【作ってみた】オクラと春菊で作る料理、レシピ21のアイディア

takyoshiya 春菊が苦手という人でも、生でサラダにするとクセも気にならずぱくぱく食べられますよ。

ポイント
ドレッシングはお好みでマスタードを効かせたりさらっとしたドレッシングにしたいときは少し牛乳を加えるとまろやかになります。

材料
サラダ春菊　 アルファルファ　 オクラ　 にんにく　 ブロックベーコン　 エリンギ　 レンコン　 オリーブオイル　 ドレッシングの材料）　 粒マスタード　 マヨネーズ　 酢　 砂糖　 塩　 オリーブオイル　 など

mottomo 今回は春菊にオクラ、ミニトマトも。

momomin ★ササミのオクラ巻き ★天然舞茸とパプリカのペペロン炒め ★自家製ミックスベジタブルのカレー風味 ★春菊の胡麻和え ★梨、ブドウ🍇

emilyboo 今日はあったかい😍 オクラの肉巻き ゆで卵 春菊の胡麻塩麹和え ベーコンとアスパラ炒め

akecha 玄米ひじきご飯 出し巻きたまご 春菊のお浸し オクラ 筑前煮

megu0215 塩鮭 卵焼き オクラ 春菊とガンモの含め煮 白菜の一夜漬け 蕪の千枚漬け

kappas ・玄米御飯 ・ソイベジボール ・五目（ひじき、切り干し大根、人参、蒟蒻、春菊）白和え ・オクラ ・パプリカとピーマンのサラダ

ochiheko かしわ天ぷら: 下味 塩麹 だし醤油 マヨネーズ ハチミツ

chocoaya うちごはん🍴＊*☻ ＊水菜といか天ぷらのゴマだれソース ＊オクラ、春菊のなめこ梅あえ ＊水菜と半熟たまごとシーザーサラダ風 です◡̈

材料
冷凍いか　 天ぷら粉　 水菜　 ゴマだれソース　 など

berrymint 海老、オレンジピーマン、オクラ、先日、市場祭りで買って来たホタテも入れ、周りには春菊とﾌブチトマトマリネをあしらってみました。 ドップに、とうがらし刺してあります(*^O^*)

yurihana パパ作/カレーライス♪♪ もやしと舞茸の炒め物。 春菊の白和え。 オクラ＆山芋のポン酢和え。 大根サラダ。 ナゲット。

hanarun おはようございます！ 今日のお弁当 オムライス チキンから揚げ 肉じゃが 春菊ともやしソテー コールスローサラダ チーカマとオクラピック 花りんご さ、今日もがんばって(*˘︶˘*).｡.:*♡

paqyee 鰹のたたき、キムチ、みょうが、オクラ&今日はパクチー(*˘︶˘*)♡（セリ、みつば、クレソン、春菊など香味野菜をお好みで）をポン酢と醤油で和えるだけです。 どの酒にも合うし、老若男女を問わず喜んでくれる肴になるよ(^_^)呑めちゃうのだ。

hikiniku29 鰯の南蛮漬け キャベツの卵焼き さつまいもの甘煮 春菊の胡麻和え つくね オクラハムチーズ 蓮根炒め

patyu サブおかず➡春菊のサラダ きのことベーコンのソースがけ&オクラの浅漬け

ran521jp ほうれん草入り肉まん 海老、卵、ほうれん草、つぼみ菜炒め☆椎茸あんかけ 厚揚げとアスパラの豆板醤炒め オクラマヨ和え 春菊のフカヒレスープ(ニチレイ）

srisnom おはよー(o^^o) 今朝は学校行事のため、30分早い電車だったので慌てて作った(^_^;) まだ薄暗い時間だったのでスナップの色も変だわww 肉豆腐の卵とじ 春菊とひき肉の照り焼きマスタード炒め ちくわオクラ ふかし芋 お花ハム ミニトマト 朝晩は冷えるけど、日中穏やかやね。 コルセットのお陰で腰も少しだけ良くなりました。でも、もう少しおとなしくしようかな。。 この穏やかなうちにしたい事たくさんあるけど(^_^;)

padma913 豚肉の幽庵だれ、高野豆腐とオクラの煮しめ、車海老の刺身、春菊と椎茸のおみおつけ。

madammay 横浜家系ラーメン屋さんですが、夏向きの冷麺です。 吉田園という農園さんとのコラボメニューが自慢。 この夏麺の主役は生オクラのスライス。シャキシャキネバネバ美味しいです。 昼営業、夜営業各3食の限定なので、開店前に並びました。

uilanikitchen 今日のおひとりさまランチ〜♪ ＊オクラのピザトースト ＊ドライフィグとクリームチーズのトースト ＊キャベツ、春菊、カニカマのサラダ ＊醤油キノコ ＊カップスープ ＊コーヒー

uilanikitchen 今日のおひとりさまランチ♪ 残り物だけどね〜（笑） 紅茶鳥と春菊のおにぎらず サラダ ツナのトマトソースのマカロニ アクアパッツァの残り物（笑） アボカド オクラ

gourmand まとまりなさ過ぎ\(//∇//)\ ＊ごはん ＊焼き鮭 ＊オクラの黒胡麻和え ＊半月玉子焼き ＊スナップえんどう ＊プチトマト ＊丸ごとキャベツと鶏ひき肉のトマト煮込み ＊春菊ジェノベーゼパスタ ＊新玉ねぎのお味噌汁

greenlion626 ・チキンのトマト煮 ・オクラの肉巻きマヨポン ・春菊のツナ和え ・桜えびとネギの卵焼き ・ピーマンとちくわのきんぴら ・お花ハム&ブロッコリー&プチトマト

emilyboo オーブンでチーズを焼いても、焦げ目が付かないんですよね〜。。。 私の焼き方が悪いのかチーズなのか😕 CMでやってたこんがり焼けるチーズとやらを買ってみようかしら。 エリンギとオクラの肉巻き 厚揚げの味噌チーズ焼き 春菊の胡麻ポン和え 切り干し大根 玉子焼き ウインナー

MALONERIKO 野菜野菜！！春菊胡麻和えをご飯の上に！😊 豚肉と茄子の食べるラー油とオイスター炒めの上に、カボスのマリネ野菜のせ😊 茄子とオクラとズッキーニの甘味噌炒めの上にミョウガのせ😊 常備菜を作っておくと疲れて帰ってクタクタでもお野菜とれるのね！😋😋😋

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ れんこんのエビすり身はさみ天 里芋の炊いたん 春菊の胡麻和え 大根と大根葉のおかか和え オクラの塩茹で レタス 新米✨毎年買っている知り合いの方から届きました♡ 新米は やっぱり美味しい〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ 来年はパパがお米作りに挑戦するそうな〜 自家製新米 食べられるようになったらいいね‼