2018年01月15日 (更新 2024年11月21日)

おいしい!白菜とささみで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、白菜とささみで作るやみつき料理です。白菜とささみの人気料理をまとめました。白菜ニンジンほうれん草、塩もみ白菜と鶏、白菜春雨スープ、白菜サラダなどなど、どれも美味しそうですよ!白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまともよく合いますよ。白菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
Snapdishの料理写真:焼き鮭と鶏ささみと白菜のごまマヨサラダとスナップエンドウの胡麻和え
焼き鮭と鶏ささみと白菜のごまマヨサラダとスナップエンドウの胡麻和え
moeyun おはようございます(^-^)/ 今日は茹でた白菜と鶏ささみをごまマヨで和えてサラダにしてみました。あっさりして美味しいです。今週も頑張ります!
Snapdishの料理写真:ささみとカニカマの豆乳塩麹鍋
ささみとカニカマの豆乳塩麹鍋
材料
鶏ささみ  大根  ほうれん草  キャベツ  白菜  白舞茸  カニカマボコ  昆布  塩麹  すりごま  ネギ  など
Snapdishの料理写真:ささみの粒マスタード焼きの晩ご飯
ささみの粒マスタード焼きの晩ご飯
yasugram ・雑穀ご飯 ・サラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ) ・ささみの粒マスタード焼き 人参グラッセとホウレン草添え ・白菜とウインナーの蒸焼き(白菜、ピーマン、ウインナー) でした。
Snapdishの料理写真:ささみと白菜のおろしポン酢🎶
ささみと白菜のおろしポン酢🎶
Snapdishの料理写真:ささみと白菜のクルクル巻き
ささみと白菜のクルクル巻き
Snapdishの料理写真:白菜と椎茸のもち粟スープ
白菜と椎茸のもち粟スープ
ポイント
大谷ゆみこさんの『つぶつぶ雑穀スープ』のレシピを少しだけ変えてます。

材料
白菜  椎茸  もち粟  生姜  とりささみ(いなばのとりささみ)  だし  生姜  塩  酒  醤油  など
Snapdishの料理写真:残りの肉じゃが、ささみと生姜のスープ、シリコンスチーマーで白菜・豚・えのきの蒸し煮。
残りの肉じゃが、ささみと生姜のスープ、シリコンスチーマーで白菜・豚・えのきの蒸し煮。
asumi1022 白菜とえのきの消費!
Snapdishの料理写真:前菜
前菜
aurorakumi 紫の白菜? 鳥のささみ フランスのチーズ
Snapdishの料理写真:離乳食
離乳食
sakkoo 人参粥、ささみと白菜と玉ねぎの甘煮
Snapdishの料理写真:塩もみ白菜と蒸し鶏のサラダ★
塩もみ白菜と蒸し鶏のサラダ★
RIE5839 ピリ辛のマヨサラダ♪
ポイント
鍋用で余った白菜の利用に困って^^; 旦那が鍋と漬物以外の白菜をあまり食べないので、漬物テイストの塩揉みサラダにしてみました。 唐辛子のピリッとした辛味が美味しかったです(^^)

材料
白菜  鶏ささみ  唐辛子  塩(白菜の揉み塩含む)  マヨネーズ  ブラックペッパー  ガーリックパウダー  醤油  など
Snapdishの料理写真:ささみとしめじの簡単和え
ささみとしめじの簡単和え
kuroyuka0626 白菜塩もみをまぜまぜ、蒸し鶏を加えてゴマ油と鶏ガラスープの素で味付け!火を通さない簡単レシピ♪
Snapdishの料理写真:棒餃子☆ささみと白菜のスープ☆冷奴
棒餃子☆ささみと白菜のスープ☆冷奴
Snapdishの料理写真:ささみとチーズのフライ。白菜のハーブ炒め。
ささみとチーズのフライ。白菜のハーブ炒め。
Snapdishの料理写真:「鶏ささみと白菜のバターブイヨン」
「鶏ささみと白菜のバターブイヨン」
Snapdishの料理写真:白菜のスープ・手作りチキンナゲット・ハニーマスタードソース・小松菜の胡麻和え・ささみの霜降り
白菜のスープ・手作りチキンナゲット・ハニーマスタードソース・小松菜の胡麻和え・ささみの霜降り
madammay 昨日は「5の付く日」で鶏肉専門店の特売日。唐揚げ用、ミンチ、ささみ等々たっぷりと買い込み、冷凍保存用下ごしらえしました。 ナゲットのたねもこねて、棒状に成形して冷凍しておいたので、今日は切って・衣付けて揚げました。今夜食べない分は再び冷凍庫へ。 ちょっと手間かかったけど美味しかった。😊😊😊
Snapdishの料理写真:学校給食で大人気 ‼ 鶏ささみのレモン煮弁当〜♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
学校給食で大人気 ‼ 鶏ささみのレモン煮弁当〜♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 鶏ささみのレモン煮 白菜とハムの炊いたん ブロッコリーのごま和え トマト きゅうりの佃煮 おはようございます😊💕 今日は、息子の大好きなメニュー 鶏ささみのレモン煮のお弁当〜 お弁当箱をのぞいて、とっても嬉しそうに 持って行きました〜😊
Snapdishの料理写真:離乳食
離乳食
noriko0609 白菜、ブロッコリー、ささみ、お粥 時間はかかりましたが完食してくれました( ; ; )♡
Snapdishの料理写真:ささみと砂ずり、白菜の黒胡椒風味オイルパスタ
ささみと砂ずり、白菜の黒胡椒風味オイルパスタ
shibainu 細めのパスタでサッパリ
Snapdishの料理写真:白菜と餅の卵とじ、揚げささみの甘辛和え
白菜と餅の卵とじ、揚げささみの甘辛和え
Snapdishの料理写真:ささみのマヨチーズフライ/白菜の柚子胡椒和え/豆腐の味噌汁
ささみのマヨチーズフライ/白菜の柚子胡椒和え/豆腐の味噌汁
yukittttty 今日は旦那ちゃんおやすみだったので下準備お願いしました🙏下味忘れてちょっと味薄かったけど、初めてにしては上出来でした🙆✨
Snapdishの料理写真:鶏ささみと白菜ニンジンほうれん草の炒め物
鶏ささみと白菜ニンジンほうれん草の炒め物
Snapdishの料理写真:✳︎上海焼きそば✳︎白菜のナムル✳︎ささみと三つ葉の搾菜和え
✳︎上海焼きそば✳︎白菜のナムル✳︎ささみと三つ葉の搾菜和え
Snapdishの料理写真:ささみと白菜のクリーム煮
ささみと白菜のクリーム煮
Snapdishの料理写真:ゴーヤ、なす、ピーマン、白菜、ささみを長芋と卵でお好み焼き風味!めんつゆと紅生姜がキモです。
ゴーヤ、なす、ピーマン、白菜、ささみを長芋と卵でお好み焼き風味!めんつゆと紅生姜がキモです。
yuko710 粉は使わないのでヘルシー。 紅生姜好きならいっぱい入れるとおいしいです! ひっくり返す時は勢いで(笑)
材料
ゴーヤ(半月切り)  ささみ(適当にほぐす)  長芋(すりおろす)  ★なす(さいの目切り)  ★ピーマン(1センチくらいに切る)  ★めんつゆ  ★紅生姜  ★白菜(みじん切り)  ★卵  ⚫︎お好み焼きソース  ⚫︎マヨネーズ  ⚫︎青のり  ⚫︎鰹節  など
Snapdishの料理写真:2013.11.11
2013.11.11
amagishinjyu ⚫︎ウインナー餃子 ⚫︎ささみ、薩摩芋、人参、白菜のホットサラダ ⚫︎白菜、薩摩芋、なるとのスープ 本日の1曲:Halleluyah(Gargoyle)
Snapdishの料理写真:パパ弁&娘弁当
パパ弁&娘弁当
mizutamasan のり玉のきのこ中華炒め ささみのオーロラソース炒め 白菜とコーンの白だしあえ いちご
Snapdishの料理写真:じぶん弁当
じぶん弁当
RYKc5Ma ☺︎ネギベーコンいため ☺︎いんげんの胡麻和え ☺︎冷食ささみとほうれん草のチーズ揚げ ☺︎白菜漬け ☺︎かにかま
Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
inaharada メンチカツ 蒸しささみ 鳥ももと白菜煮 カボチャ ナスの味噌煮
Snapdishの料理写真:09/29 晩ごはん
09/29 晩ごはん
hamarimi 🌙和風ポトフ 白菜、かぶ、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、まいたけ、鶏ささみ
Snapdishの料理写真:具だくさん☆トマトスープ
具だくさん☆トマトスープ
kumanokoyuy51 具材はささみ、白菜、かぼちゃ、玉ねぎ、ナス、人参☆体も喜ぶ具だくさんダイエットスープ♫
Snapdishの料理写真:今日のお夕飯、フライパングラタンw
今日のお夕飯、フライパングラタンw
sayaclover 白菜・しめじ・鳥ささみ・マカロニいり♡ たくさん作って明日も食べます! 昨日のおでんの残りも( ´﹀` )
Snapdishの料理写真:塾弁
塾弁
peacefulriver1473 そばめし ささみとしそのカツ&オニオンリングフライ 柿と大根のナムル&白菜とゆず茶の浅漬け
Snapdishの料理写真:豚肉と白菜のミルフィーユ鍋
豚肉と白菜のミルフィーユ鍋
umitan3 隙間に焼きネギさしてみました(∩˙︶˙∩) 甘くてとろとろ♡
Snapdishの料理写真:鶏ささみのピカタ、白菜サラダ、お味噌汁、十五雑穀ご飯
鶏ささみのピカタ、白菜サラダ、お味噌汁、十五雑穀ご飯
Snapdishの料理写真:グラタン/かぼちゃ小松菜ひき肉 ささみのフライ 白菜と厚揚げのうま煮
グラタン/かぼちゃ小松菜ひき肉 ささみのフライ 白菜と厚揚げのうま煮
Snapdishの料理写真:鳥ささみ・白菜・アボカドの胡麻マヨ和え、豚挽きと蓮根のクミン炒め
鳥ささみ・白菜・アボカドの胡麻マヨ和え、豚挽きと蓮根のクミン炒め
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