ささみの粒マスタード焼きの晩ご飯

・雑穀ご飯
・サラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ)
・ささみの粒マスタード焼き 人参グラッセとホウレン草添え
・白菜とウインナーの蒸焼き(白菜、ピーマン、ウインナー)
でした。