クセになる！ほうれん草とひよこ豆で作る料理、レシピセレクト

macaronT フジッコさんから カレーが美味しくなる豆 を頂いたので我が家の定番で次男が大好きなこのカレーに使わせて頂きました♪ありがとうございました(*´-`)

ポイント
10年位前に雑誌で見たレシピをアレンジしたものです。

材料
にんにく　 生姜　 クミンシード　 玉ねぎみじん切り　 トマト缶　 水　 クローブ　 クミンパウダー　 チリパウダー　 ガラムマサラ　 鶏もも肉　 茹でたほうれん草　 しめじ　 ひよこ豆　 ZEPPIN中辛　 など

macaronT ZEPPINのカレールーとトマト缶で作るカレーです。ほうれん草、しめじ、炒め玉ねぎ、ひよこ豆、こんがり焼いた鶏肉で。

de0de0 ひよこ豆は缶詰じゃなく乾燥したのを戻したのを使いました^ ^ 歯応えも風味も缶詰より良かったです(*ﾟーﾟ)

kyra ひよこ豆と白菜のメンチカツ風、ほうれん草と干し柿とナッツの和え物、金時人参のきんぴら

kokopelikitchen 最近、毎週金曜日はインドカリーの日。今週はほうれん草とひよこ豆を使ったALL野菜のカレーとバターたっぷり使用したカレーを作りました★彡 ・ほうれん草とひよこ豆カレー ・バターチキンカレー ・ターメリックライス ・紫水菜と生春菊のシーザーサラダ ・中華風玉子と鶏のトロスープ

padella イノシシのサラミ入り。

padella 冷凍庫に茹でたお豆がないとちょっと落ち着かない… だからいつも乾燥豆500gを一度に茹でて、その日に使わない分は冷凍しています♡

naohanda マッシュルームもたっぷり入ってます☆

centralfields 柔らかな酸味が私は美味しかったけど、お兄ちゃんは苦手みたい チョリソがあれば、チョリソでどうぞ♥

材料
玉ねぎ　 人参　 セロリ　 ニンニク　 タイム　 ローリエ　 シナモン粉・パプリカ粉　 ひよこ豆など　 ほうれん草　 赤ワインビネガー　 塩コショウ　 など

yurikos16 今日は会社休み。 しっかり走れましたので、しっかりたべましょう。といってもさっぱりしたものが食べたい。 という事で、鉄分補給にほうれん草。ひよこ豆でタンパク質。 ひよこ豆とほうれん草は、タイム、ローズマリー、塩、オリーブオイルでローストします。その後生野菜と和えます。オリーブオイル、カボス絞って、頂きます。 まちまちこさん、アンジーちゃん、やっぱり茹でたて豆は、美味しいね。

chocomacaron ほうれん草と玉子のスープ、ひよこ豆のサラダ、デザートに柿もどうぞ (๓´罒`๓)

springsnow ＊ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとひよこ豆のｻﾗﾀﾞ＊ほうれん草とｺｰﾝのおかか和え

sakutae ひよこ豆のカレーと、ほうれん草カレー。どちらもとっても美味しかったです😋🎵

riesuzuki1sjN この間のセロリと鶏ムネ肉カレー炒めのリメイク（笑） 野菜たっぷりで嬉しいさ♪ ほうれん草サラダは、しめじをハーブスパイスとグレープシードオイルで炒めたのをかけただけ！でも、美味しい♪♪♪

rie86619 ★ご飯（梅干&ごま塩） ★ほうれん草とほたてのクリーム煮 ★チンゲン菜とパプリカの豆板醤炒め ★ひよこ豆のトマト煮 ★ウインナー

shinhan あまり野菜をホールトマト使って煮込みスープへ。 (ひよこ豆、玉ねぎ、キャベツ、ほうれん草、生ハーブ多々)

sakuranbo6569 ニンニク、エリンギ、ひよこ豆、レッドキドニー、ミニトマト 生で食べれるほうれん草、ビネガー、オリーブオイル、レインボーペッパー、ハーブソルト

koro14 #ミートローフ #初めて #簡単 #うずらの卵で #パンプキンスープ #ひよこ豆のリーフサラダ #ベーコンほうれん草キノコのキッシュ #ポテトフライ #ディナー #混ぜて焼く混ぜて焼くw #何もない普通の日

macaronT 次男が大好きなほうれん草とひよこ豆のカレー。昔雑誌で見たレシピ。よく炒めたたまねぎ、別で焼いた鶏肉、ほうれん草、しめじ、ひよこ豆が入ってます。水500 トマト缶1缶 、クローブ、クミンパウダー、チリパウダー、ガラムマサラ、40種類のスパイスが入った絶品ZEPPELINのルー100で。

peconae 昨夜から仕込んだ豆の味見ついでに★( ´▽｀) 大豆とひよこ豆と金時豆の甘煮は常備菜として。これで五目煮やチリコンカンもささっと作れる〜♪ おむすびとほうれん草のお浸し、みかんとあったかーいほうじ茶で簡単ランチでした(*´◒`*)

nishimakigohan 残りもの御膳！ ひよこ豆マリネ 干し野菜煮 ほうれん草おひたし 昨日の煮物 たくわん 白菜とふのりの味噌煮 玄米

mky1025 2種のインドカレー（ほうれん草のカレー、エビのカレー）、サラダ、全長40cmくらいのナン、マンゴープリン、ひよこ豆

honeybunny23 大好きなプレートで大満足😋 とぉっても美味しい素敵アイディア、レシピありがとうございます❗

nishimakigohan ゆっくりしっかり朝ごはんです。 •鮭の塩焼き •ほうれん草梅和え •きゅうりの塩昆布漬け •さつまいも煮 •にらと卵のスープ •ひよこ豆入り玄米

MOGURAKUN 1.ラムカレー ほうれん草とひよこ豆入り 2.千切りキャベツ 3.温野菜添え 4.セロリときゅうりのマリネ 5.福神漬け

bronzebee JリーグFC東京戦の観戦も兼ねてのカレーパーチー🍻✨ 🍛チキンカレー 🍛ほうれん草ではなく小松菜カレー 🌼サモーゥサ 🌼プーリー 🍀ひよこ豆のサラダ などなど･ิ ȷ̫ ･❤ ちなみに試合は、ロスタイムで追いつきドロー。しびれる試合でした！ (⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)

marimari513 ひよこ豆とチキンのカレーマヨ炒め にんじんとキャベツの塩もみサラダ 冷奴 ほうれん草と梅肉のせ 豆腐と小松菜、えのき茸のお味噌汁 煮物

natsuro 写真にしたら、暗闇みたいな部分が。。笑 醤油焼きおにぎりと、エジプト塩のおにぎり。 煮物。 カボチャの煮付け。 ほうれん草のソテー。 ひよこ豆のトマトソース煮。

nishimakigohan •ベジチャプチェ •柴漬けと塩昆布入りポテトサラダ •ほうれん草といかなご •自家製なめたけ •ひよこ豆入り玄米 •大根の胡麻味噌汁 今日もヘルシーにいただきます！

berrymint 前から作ってみたかったサラダ！やっと材料揃ったので作れました(^∇^) フリルレタス、アスパラ、サラダほうれん草、トマト玉ねぎ、オレンジ、コンキリエと❤のマカロニ、ハム、ローストアーモンド。お豆は、以前にも紹介した生娘というデッカイへらべったい豆と、ひよこ豆、金時豆を入れました。 オレンジとローストアーモンドが美味しさの秘密だそうです(⌒‐⌒) 初めてのコラボでしたが、美味しかったです(o^O^o) ドレッシングは、レモン、マヨネーズ、醤油など。レシピはあとで載せますね♪

sevensea73 ＊ほうれん草の海苔巻きにタマネギゴマソースʕ-̼͡-ʔクックパッドより ＊鶏じゃがʕ-̼͡-ʔ ＊ヒジキ煮はひよこ豆・青えんどうさん・レッドキドニーのミックスビーンズでʕ-̼͡-ʔ ＊そして築地でゲットしたちりめんフレッシュ山椒のせご飯ʕ-̼͡-ʔ 明日からのお弁当用オカズも兼ねてねʕ-̼͡-ʔ

gurimoco 久しぶりの常備菜です‼ ローストポーク 姫りんごのコンポート りんごバター クッキー生地 肉そぼろ 人参サラダ レンコンとひよこ豆のサラダ 茹でブロッコリーとほうれん草 久しぶりの常備菜の投稿 う〜ん あまり前と代わり映えしてない😭 ハハハ〜

ポイント
かなり、適当につくってます💦 白ワイン 残ってた分いれたら ヒタヒタだったので そのまま 火にかけてます。 ちなみに、白ワインは安い物です💦

材料
りんご 　 砂糖　 白ワイン　 レモン汁　 など

naokosakuretF 人参のピクルスは人参〜って感じがつよいけど結構美味しい♥