肉豆苗炒め もやしと人参のポン酢胡麻和え 茄子の南蛮風 えのきとはなびらたけの味噌汁

Flora34 鳥唐揚げと焼き野菜の南蛮漬け 甘い卵焼き みつばとえのき茸の和え物 鮭の粕漬け プチトマト 発芽玄米 梅干し

skmrs おうちごはん 〇チキン南蛮タルタルソース 〇ほうれん草ソテー 〇バターコーン 〇トマト 〇ブロッコリーとカリフラワー 〇しめじとえのきとパプリカのソテー 〇チーズサラダ

kotanin 今日もお米食べ無いダイエット夕飯 続行中です(*^^*)☆ 今日は鮭の南漬け・えのきとエリンギ をエゴマ&豚肉で巻いた甘辛巻きにしま したぁ＼(^o^)／エゴマ良かった！(笑) ご馳走様でしたぁ(*^^*)

hadukingr218 鯵の南蛮漬け わかめときゅうりの酢の物 いんげんの胡麻和え じゃがいもサラダ 温野菜 ま,いんげん ご,白ごま わ,わかめ や,白菜、きゅうり、大葉、玉ねぎ さ,鯵 し,えのき、しめじ い,じゃがいも

mashalove おはようございます。 今日のお天気は☁️ お弁当 ●焼きそば ●ズッキーニとベーコンのチーズ焼き ●なすの南蛮 ●かぼちゃの煮物 ●プチトマト ●きいこさんのさばえのき味噌をふりかけに

Flora34 鳥と焼きネギの南蛮漬け かぼちゃときゅうり、紫玉ねぎのサラダ 小松菜とえのき茸の和えもの 金目鯛の西京焼き 雑穀ごはん かぶ菜とじゃこ炒め

fb4391665929621 おはようございます☁️☁️☁️ 雨の気配☂️ しっとりしてるからか、いつもより暖かい朝でした。手袋忘れて旗当番したけど大丈夫でした。 今日のお弁当🍱 鶏胸の南蛮漬け えのきベーコンバターポン酢 味玉 2色の無限ピーマン 紫キャベツのマリネ ブロッコリーのナムル トマト

ponpoko0718 5/12（火）の朝ごはん。 ①えのきと油揚げのお味噌汁 ②カリカリ梅のおむすび ③ベーコン ④小丸（ゆで卵を練り物で包んだやつ by高知産） ⑤茄子の揚げ浸し ⑥蓮根の南蛮漬け ⑦びわ&ヨーグルト ※残り物万歳‼️

KakoSeya ピーマンときのこのピリ辛炒め、えりんぎ、えのき、 茄子の肉味噌詰め、大葉 じゃがいものコロッケ キスのフライ サバの南蛮漬け 人参蒸し焼き 瀬谷菜園の朝採れ野菜 ピーマン、大葉、茄子

ochiheko 紅生姜のお稲荷さん、炊き込み御飯のお稲荷さん、茄子の南蛮漬け風、根菜の含め煮、甘い卵焼き、塩麹焼き鮭、ミニトマト、百合根、シソえのきバーグ、梅ササミの春巻き

fb4391665929621 おはようございます🌞♪ あぁ✨金曜日😆⤴️ チキン南蛮風 豚挽肉とたけのこのチンジャオロース風 えのきともやしのカレー炒め カニカマ入り卵焼き 切昆布とアミエビのめんつゆ炒め カラーピーマンのマリネ 蓮根のりしお炒め ブロッコリーのナムル トマト オクラ ヤングコーン

sakichan63 先日トマトときゅうりとみょうがの黒酢和えを作っていたnanaちゃん、みょうがは入れなかったけど、あくびちゃんからもらった黒酢で作ってみたよー😁さっぱり美味しかった💕 えのきの塩麹煮には千尋さんからもらった七味をかけました😚これまた美味しかった！ 行者ニンニクは揚げ過ぎてちょっと見た目悪くなっちゃったけど、春の恵みでサクサク美味し😍 お三方お呼びだしで食べ友お願いします😆💕

madokamorita 今日の晩ご飯 今日のお昼に上沼恵美子さんのおしゃべりクッキングで、鶏肉と長芋の南蛮和えというレシピが紹介されていたので、 厚揚げとかぼちゃにかえて作っちゃいました。 青ネギ、生姜、お酢、しょうゆ、柚子胡椒のたれで絡めて。 ◆青菜ごはん 〜エゴマとお塩と菜の花を和えた玄米ごはん〜 ◆厚揚げとかぼちゃの南蛮揚 ◆白菜と板麩とふのりのお味噌汁 ◆睦月大根 〜粒そばと海苔と梅干餡のふろふき大根〜 中美恵先生の「魔女のお料理教室」2011年レシピより ◆えのきとレタスのお浸し ◆大根•人参•ごぼうのきんぴら

ポイント
揚げた具をすぐにタレに絡められるように、前以てタレの材料は合わせておくこと！！

材料
厚揚げ　 かぼちゃ　 ししとう　 葛粉（小麦粉）　 酢　 柚子胡椒　 しょうゆ　 生姜　 青ネギ（刻んで）　 揚げ油　 など

ichinana おはようございます♪♪ 今日もいいお天気で気持ちいい〜ヽ(*^^*)ノ 土曜ですが今日もお仕事(*^^*ゞ 急遽入った次男くんの野球の練習試合は残念ながら観に行けないので、お友達に託して、私はお仕事頑張ってきます٩(｡•ω<｡)و . . ☆しば漬け入りのピンクのタルタルたっぷり〜チキン南蛮♡ ☆だし巻き玉子 ☆ウインナー ☆くるくるマヨ竹輪 ☆えのきとピーマンのバターぽん酢 ☆ミニトマト 息子の置きランチも同じメニューです♡

Iwachaki まったりした休日。 今日の晩ごはんは ☆小アジの南蛮漬け ☆トマトの浅漬け ☆豚肉とわかめのちゃんぷるー ☆ゆでもやし ☆えのきと味美菜の味噌汁 でした♪ スーパーでもらってきたレシピで豚肉とわかめのちゃんぷるーを作りました。 材料は酒と醤油で下味を付けた豚肉、水で戻した乾燥わかめ、油揚げ、長ねぎ、卵。味付けは塩コショウ醤油と砂糖と酒でした。あっさりして食べごたえもあって美味しかったです( 〃▽〃)

minakoujihVOb ゆで鶏きゅうり 鶏肉のピリ辛 煮込みハンバーグ 鮭の西京焼き ピーマンとちくわのきんぴら キャロットラペ じゃがいものツナ和え 枝豆の塩昆布浅漬け さつまいものレモン煮 なす南蛮 えのきと青梗菜のおひたし 枝豆ひじきの鶏団子 きのこと玉ねぎのマリネ

fb4896794706442 息子弁当 たまご君 ー2016.5.13ー ＊ブロッコリーとベーコンのマカロニサラダ ＊豚肉のえのき巻き ＊茄子の南蛮焼き ＊さつまいもの甘煮 ＊豆と玉ねぎのさっと煮 ＊ソーセー人 ＊たまご君 ご飯 ふりかけ ゆで卵 のり ハム とろろ昆布 ひじきふりかけ

erikooooo0626 今日はあんまりやる気なくて7品だけ😑 ■コンソメキャベツ ■切り干し大根のツナマヨ和え ■さつまいものレモン煮 ■えのきと青梗菜のおひたし ■鳥もも肉のピリ辛ケチャップソース ■豚キムチ風ピリ辛炒め ■なす南蛮 鮭も作りたかったけど、明日の晩御飯にしよ〜🙃 昨日松田がクーラー入れて我が家は早くもクーラーデビューしてしまった😭😭 夏乗り切れる気がしない😭 今年こそ夏バテして痩せたい〜😂