やみつき！オクラとじゃがいもで作る料理、レシピアイディア集

材料
玉ねぎ　 ベーコン　 じゃがいも　 水　 コンソメ粒状　 バター　 オクラ　 など

miwamiwa1207 うまっ❤

材料
じゃがいも　 オクラ　 鶏もも肉　 ★マヨネーズ・マスタード　 ★酢・みりん　 ★しょうゆ　 など

Aimmmu ちょっぴり早い晩ご飯♫

材料
サーモン　 小麦粉　 塩コショウ　 バター　 じゃがいも　 ニンニク　 オリーブオイル　 オクラ　 きゅうり　 サラダ菜　 スティックブロッコリー　 たまご　 牛乳　 玉ねぎ　 など

yurie616 オクラのネバネバがなぜかアクセント★

ポイント
オーブンで焼き上げるので、油はほとんど使いません( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
卵　 じゃがいも　 オクラ　 玉ねぎ　 赤パプリカ　 塩　 おろしにんにく　 白、黒コショウ　 コンソメ　 パルメザンチーズ　 バジル　 オリーブオイル　 など

yuucook 山わさびが味のアクセント

材料
鮭　 じゃがいも　 オクラ　 まいたけ　 クロテッドクリーム　 牛乳　 塩　 こしょう　 ピンクペッパー　 山わさび　 など

yukikosagara オクラは、シャキシャキ感を残すと更に美味しいです😍🍴💕

hassiiie 夜に炭水化物をとりたくないときに＼(^o^)／水の量を減らして雑穀にかけてたべてもおいしいです！野菜は冷蔵庫にあったものです笑

ポイント
トマトの缶詰がなかったのでなぜかヨーグルトを入れたとこ美味しくできました笑 トマトの缶詰があるときはそれを使って作ってます（＾ω＾）

材料
玉ねぎ　 じゃがいも　 オクラ　 納豆　 カレー粉　 中濃ソース　 みそ　 ヨーグルト　 水　 キャベツ　 コショウ　 など

shinjiterao 本日のあてメニュー！は食欲そそるカレー味の炒めもの！(≧∀≦)

材料
鶏もも肉　 なす　 じゃがいも　 玉ねぎ　 オクラ　 トマト　 カレー粉　 塩こしょう　 ハーブ塩　 ガラムマサラ　 一味唐辛子　 など

mackey429 唐辛子を調子にのって3本入れ、一人で罰ゲームみたいなことになりました。お気をつけて(´･ω･`)笑

材料
じゃがいも中　 オクラ　 トマト大　 玉ねぎ　 しょうが　 唐辛子　 お好みの香辛料(今回はターメリック･クミン･パプリカ･チリパウダー･ブラックペッパー･ガラムマサラと、とにかく好きな香辛料全部入れました笑)　 塩　 など

材料
合挽き肉　 玉ねぎ　 パン粉　 卵　 じゃがいも　 オクラ　 マヨネーズ　 味噌　 バター　 とろけるチーズ　 など

ポイント
ざっくり簡単に(笑)

材料
カレールー２カケ　 バジル　 ガラムマサラ　 バター　 昆布だし　 桜えび出汁　 にんじん　 チキン　 オクラ　 じゃがいも　 ピーマン　 なす　 れんこん　 ごぼう　 など

材料
オクラ　 エリンギ　 じゃがいも　 サニーレタス　 炊飯器で作った鶏むねハム　 など

nagu ギニア人の知人から教わったシチューです。なかなかウマし。

材料
タマネギ　 じゃがいも　 人参　 オクラ　 ほうれん草　 とりもも肉　 トマトペースト　 マギーブイヨン　 ニンニク　 生姜　 など

sunsuuunflower トマト オクラ キャベツ 玉ねぎ じゃがいも 豚肉 コンソメベース

mikaring 朝ごはんというよりも… 夏休みで、起きるのが遅いので… ブランチかな？ お弁当の残り物やらで。 #牛こまとピーマンの炒め物 #タコスミート玉子焼き #じゃがいものジェノベーゼ #ウインナー #ごぼうサラダ #糸こんにゃくのたらこ和え #じゃこ天の醤油焼き #棒々鶏サラダ #オクラ てな感じ♪

millkanon バーニャカウダとじゃがいも饅頭は、初めてメニューです( •ॢ◡-ॢ)-♡

mamicoral10 じゃがいも、ズッキーニ、オクラ、モッツァレラ

chikakochikako オクラ・じゃがいもなどのシャーベット。

mikaring 8月24日(水)高校生男子弁当 #黒毛和牛の焼き肉 #大豆もやしのナムル #出し巻き玉子焼 #牛蒡と蓮根のきんぴら #じゃがいもと甘エビのジェノベーゼ #ウインナー #オクラ #ロメインレタス #きゅうり #ミニトマト #白米 #鰤の照り焼き またまた、焼き肉★ 食欲が無くなるこの暑い季節にガッツリと食べて欲しいので♪ちょいと贅沢に黒毛和牛さっ！ 出し巻き玉子は～昨夜の鱧のホネでとったお出汁。 昨日も、取り立てのお出汁にお醤油を垂らし飲んでた長男。鱧のお出汁が1番美味しいわ！と、喜んでた♪ この玉子焼きの味に気づくだろうか？ だしの素とか使うとすぐバレるんで〜我が家では、基本的には、だしの素は使わない（笑）味音痴ではなさ気な長男。 きんぴらや、ナムルは、大量生産 ストックしときます〜っ。 ジェノベーゼソースは、残念ながら手作りではないです。市販の瓶のヤツ。茹でたじゃがいもと海老に和えただけ〜♪

yamako45 じゃがいもは小さく切って時短カレー。

palico 煮物作る時間なかったから急遽オムレツ(^_^;) 炊き込み御飯の味が薄かったので梅干し叩いて乗せました〜

ポイント
エリンギじゃなくても、 きのこなら何でも大丈夫です。 玉ねぎや人参など、 好きなものを何でも入れて 作ってみて下さいね。

材料
ほうれん草　 じゃがいも　 ベーコン　 エリンギ　 チーズ　 卵　 塩コショウ　 ニンニク　 など

wildcatffm 今夜は、相模大野のなんかれでカレー(^o^)/ 生姜が効いて美味い！！

oookaoringooo 鯖の味噌煮缶でじゃがいも煮たら美味しい〜💕

ポイント
クックパッド レシピID 866379

材料
鯖の味噌煮缶　 じゃがいも　 玉ねぎ　 酒　 みりん、しょうゆ　 など

sunsuuunflower じゃがいも 玉ねぎ オクラ 長いも トマト ウィンナー はくさい

moi2 オクラ、じゃがいもチーズのせ、人参のハニーマスタードサラダも。

miuk オクラ、アスパラ、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、エリンギ、蓮根。

hanarun おはようございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 今日のお弁当 イカとじゃがいものバター醤油 ささみの梅しそ焼き ウインナー 水菜のハム巻き 春雨と胡瓜の酢の物 花かまぼこ、オクラ、コーンピック ミニトマト 台風それて、お天気になりました 今日もがんばって(*˘︶˘*).｡.:*♡

材料
水　 だし　 じゃがいも、インカのめざめ　 ニンジン　 オクラ　 松茸麩　 青ネギ　 味噌　 胡瓜　 しょうが　 ごはん　 など

bluesheep じゃがいも ブロッコリー オクラ アボカド スモークハム 温泉卵 ナッツドレッシング

carshop69 今夜は手づくりで。 かぼちゃ、なす、オクラ、じゃがいも、トマト、エリンギ！

shokkori じゃがいも・サーモン・オクラ・カッテージチーズ・大葉でどんぶり( ´ ▽ ` ) わさび醤油であっさりと！

konatsumama 納豆オクラご飯、じゃがいも人参玉ねぎのカレー炒め、ナス、アスパラ

jazzwine 海老、挽肉、長芋、きゅうり、オクラ、サラダ菜、じゃがいも、青のり

hitomel ゆで卵、じゃがいも、トマト、オクラ、いわし、アンチョビのドレッシング

Puffi3037 オクラ、トマト、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しょうが入りのチキンカレー🎶

fb1019948623747 じゃがいも、にんじん、セロリ、ピーマン、オクラ、ズッキーニー、トマト、小松菜、玉ねぎ、キャベツ

jojojojojo 今日の野菜カレーはオクラ、カボチャ、じゃがいも、なす、パプリカ、椎茸 ٩(๑♥ڡ♥๑)۶

centralfields 本当はオクラも入れたいなぁ…でもなかったの( ；´Д｀)

材料
玉ねぎ　 じゃがいも　 人参　 トマト　 ピーマン　 ナス　 ゴーヤ　 しめじ　 しょうが　 ニンニク　 豚ひき　 塩・胡椒　 乾燥バジル　 など

daikichimaru じゃがいもをたくさん食べたくて🎵

chiecha 塩漬けした大葉で、鶏肉を巻いて蒸してみました😁 さっぱりポン酢とワサビが、よく合いました*｡･+(人*´∀`)･｡*❤

ポイント
豚肉のオクラ巻きの

材料
豚肉　 など