主婦の味方！にんじんともずくで作る料理、レシピアイディア集

wankonyankomama 昨日の給食に 初めて 沖縄のお料理 "もずく丼"登場〜✨✨ もずくを どんぶりに⁉ って ビックリしたけど、食べてみて その美味しさに またまたビックリ ヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ💕 もずくの ズルズル〜ネバネバ〜な 食感がクセになりました〜😊💕 帰って早速家でも作ったら 家族からも 美味しい✨✨もらえました〜🎶

ポイント
にんじんは、もずくのズルズル〜に馴染むように 細かいみじん切りにした方が美味しいと思います♡

材料
合挽き肉　 しょうが　 油　 玉ねぎ　 にんじん　 粒コーン　 ピーマン　 もずく　 ＊ 酒　 ＊ 砂糖　 ＊ みりん　 ＊ 薄口醤油　 ＊ 濃口醤油　 ＊ 水　 など

ポイント
＊元レシピにはワカメがあったので、入れたらGOOD‼︎

材料
もやし　 もずく　 にんじん　 ☆ごま油　 ☆鶏がらスープの素　 ☆塩　 ごま　 など

orieueki トンカツ、 インゲンの胡麻和え、 もずく、 にんじんと玉ねぎのスープ です。

kahoris 納豆の下にはもずくやいろんな野菜が隠れているよ。仕上げに乗せた韓国のりの塩けがプラスされてgood❤️

材料
白菜　 壬生菜　 セロリ　 トマト　 にんじん　 かぼちゃ　 もずく　 半熟たまご　 納豆　 韓国のり　 など

amanenne2 もずくが大量に余ってたから大量に作ってみた！ にんじんとか山芋混ぜてもいいかも！

sakuraimoko 鰆→https://cookpad.com/recipe/948000 ポン酢和え→https://cookien.com/recipe/4101/

kuriyashi2 沖縄物産展でシークワサーのもずく酢ゲット(b・ω・d)

whitymomo 2016.07.11 晩ごはん 単品おいなりさんのごはんが少なくなってしまったのはご愛嬌ということで😁 ☆三種のおいなりさん ☆オクラともずくの酢の物 ☆小松菜とにんじんのごま和え ☆しじみのおすまし ☆メロン

whitymomo 2016.07.06 晩ごはん 「この味がいいね」と君が言ったから七月六日はサラダ記念日。 この本が出版された当時はまだ子供でピンとこなかったけど、青春をとうにすぎた💦今なら共感できるかも😌 ☆もずくサラダ ☆金目鯛のあら炊き ☆かぼちゃとひじきと大豆の煮物 ☆じゃがいも、にんじん、キャベツ、小松菜の味噌汁 ☆あんずのコンポートdeヨーグルトサンデー

takakage11 久しぶりの自炊。今年度1の美味さ

hamarimi ☁️ごはん ☁️残り野菜のみそ汁 ☁️もずく納豆 ☁️大根とにんじんのピクルス

1015ayako 沖縄で購入したヘチマで、ナーベラーンブシーを、アップルちゃんに頂いたもずくはこれでお終い。最後は、もずく酢に♪ どれも美味しかったぁ😋💕

sakuraimoko ピーマン→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1056512875.html

happyairing69 今日の夕飯 ☆ゴーヤチャンプル ☆もずく酢きゅうり ☆にんじんしりしり ☆じゃがいもとしめじの煮物 ☆野菜スープ ☆ぬか漬け

材料
ゴーヤ　 たまねぎ　 豚肉　 卵　 木綿豆腐　 醤油　 酒　 塩コショウ　 かつおぶし　 など

smilek ◎肉巻き(いんげん、にんじん、エリンギ) ◎ホタルイカの酢味噌のせ ◎もずく酢 ◎新ジャガイモの煮っころがし ◎焼きソラマメ

happyairing69 今日の夕飯～ ☆鶏の照り焼き、サラダ ☆里芋と長ネギの豆腐ソースグラタン ☆もずく酢 ☆白菜とにんじんのぬか漬け

therere ・さばのおろし煮 ・チンゲン菜とにんじんのおひたし ・もずく酢

ayagimanmsea ひとくち大にクルクルっと丸めたそうめんにちょこちょこ薬味をのせて。写真の薬味はメカブともずくとミニトマト。ネギはもちろん、細く薄くリボンみたいに切ったにんじんやキュウリもヒットでした。

honeybunny23 wait a moment☝"ちょっとこれで待っててね💓にんじんしりしりｰ･柚子冷奴･もずく 今宵は琉球 沖縄料理🌊🌴 ﾚｼﾋﾟ探しながら気づいた💡本場が一番美味しいはず(*≧▽≦)ﾉｼ)) cocoさんのにんじんしりしりｰ✨ ﾚｼﾋﾟ嬉しいぃ😍人参の甘み最大限❗️ 素敵美味しいﾚｼﾋﾟありがとうございます❗️ もずくと柚子奴､泡盛飲み切っちゃったので薩摩いも焼酎で乾杯〜🍶ヽ(´∀`)ﾉ

tomo1001 たけのこご飯 長芋のふわとろ焼き にんじんしりしり もずく酢

nishimakigohan あらめと玉ねぎ、にんじんの重ね煮 水菜サラダ もずく酢 さつまいもご飯 あおさと玉ねぎの味噌汁

Iwachaki 今日は簡単に家ごはん。早く出来ました♪ ☆豚肉の青椒肉絲 ☆もずくオクラスープ ☆ごはん 青椒肉絲(ピーマン・にんじん・筍水煮・豚肉) 三人分ですがちびピーマン１０個以上使ってます！ 豚肉は片栗粉をまぶす前に下味をつけて置きました。 味付けはオイスターソース・中華スープの素・しょうゆ・酒・みりん・砂糖 もずくオクラスープ（もずく・オクラ・にら・三つ葉・卵・生姜） 味付けはしょうゆとか中華スープの素とか適当ですが、今日は暑かったので胡椒とお酢を加えてみました。いい感じでした 品数は少ないですが、冷蔵庫に食材がいっぱいなので使い切らないと！という気持ちでつい具が多くなります(>_<)

dentyuugaku 鶏モモ肉と野菜を和風味に煮てみました。 野菜は、大根、じゃがいも、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、にら、もやし。味付けは普通の煮物と変わらず、だし、酒、砂糖、しょうゆ(薄口、濃口)、みりん。 付け合わせは、市販の黒酢もずくとオクラを混ぜ、みょうがともみじおろしを和えたものを。

mru 1/10のごはん にんじんしりしりー、かぼちゃ煮、サラダon the手作りシークワーサードレ、もずくスープ、ごはんです。 気づけばお肉無しのベジタリアン料理😓

lilianhuang 新じゃが、油揚げ、白菜、にんじん、椎茸、ブナシメジ、はんぺん、好きなものばっかりです～♪今日のスープはもずくみそ汁ヾ(｡･ω･｡) 今日海苔団子も売り切れなので、焼団子を～

材料
好みの野菜各種　 醤油　 砂糖　 みりん　 塩　 日本酒　 鶏ガラの素　 など

petitparis バルサミコ柚子胡椒つくね、半熟目玉焼き、にんじんバジルソテー、海老とオリーブのサラダ、ベーコンとナスとピーマンのトマトソース、ハムカツ、一口もずく酢、愛媛みかん

dentyuugaku 野菜(チンゲンサイ、もやし、長ネギ、大根、にんじん)を豚ひき肉と一緒に炒め、和風だしと味噌で味付け。 もずく、ゴマダレの冷奴と一緒に並べて和風膳に。お手軽。

whitymomo 2016.08.29 晩ごはん 一昨日から旦那さんは南アフリカに出張。 なわけで今日はステーキ💕 理由は省かせていただきます👷 ☆和風ステーキ ☆野菜サラダ ☆もずくときゅうりとハムの中華サラダ ☆にんじんとごぼうとさつまいもの味噌汁 ☆ごはん ☆ブラックビート

miumiu917 ＊雑穀米 ＊スパニッシュ風オムレツ ＊大根にんじんサラダ ＊はちみつ味噌豆腐 ＊もずく酢 ＊わかめ春雨スープ 1人晩ご飯だったので、冷蔵庫のちょい残りを片づけ！（笑） オムレツはある野菜をちっちゃく切って、卵とまぜてスチームケースにいれて、5分で完成♡ のっけただけプレートは簡単〜ヽ(^o^)丿

iwatabcat 今日はなんか1日ぼーっとしてしまって、夕方になって献立考えてないの気がついた💦 なので比較的簡単に出来るもの献立！ ・高野豆腐の肉詰め 和風あんかけ ・茹でキャベツの彩り野菜巻き漬け ・にんじんしりしり ・レタスともずくの味噌汁 なんかすんごくヘルシーになった(￣▽￣)