毎日つかえる！ピーマンとうずら卵で作る料理、レシピ51本

sakuramochi0815 2月も残り少なくなったなぁ！！ 気がつけば 3月！ 焦るよ〜！ 頑張らなくっちゃ😰 ・ハムカツ ・素揚げピーマン ・ポテトサラダ ・野菜のピクルス ・うずら卵入り野菜スープ ・残業の友 おにぎらず しそ鶏そぼろ

材料
小麦粉　 パン粉　 卵　 豚バラ　 鳥もも　 ブルサン　 アスパラガス　 プチトマト　 ピーマン　 うずら卵　 玉ねぎ　 など

houzantei 食べてみそフェア5日目＼(^^)／

ポイント
とろみがCookDoの2倍希釈で、足りない場合は 水溶片栗粉でとろみを付けてください

材料
豚肉　 玉ねぎ（いちょう）　 人参（いちょう）　 キャベツ（ざく切り）　 ピーマン（乱切り）　 かたやきそば　 CookDo 豚バラみそ　 水　 うずら卵　 など

yukikimu0721 数年前に、熊本出身の方から、この太平燕を教えてもらいました。 長崎チャンポンの前身とも言われるこの太平燕♪ １度作って、すぐ気に入りました。 今朝は、干し椎茸を水に戻して出勤しました。 この干し椎茸がスープのポイント(￣∇￣*)ゞ きょうは、豚肉・海老・アサリむき身・干し椎茸・ネギ・玉ねぎ・ピーマン・ニラ・レタス・春雨・ゆで卵（本来はうずらの卵）がはいっています。 最後に入れる春雨は戻さずにそのまま入れると聞きました♪ このレシピを教えてくれたお友だちのご家族がどうか無事に避難できていますようにと、願うばかりです。 熊本の地震が収束し、九州の皆さまの生活が１日も早く元に戻りますようにお祈り致します。

材料
ゴマ油　 生姜・にんにく　 豚薄切り肉・ベーコン　 海老　 アサリむき身　 長ネギ　 玉ねぎ　 ピーマン　 ニラ　 人参　 干し椎茸　 春雨　 ゆで卵orうずらの卵　 干し椎茸の戻し汁　 ☆酒　 ☆醤油　 ☆ウエイパーor香龍　 鶏ガラスープ　 ラー油　 など

ポイント
パプリカでもかわいい♡彩り鮮やかになります^_^！

材料
ピーマン　 うずらの卵　 黒胡椒　 など

yurie616 台湾で購入したブラックペッパーソース✿ ･* ホンマは牛肉と相性の良いソースやけど、今回は豚トロちゃんと仲良くしてもらいました(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ 奥に見えるんはあたしの大好物！！！ぴーたん♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ °・ これも台湾で大量買いしてきました((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪ うちの人は皮蛋大嫌いやから、ﾃﾝｼｮﾝМДХ!!で皮蛋やらうずらの卵やらカラスミやらを買い漁るあたしをｼﾞｨｨ──(｡￢д￢｡)──ｯこんな顔で呆れて見てました笑 「お前なぁ、そんなんやからコレステロール引っかかんねんで」って…そ、それは…ごもっともであります|ω-｀*)ｼｭﾝ ええね

ポイント
炒めすぎ注意⭐️ お野菜はお好きなもので♥︎

材料
豚トロ　 もやし　 ピーマン　 ブラックペッパーソース　 など

ポイント
今回は1番の手間である揚げることを省いて作ってみました！それでも美味しく頂けました😊

材料
ひれ肉　 たけのこ　 玉ねぎ　 ピーマン　 人参　 うずらの卵　 ★豚肉　 酒　 ごま油　 醤油　 砂糖　 塩コショウ　 片栗粉　 ❤︎甘酢あん　 酒　 醤油　 ケチャップ　 水　 みりん　 うずらの卵　 など

jamsuke ブリ塩麹焼き カラフルピーマングリル 魚肉ソーセージとうずらの卵のケチャップ炒め トマト、おにぎり ◡̈♥︎

7earthkmM ピーマン肉詰め 明太子しらたき ひじきと大豆のツナサラダ うずらの卵

karinka3 ★漁師のまぐろ丼 ★うずらの卵の肉巻き ★チーズの肉巻き ★ミニトマト ★ピーマン炒め ★グレープフルーツ

yudetamago1121 タコバターじょうゆ炒め、ミートボールピーマンのせ、ブロッコリーハム巻き、うずら卵のココット

KyonKyon1110 うずらの卵のバラ肉巻き巻き焼き ちくわ、ピーマン、ウインナー炒め ブロッコリーのマヨ焼き 厚焼き卵

isajichika おはようございます😃 風があって少しひんやりした朝ですが、すごく爽やかです。 あちらこちらお花が咲いてホントに良い季節。嬉しいなー💞 今日は ＊yuuさんのうずらの卵の竹輪＆豚肉巻き巻き◎ ＊ピーマン人参キノコ中華風炒め ＊揚げ茄子南蛮漬け ＊玉ねぎおかかサラダ ＊ほうれん草ナムル ＊たらこ大葉ちらしごはん (OvO)フレフレフラッグぷすり🏁 ようやく金曜日です！！ 明日は、お出かけ🚙姉やんと会えるー😍 みなさまも、１日どうぞ頑張って☆ 行ってらっしゃーい😀

材料
白菜　 人参　 長ネギ　 ピーマン　 タケノコ水煮（小）　 椎茸　 豚肉　 うずらの卵水煮　 鶏ガラスープ　 醤油　 めんつゆ　 塩コショウ　 みりん　 サラダ油　 お湯　 水溶き片栗粉　 など

maidanone ピーマンの肉詰め ひじきの胡麻サラダ 小松菜のナムル たまごやき うずらの卵入り花かまぼこ 茹でブロッコリー かいわれサラダ プチトマト

yc1019 しめじの肉巻き 鮭の味噌焼き ピーマンとにんじんの白だし和え 蕪の甘酢漬け うずらの卵 ひじきおにぎり

klala とにかく、具沢山😁👍 白菜・椎茸・人参・ピーマン・もやし・タケノコ・ネギ・豚肉・エビ・イカ・うずら卵。 12種類~✌(´◉◞౪◟＜`)-☆ きくらげ、なかったな💧

ayumitakadM9W ・照り焼き肉団子 ・ピーマンしめじウィンナーのカレー炒め ・ゆで卵の鮭マヨグリル ・うずら豆 ・蒟蒻畑(ピーチ味)

fb66705888hKe サンマのフライ(タルタルがけ） お花の卵焼き マカロニサラダ(ハム、胡瓜、卵） ひじき煮 うずら卵のベーコン巻き ピーマン雑魚炒め 枝豆 プチトマト

mayuwo 手羽元と一緒に新ジャガとうずら卵、ピーマンも焼きました🍳

nndec16 鳥の唐揚げ シーフードグラタン 茄子とピーマンの甘辛炒め ほうれん草の薄焼き卵巻き 味付けうずら卵 レタス ラディッシュ シメジの佃煮 🔵彩り、栄養バランスもマアマアです。 1群 卵 うずら卵 2群 鳥肉 シーフード 3群 ほうれん草 レタス 玉ねぎ 茄子 ピーマン シメジ ラディッシュ ４群 ご飯 マカロニ

choconatsu ピーマンおかか和え、たまごやき、うずら卵のベーコン巻、ウインナー、鶏胸肉の大葉チーズ巻、ちくわのコンソメチーズ炒め

miura841 冷凍食品不使用 かぼちゃ煮 牛肉ピーマン炒め 玉子焼き うずら卵入りミートボール チビウィンナー ごぼうサラダ しいたけと小松菜コーンバター

soracafe 今日のお弁当はドライカレー！可愛い うずら卵の目玉焼きのせ✨ 🔸ドライカレー 🔸ササミ、ピーマンパプリカ辛味噌炒め 🔸ジャガイモとお豆のサラダ 🔸ウインナー

akko614 食材が乏しくなる金曜日。 気づいたら野菜メイン。 どこかで見た、ピーマンとうずらの卵の蒸焼きを作ってみたが、ピーマンを厚く切り過ぎて、バランス悪くなってしまった(-｡-; 先週末は、2日間演奏会を満喫してたが、今週は、おかず作りに専念しよう！

yudetamago1121 おはようございます！ ご飯の上におかずのっけて〜と、男子化してきた女子。 初めての様式で、とまどったわ😅 こんにゃくおかか煮 厚揚げとピーマン麻婆炒め ニラ卵焼き オクラお浸し ミートボール ウィンナー ブロッコリー うずら卵

rensena 土曜日～祝日～変わりなく部活⚾️ ボールが当たった鼻は、打撲との診断でとりあえずホッとしました😅 整形へ行ったら、顔は診れないと形成外科受診を勧められ…近隣の形成が浮かばず耳鼻科へ。 耳鼻科でレントゲンを撮ってもらえました😅 まぁ、無事で何より。。。 今日は… ✨新玉ねぎ牛肉炒め ✨目玉焼きinピーマン ✨チョリソー ✨炒飯 ✨ 春雨ワカメスープ ✨おにぎり×2(焼き鮭、梅ちりめん)etc……

fb4391665929621 おはようございます☁️☁️🌂 旗当番、遅れそうになって走ったら身体ポカポカになりました。普段もっと運動せなあかんな〜🏃‍♀️ 今日のお弁当🍱 ササミのフライ はんぺんとチーズのフライ 2色の無限ピーマン うずら卵のカレーピクルス ブロッコリーのマリネ 紫キャベツのマリネ スナップえんどう トマト おざMAMAちゃん、今日はひよこちゃん🐣かわいいの入ってたね☺ おそろい🤗 嬉しくて🔔しましたよ〜♪✨

momozail 昨夜は 久々の焼き肉屋さんでした〜！ にんにくアヒージョもりもり食べて、 今朝はあっさり和食が食べたくなったぁ🐟 ☀️塩サバ焼き ☀️ピーマン網焼き ☀️だし巻き卵 ☀️カリフラワーのカレーホットサラダ ☀️しらたきのたらこ和え ☀️牡蠣のクリーミーフライ ☀️うずら&玉ねぎフライ ☀️キャベツ千切り ☀️白菜漬け ☀️納豆 ☀️落葉きのこ のすまし汁 ☀️麦ごはん🍚

monabook 悪い顔してますな……ジャックさん💀💀

fb6716739245590 焼肉 とりの唐揚げ お花のハム ピーマンのソテー ハムステーキうずらの卵入り 竹輪きゅうり ミニトマト 今日も暑いよ〜部活がんばれ〜〜(^○^)

mayumi3 ＊ごはん ＊豚コマと茄子とピーマンのスタミナ焼き ＊キッシュ ＊ほうれん草のピーナツ和え ＊うずらの卵の燻製風 ＊ベーコンとミニトマト

kirahime 今日のランチ（≧∇≦） 夜は予定があるので、ご飯少なめ〜 うずらの卵入り肉団子をお湯でグツグツ〜、ちくわとピーマンと焼き海老を塩胡椒で炒めただけ…(^^;;

choconatsu ピーマンのおかか和え、明太子入り卵焼き、鶏ももとねぎの焼き鳥風、うずら卵のちくわ巻き、ウインナー、塩鮭