飽きない！かぶとあさりで作る料理、レシピセレクト

macaronT 立春の日に作りました💕塩は彼女ちゃんに頂いた和風塩を使いました💕 かぶがほっこり美味しかったな〜😊 まだまだ寒く 学校も欠席者増えてるみたいでドキドキ💦ですが このまま元気に乗り切って欲しいです💓

材料
あさり　 かぶ　 キャベツ　 人参　 ニンニクみじん切り　 白ワイン　 コンソメ　 塩胡椒　 水　 など

MartMama ■かぶの葉と油揚げの炒め物 ■あさりと小かぶのトマト煮 ■なめこと豆腐の味噌汁

kyonmarshmallow あさりとお豆腐の酒蒸し かぶと豚肉のトロトロ炒め 白菜のたいたん

aayaanoo めかぶウマ♪ 大あさり丼も美味しかった( ´ ▽ ` )ﾉ

tacconcina 今日のお弁当は、ごはんがメインです♪ ＊あさりごはん ＊かぶと塩昆布の梅肉マヨ和え ＊玉こんにゃくの甘辛炒り ＊半月玉子 ＊グリルチキン ＊パプリカ、スプラウト

chefgohan 早稲田にあるキッチンブイの西山シェフ考案レシピをご紹介(^o^)/ ご家庭用に日本米、あさりの佃煮、白みそを使った和風のリゾット！ 仕上がりの米の硬さはアルデンテ（少し芯が残った状態）にこだわらず、お好みの硬さに仕上げて下さいね！ 【“逸品レシピ”はこちら】 http://www.chefgohan.com/ippin/12/#1 【レシピ詳細はこちら】 http://www.chefgohan.com/card/detail/1621/

ポイント
粘りがでるので、米をかき混ぜすぎない。 弱火でフツフツ沸いている状態をキープする。 出汁を米に完全に吸わせてから、次の出汁を加える。

材料
日本米（生） ※洗わないこと　 あさり　 わけぎ(緑色は細く斜め、白色は小口切り)　 にんにく(みじん切り)　 玉ねぎ(みじん切り)　 塩　 水　 白みそ　 あさり佃煮　 粉チーズ　 オイル　 など

MartMama ◼︎あさりと小松菜のスープ ◼︎牛すじの煮込み ◼︎赤かぶの浅漬け（市販品）

0987hiropon 😊おはようございます。 ☆🍙おにぎり タラコ あさりしぐれ💖←今日はコレ❗️ ☆ハンバーグ（コープさん） ☆エビグラタン（コープさん） ☆卵焼き ☆ブロッコリー ☆赤かぶ漬け 🍙あさりしぐれの おにぎりは愛知ではとってもメジャー 。どこのコンビニでも鮭の隣に並んでるのに、関東では見かけない😑美味しいのになぁ〜

kirahime 昨日の夕飯！ クリーニング屋に行きたくて珍しく残業ナシで帰宅（笑）でも結局買い物行ったりして、いつもぐらいの時間に(^^;; この前作ったかぼちゃのシチューをグラタン風にリメイク。チーズをのっけて焼いただけ〜 あとはオフ会でお土産にいただいたパエリア、海老とムール貝、あさり、チキンまでのっててまるでおつまみの1品みたいに豪華♡ 美味しい♡ 簡単だけど満足〜（笑）

nishimakigohan 旦那がようやく休み(^ ^) やっとお雑煮食べました。 かぶと油揚げ煮 かぶの塩麹漬け 椎茸昆布煮 あさりのしぐれ煮 きゅうりとタコの酢の物 鮭 玄米ごはん

famieem2002 お弁当☀ ⭐あさりとショウガのご飯 ⭐鶏のささみの青じそ巻き ⭐絹さやの卵とじ ⭐海老の酒蒸し ⭐えだまめ ⭐赤かぶ漬け 透明のおかず入れにいれて詰めています。 毎日暑いですね。 😱☀ 皆さん 夏バテしませんよーに🙋💓

MartMama ◼︎トマトとめかぶの柚子胡椒和え ◼︎あさりの味噌汁

honeybunny23 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰが食べたいとなり、先週とかぶってるけど牡蠣とあさり😙☝️ ベース私作って、仕上げ&牡蠣のムニエル旦那君担当で美味しく出来ました♨ シチューらしくごろx2お野菜いい感じ✌️

haruran20010317 今年初タケノコです♡安かったので買ってきました♪やっぱり水煮とはタケノコの香りが違いますね！美味しい～♡ イワシは例のごとく酢漬けを作るつもりで買って来たんですが帰宅したら一気に面倒になり(笑) 急遽梅煮に変更 💨 副菜は地元の釜揚げひじきの煮物、山芋めかぶ納豆、息子から懇願されていたあさりの味噌汁です♡ タケノコ＆あさり星人の息子、『俺の誕生日今日じゃないけどーー？？！！』安い息子です 😂😂😂(笑)

danceyuki 基本和風だけど、スープはカレー味。カレーの残りでスープを作りました(^^) ＊秋刀魚の塩焼き ＊かぶと鶏肉の和風煮込み ＊茂蔵の揚げ出し豆腐 ＊生野菜サラダ ＊カレースープ ＊あさりときのこの炊き込みご飯

tinatomo 今年、たくさんもぐもぐしていただいた一皿を作りました！ ほうれん草とえのき、マッシュルームをバターソテー 冷凍しておいた、クララさんの焼肉のタレ炊き込みご飯に、 スパム、ハム、ソーセージをローズマリーでじっくり焼き 温玉を乗せた、美味しく簡単な一皿です！ それから、アボカドのわさび醤油 かぶと、人参の浅漬け あさりと春菊のお味噌汁 アボカドとマッシュルームのミニグラタン ミックスナッツを入れたサラダ 😘

natiko226 友達が赤ちゃんを連れてウチに遊びに来てくれるというので、張り切っておうちランチ作成☆ 🌸パングラタン 🌸みょうがと長芋ときゅうりのサラダ 🌸かぼちゃのヨーグルトサラダ 🌸かぶとペンネのサラダ 🌸あさりのトマトスープ 🌸友達作さといもサラダ 🌸友達作かぶと柿のマリネ 赤ちゃん最初は泣いちゃったけど、慣れたらごきげんで遊んでくれてかわいかったなあ( *´ω`* ) あやねは赤ちゃんのためにヤクルトのプラスチックのやつにビーズ入れておもちゃを作るくらい楽しみにしていたわ～♪

nitoropunk723 油カレイのムニエル野菜あんかけ もらった高野豆腐肉詰め 大根サラダ めかぶ ぬか あさりの味噌汁

KINUKE .. お出汁がたっぷり詰まった きのうの水炊きに みるく、あさり、おじゃがに こかぶも入れて 和風 クラムチャウダー。 そこに 擦った生姜も入れてみる。 うむ。 いい仕事してますな あさりちゃん ○

happykuchiko 今日はカブで和風スープをつくりました！カブをすりおろして茅乃舎の和風だしとあさりを入れただけ꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ ひとくち飲めば、旨味たっぷりで幸せ気分になります。 今日のお弁当は赤いお弁当箱から。 💟ザーサイと筍のあえもの 💟ブロッコリー 💟プチ🍅 💟オクラのゴマ和え 💟チキンと豆腐のつくね 💟焼きあなごの甘辛煮 黄色のお弁当箱には 💟カボチャの煮付け 💟きゅうりとしらすの酢の物 💟なすとピーマンとベーコンの味噌炒め 💟レタスとアマニ油のサラダ 緑のタッパーには 💟カブのスープ 左上の丸いカップには 💟かんてんと無脂肪ヨーグルト おなかいっぱいなのに500㌔Cal以下❤️ ダイエットスタートから今日で−7キロ꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ 今週もがんばります！

happyairing69 今日の夕飯～ ☆高野豆腐＆鶏胸肉の揚焼き唐揚げ ☆めかぶ大根サラダ ☆あさりとほうれん草としめじ炒め ☆こんにゃく田楽 かさ増しかねて、高野豆腐唐揚げ作ってみました♪ むかって右が鶏胸肉、左が高野豆腐。 見た目はあまりわからない！？ 味もサクッじゅわでなかなかでした꒰✩'ω`ૢ✩꒱

houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」＼(^^)／

ポイント
美肌を保つためのビタミンA、ビタミンC、たんぱく質、ミネラルが豊富な食材を使用しました

材料
中華麺　 鶏ガラスープの素（無塩）　 塩　 胡椒　 水　 地鶏（もも）　 塩　 胡椒　 片栗粉　 あさりむき身　 チンゲン菜（ざく切り）　 千切りめかぶ　 白ネギ（白髪ネギ）　 白ごま　 など

yukikimu0721 ちぽちゃん、うん美味しかったよ。 ありがとうね。

材料
菜の花　 アサリ　 卵　 乾燥しらたき　 日本酒　 水　 グルメ醤油　 ホタテと椎茸のスープの素（顆粒）　 など