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シーフードグラタン
茄子とピーマンの甘辛炒め
ほうれん草の薄焼き卵巻き
味付けうずら卵
レタス
ラディッシュ
シメジの佃煮
🔵彩り、栄養バランスもマアマアです。
1群
卵
うずら卵
2群
鳥肉
シーフード
3群
ほうれん草
レタス
玉ねぎ
茄子
ピーマン
シメジ
ラディッシュ
４群
ご飯
マカロニ