もっと知りたい！ながねぎとひじきで作る料理、レシピ25選

材料
ひじき　 絹豆腐　 人参　 ねぎ　 ★だし汁　 ★醤油　 ★砂糖　 ★みりん　 ごま油　 卵　 など

holayumi こんがり焦げ目をつけ外はパリパリ、中はフワフワに仕上がりました。

ポイント
蓮根を擦って入れたらふわふわになりました。

材料
木綿豆腐　 豚ひき肉　 ひじき　 塩、胡椒　 エリンギ　 えのき　 れんこん　 人参　 白だし　 水　 九条ねぎ　 など

miynyan ♡ｶﾚｰﾗｲｽ ♡野菜ｻﾗﾀﾞ ♡ひじき煮 ♡ねぎ塩麹ﾀﾞﾚ冷奴

momo12345 おはようございます。 今日は… アスパラ豚肉巻 しらすとねぎの卵焼き ひじき煮 さつまいも蒸し 長葱マリネ 蒲鉾 胡麻昆布 愛情😍😍🍀 忙しい😓

chiyo22_2017 *鯵の南蛮漬け *卵焼き（ねぎ塩） *ひじきと糸こんにゃくのごま煮 *春菊のおひたし *ゆかりごはん 鯵の南蛮漬けも三日目ともなると、酸味も和らぎ骨はふにゃふにゃで、たいへんおいしゅうございますね。 大量に作り置きしておいたねぎ塩だれを本日使い終わり。

tomoechin ひじき、にんじん、ねぎ、しいたけを入れました〜

megu1104 残り物のひじき煮とねぎで卵焼き^_^

shig3103 🎈塩サバ 🎈万能ねぎ入り卵焼き 🎈南瓜サラダ 🎈えのき入りひじき 🎈ミニポテト 🎈野菜ピクルス 🎈鮭フレーク 南瓜サラダ🎃 ローストしたくるみとアーモンドを ごりごり入れたのでおいしい♡

jugodenaranja 豚、なると、薩摩揚、ひじき、長ねぎ、蒟蒻。

labit711225 余った焼き肉の塩タレでひじき、玉ねぎ、きのこ、こねぎを炒めてパスタに絡めました！ 黒い。 ■ひじきたっぷりパスタ ■トマト ■かまぼこ(チーズ、青じそ、カリカリ梅) ■ミッキーのナゲット(市販) ■こんにゃく煮

machiruda11 今日のお弁当。 ひじき、油あげ、長ねぎ、白ごま、和風だし、塩少々、ぶっかけだし醤油で味付けしたチャーハンに、ぶっかけだし醤油で味付けした半熟卵焼きオン♪

saimayu カリカリじゃこ、甘辛く煎ったひじき、お中元でいただいた焼豚、パプリカ、ねぎのたっぷり具だくさんチャーハン。もちろん味覇入り卵液ごはんでパラッパラ♪

Kusukus 今夜のおかず、どちらも雑誌『オレンジページ』の1冊まるごと「やせ体質」スペシャル号に掲載されていたものです♪ 豚ももロール焼きの方のメインテーマは…選ぶなら「やせる肉」。ねぎ塩豆腐あえの方は…「やせ副菜」で、もっと食物繊維を！‥だそうです（笑）♬

ポイント
雑誌『オレンジページ』2014年2月2日号に掲載されているレシピを素に作りました。

材料
〈豚ももロール焼き〉豚もも肉スライス　 えのき　 万能ねぎ　 ☆醤油・酒・みりん　 胡椒・小麦粉・サラダ油　 〈ねぎ塩豆腐あえ〉アボカド　 ひじき（水もどし不要タイプ）　 絹ごし豆腐　 ミニトマト　 ネギの微塵切り　 ★胡麻油　 ★塩（麹）　 ★醤油（麹）　 ★レモン汁　 など

rikk Also with 油揚げ、いんげん、ガリ、ねぎ、コマ Nothing special,just a no meat fried rice made with leftovers. At the back,salad with miso dressing.

yumibo 北海道の大きなホッケを頂きました(^^) ○ホッケ ○自家製鳥ハムとねぎの山芋ステーキ ○キムチと冬瓜の味噌汁 ○ひじきの味噌ごま和え ○大根と人参の酢の物

jigie 米 2カップ サバの切り身 1/2切れ ひじき 10g 万能ねぎ 5〜6本 生姜 1片 レモン 適量 (しょうゆ大さじ3、酒大さじ2)

stream935 ひじきたけのこの煮物 ハムステーキわさび醤油で ねぎの酢味噌和え

KINUKE .. 今日こさえたのは 生ひじきとおねぎの たまご焼きだけ。

monamama ・混ぜ込みひじきと梅干しご飯 ・ともさんのねぎみそマヨつくね ・明太子の卵焼き ・野菜揚げ ・アスパラのベーコン巻き バターペッパー醤油 ・🍅 ともさんのねぎみそマヨつくね🎵 晩御飯やお弁当にピッタリなおかずですね❤️ ともさん、美味しいレシピをありがとうございます🍀

rinabaron0801 こんばんは～🌟 またまたことりちゃんのねぎ味噌ハンバーグ✨リピしちゃった〜ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 今回は高野豆腐でカサ増し～&おちゃわんちゃんがこの前筍、ひじき入りで作ってたので私も真似て作ってみたよ～( *´꒳`* ) 味噌味がなんともいえず、美味しいんだな～(♥ω♥*) 夜分の投稿で食べ友お誘い…スルーしちゃってOKです！ つくフォトされてたねぎ味噌ハンバーグ、友の会のみなさまも見に来てくれると嬉しいな～😃

sakuraimoko ３日・4日は旅行で、５日・６日は外食というなんともおサボり仕様

hmanaminn ひじきの煮物 塩茹でアスパラ 塩ねぎ肉じゃが この肉じゃが、すごくおいしい。 男爵で煮崩れしてしまったが。。。(・д・｀)

rmama4423 1/22 メニュー ＊ひじき豆腐バーグ ＊大根、卵、手羽元の酸っぱ煮 ＊白菜のごま和え ＊みそ汁（小松菜、人参、えのき、もやし） ＊白米 でした(｡•ﻌ•｡) 昨日は、子どもたちがあまり好みでないものばかりだったから、ほとんど食べなかった(lll-ω-) 唯一、喜んで食べたのは手羽元だけ… ちゃんと野菜も食えよー( ˘･з･)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

ポイント
どんなソースにも合うので、和洋中、お好きなソースやタレをかけて自分好みの味に仕上げてください(๑´ω`๑)♡ 我が家はいつも、大葉と大根おろしをのせてポン酢で食べてます♪

材料
木綿豆腐　 乾燥ひじき　 パン粉　 ☆和風だし顆粒　 ☆塩コショウ　 万能ねぎ　 など

pu_akko おから、ひじき、人参、糸こんにゃく、いんげん、ねぎ、鶏肉、しめじ…野菜室掃除だったかも😝

osiaykh124 ・ハンバーグ ・れんこんのひじき煮 ・ぶり大根（大根のみ） ・ねぎ入り卵焼き ・ウインナー（チョリソー）

kozuekozue03 鶏挽き肉にひじき、人参、しいたけ、ねぎを混ぜておからをつなぎにしてオーブンで焼きました。

tomoiha ＊ねぎ味噌焼きおにぎり ＊レンコンの挟み焼き ＊お花玉子焼き ＊ひじきとお豆の梅マヨ和え

amagishinjyu ⚫︎ねぎとろ巻き ⚫︎ひじき、大根、人参の塩麹炒め ⚫︎金目鯛の干物 ⚫︎甘味噌ちゃんこ

cath39 #焼鮭 #えのきつくね #だし巻き卵 #ねぎの焼肉たれ照り焼き風 #梅の実ひじき

osiaykh124 ・キャベツいっぱいメンチカツ ・オクラ（めんつゆ浸し） ・ひじき煮 ・ねぎ入り卵焼き

stream935 ねぎの卵とじ ひじきとブロッコリーのペペロンチーノ炒め いんげんの黒胡麻和え 水菜サラダ いりこの佃煮

mamichi7 絹さやとごぼうのおみそ汁 ねぎ味噌のおにぎり たまごやき ひじき

momo12345 おはようございます。 今日は… たらフライ 根菜煮物 ねぎ入り卵焼き ウィンナー ひじき煮 愛情😍😍🍀

peacefulriver1473 ひじきとアボカドがたくさんあったので、このお料理を作ってみました。 生絞りの荏胡麻油。火を通さないで使うといいと買う時に聞いたので、ごま油の代わりに使ってみました。 味見している時に、 Cedro🍋さんからいただいたワイン。 Tantinel。スペル合ってるかしら？ 前菜に合うと教えていただいたけど、 今開けてみちゃう？ という気分になり、こっそり開けて乾杯。 美味しいワインに美味しい和え物で、いい気分になった夕方でした。 Cedro🍋さん、素敵なお土産ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ 真希さん、ワタクシせっかちで、豆腐の水切りが甘かったけれど、これはワインにも合いますよ😊 \(//∇//)\ほほほ

tanuko 半月板損傷して次女から「とにかく痩せ‼︎ビールもあかん。」とキツく言われてん。ビールはとりあえず30日迄は飲まないと決めてん。飲むと痛むから😰30日は次女がお寿司奢ってくれるから一杯だけ（笑） ヘルシーメニュー考えてたら咲きちゃんが昨日これをUPしてたから、こらエエわ⤴️と思って。キノコはほぼカロリー無いもんな👍九条ネギ巻いて、赤大根のおろしと共に食べたらあっさり美味しい😍 真希ちゃんのレシピもハズレ無いわ👏 咲きちゃん、食べ友よろしく〜💕💕 真希ちゃん、またヘルシーレシピ頼むわ〜😁😁

Thank 真希さん、はじめましてなのにいきなりのつくフォトごめんなさい🙏 やせ体質、エノキはダイエットにいいとあちらこちらで目にすると、もう気になって気になって脳内エノキだらけに。。。₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*.｡oO 今朝の朝食に作ってみたのですが、ボリュームもあってご飯にも良く合うので、娘もおいし〜とパクパク食べていましたよ😊 味付けがしっかりしているのでお弁当に入れても良さそうよね お先に作っていた、咲きちゃん、ゆっこさん、Tomokoさん、ボンバーさん、食べ友お願いしま〜す💕