これは使える！キウイと小松菜で作る料理、レシピ21のアイディア

mikikobayav8S 今朝の一杯です(^_^)v

材料
バナナ　 キウイ　 小松菜　 プレーンヨーグルト　 豆乳　 はちみつ　 など

mikikobayav8S 朝の一杯。 古くなったミキサーでここ数年、毎朝作って飲んでいます。 そろそろバーミックス欲しい(^_^;)

ポイント
材料の量は、お好みで…

材料
バナナ　 キウイ　 小松菜　 プレーンヨーグルト　 豆乳　 はちみつ　 など

ポイント
朝ごはんのおともです。牛乳より水の方がカクテル風で美味しいのでおすすめです。ブリータのお水で作っています。少し白ワインに変えて夕飯の食前酒にしてもいいですね。

材料
キウイ　 みかん（缶詰）　 小松菜　 はちみつ　 レモン汁　 水　 など

mayuwo 娘に付き合い毎朝ジュースにしたら、10日くらいで約1kg体重が減りました(*^_^*)

材料
パイナップル　 キウイ　 小松菜　 水　 氷　 など

kyon123 いい緑色してます(*´∀｀*)♡

材料
りんご　 小松菜　 キウイ　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

KKOGUMA ジューサーを入手したので早速使用🍹色々組み合わせを試してみるのが楽しみです😊

材料
小松菜　 キウイ　 りんご　 レモン汁　 ハチミツ　 など

材料
小松菜　 りんご　 キウイ　 柿　 水　 など

kuisinboupig3 小松菜→カルシウム補給 トマト→リコピンで美肌効果 バナナ→便秘予防 キウイ→ビタミンC補給

材料
小松菜　 トマト　 バナナ　 キウイ　 レモン汁　 など

juno キウイでビタミンＣ補給😊

keic000 今日はキウイの日

aiai1409 ピンクレディーという可愛い名前のりんごを直売所で発見🍎 好奇心旺盛な私は迷わずゲット♪ お味はシャキッとした食感と酸味と甘みが抜群で、めっちゃ私好み(๑´⍢`๑)‼︎ 生産者さんが皮ごと食べるのを推奨されていたので、皮ごとスムージーに♡ 小松菜とキウイ、オレンジ、牛乳にヨーグルトパウダーと一緒にフープロでガーっと♪ お色はグリーンだけど、めっちゃフルーティなお味♡ 美味しくいただきました◡̈‼︎

材料
りんご　 小松菜　 キウイ　 オレンジ　 牛乳or豆乳　 ヨーグルトパウダー 　 など

satohayaami キウイは皮付き、リンゴも芯付きのまま入れてます〜( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
小松菜　 リンゴ　 ゴールドキウイ　 水　 など

coocoo8 小松菜、完熟バナナ、キウイ、友達の家の庭でとれた、ゆず皮ごと です。美味しい(^-^)/

ポイント
ゆずを皮ごとおいしく頂きます。 体に美味しいです。

材料
バナナ　 キウイ　 小松菜2ふさ　 ゆず　 など

mehcoXEH 今風邪で喉がめっちゃ辛いんだけどこれ飲むと暫くは喉が楽になるスムージー♡

ポイント
ココナッツオイルを溶かしてからだとより滑らかでうまい♡ ナチュラルヘルシースタンダードのマンゴー味のグリーンスムージー美味しい♡ 先日当たったんだけどそのまま水に溶いても甘すぎず美味しかったけどフレッシュなお野菜と一緒にとると最強だw

材料
ココナッツオイル　 お湯　 小松菜　 きんかん　 レモン　 キウイ　 カスピ海ヨーグルト　 グリーンスムージー　 酵素粉末　 など

shizukamatt0t 朝はこれ◡̈♥︎

材料
ミニトマト　 小松菜　 キウイ　 水　 など

daikitchen 息子も飲んでくれた*\(^o^)/* ミキサーの音ですごい泣くんやけど👶 掃除機は好きなのに〜👶✨

材料
小松菜　 バナナ　 キウイ　 りんご　 水　 ヨーグルト　 グラノーラ　 など

juno キウイは、ヘタだけとって皮ごとでスムージーに。全く気になりません。 グラスに注ぐ時のキウイの香りが良い〜

srisnom おはよ〜(o^^o) 今日のスムージーはキウイ、マンゴー、小松菜♪ 野菜入れたよ！ 毎日のスムージー生活を初めて、身体にも少し変化が出て来た気がします(o^^o) どう変化が？と言われてもお伝え出来ませんがw なるべく家庭にある材料で、3種類以内で。を心がけています(o^^o) まだまだ頑張るよ！＼(^o^)／

kazu0904 今日の朝ごはん🌺 昨日の残り物サラダとハムチーズ、目玉焼きでサンドイッチ。 生活クラブで、「スムージーセット」なるものを購入。その通りにミキサーでガー。旦那は、一口飲んだら、うっと言う顔をして、残していった😆小松菜はクセがないから飲みやすにのになぁ〜〜。 あれから、何度も仕込んでいる🍓いちごのはちみつ漬け🍓。ヨーグルトにかけて頂きました。 今日の午後は、高校の保護者会。役員決めがあるので、怖いです。

材料
小松菜と美生柑とキウイのスムージー　 小松菜　 美生柑　 キウイフルーツ　 水　 など

emiy ・小松菜 ・バナナ ・キウイ（皮ごと） カリウムの多い野菜とフルーツで、むくみを取り、体内浄化のジュースです。

材料
小松菜　 バナナ　 キウイ（皮ごと）　 豆乳　 など

Soojeong1 小松菜1株、りんご1/2玉、キウイ1つ ジュースを作ろうとしたら他に入れる野菜がなかったので、シンプルに。 小松菜の辛味が気になるかなと思ったけど、やっぱりキウイは強力だった！味はもうただのキウイジュース！

hilocny 娘⭐冷やし #うどん (ごま豆乳つゆ) #アスパラベーコン #パプリカツナサラダ #小松菜鶏ハム塩昆布あえ 息子⭐ #牛肉炒め #卵焼き #パプリカツナサラダ #小松菜鶏ハム塩昆布あえ #アメリカンチェリー #キウイ #オレンジ おはようございます。 昨日で、高校の中間テスト終わり 今日から朝練🏀 がんばれー👊😆🎵 娘には冷やしうどん。 #ミツカン の、#ちょいパック という一人分の汁が 色々出てて、3種類ほど買ってみた。 まだ他にもあったかな。 これから活躍しそう🎵

stream935 小松菜＋みかん＋バナナ＋キウイ

nyanyanappa バナナ キウイ 小松菜

Ayacoh キウイ、小松菜、セロリ、ヨーグルト