2018年03月17日
(更新 2025年02月16日)
これは使える！納豆と豆乳で作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、納豆と豆乳で作るやみつき料理です。みんな大好きな納豆、豆乳で作った料理を集めました。ズボラ納豆アボカドスパゲティ、納豆入りオープンオムレツ、豆乳タラコ納豆パスタ笑、卵キムチめかぶ納豆などなど、どれも美味しそうですよ！納豆といえば卵、ごま、ネギ、オクラ、大葉などの相性も抜群。納豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
濃厚〜〜♡豆乳と納豆のイソフラボンぱすた꒰ ˘͈௰ ˘͈ ૢ꒱♡
m82nxyn23 最近明太子ばかりで濃厚なパスタが無償に食べたくなって、豆乳を使ってヘルシーなクリーム系パスタを作りました꒰ ˘͈௰ ˘͈ ૢ꒱❤
納豆も入れて、イソフラボンたっぷりの濃厚なパスタが出来ました( *´艸｀)❤
材料
豆乳 納豆 ブロッコリー 塩胡椒 ブラックペッパー パスタ など
豆乳 納豆 ブロッコリー 塩胡椒 ブラックペッパー パスタ など
高野豆腐のピザ。納豆となまり節。
misumisu0722 糖質制限の定番。#高野豆腐ピザ。
高野豆腐に味を付けて戻すのがポイント😊
納豆+豆乳ヨーグルト がめちゃくちゃ美味しかった！！
#糖質制限 #納豆 #なまり節
ふわふわ納豆玉子のなんちゃってカルボナーラ‼︎
#お昼ごはん #ラーメン #インスタントラーメン #lunch #豆乳
giacometti1901 チキンラーメンを水100ccと豆乳200ccで1分半ほど煮て粉チーズと和えて丼へ‼︎ その上に納豆のタレを入れずに混ぜて作ったふわふわ納豆玉子を乗せてオリーブオイルと粗挽きコショウで決まり‼︎（笑）
これにおにぎらずを半分でちょうど良い感じのお昼ごはんでした♬
一見とろろ蕎麦に見えますが😁 納豆蕎麦 夏バテにトゥルンとイケちゃう
sanomikijp 納豆蕎麦をするとつけダレに豆が残りませんか？
作る私は いささか腑に落ちない（−＿−；）
そこで豆が残らない方向で😁
トゥルンと美味しく頂けて
ダイズ製品たっぷりです。
ポイント
お好みで納豆 豆腐を増減してください。 すべてヤマサさんのツユが解決してくれます。 ごはんにも合います😁🍚そのまま ぶっかけ！
材料
納豆 絹ごし豆腐 150g 大根 めんつゆ ✳︎トッピング 生卵 ネギ など
お好みで納豆 豆腐を増減してください。 すべてヤマサさんのツユが解決してくれます。 ごはんにも合います😁🍚そのまま ぶっかけ！
材料
納豆 絹ごし豆腐 150g 大根 めんつゆ ✳︎トッピング 生卵 ネギ など
納豆と冷奴と豆腐ハンバーグと豆乳！イソフラボン取りすぎメニュー
朝ごはん 豆だらけ 納豆 豆乳スープ 冷奴 大豆と昆布の煮物 豆乳オレ
豆乳納豆バジル蕎麦
nakkoh77 ベランダのバジルを使って。
美味しい！
ポイント
ずっと前、チエックしてたブログの方のレシピです。豆乳のお汁がおいしくて、毎年、バジルが手に入ると、作りたくなります。
材料
お蕎麦 玉ねぎみじん切り バジル 納豆 麺つゆ ☆豆乳 ☆だし醤油 など
ずっと前、チエックしてたブログの方のレシピです。豆乳のお汁がおいしくて、毎年、バジルが手に入ると、作りたくなります。
材料
お蕎麦 玉ねぎみじん切り バジル 納豆 麺つゆ ☆豆乳 ☆だし醤油 など
食べるモワモワスープ❤
0614yu 酒粕と豆乳・納豆のモワっとスープ。ラー油でアクセントも🎵
私は食べるけど、旦那様は食べない 納豆料理 🎵
材料
豆乳 酒粕 納豆 和風だし お水 小さく切った白菜 ラー油 など
豆乳 酒粕 納豆 和風だし お水 小さく切った白菜 ラー油 など
オクラ納豆キムチと温めた豆乳の底には赤だし味噌入。コーヒーと合うのかな。
糖質制限 腸活の朝ごはん(´◡`๑)
lalanoir おから豆乳ノニリーフティ茶葉チアシード入りパン
納豆キムチ
酢生姜入りかき玉スープ
チアシード掛けカスピ海ヨーグルト
ノニリーフティ
食べたいものばかり💕
食べて安心のものばかり
#cooking#手作りパン#おから#豆乳#チアシード#カスピ海ヨーグルト#納豆#酢生姜#ノニリーフティ
～納豆どーなつ～ 豆乳もおからも入ってヘルシーです♪
maco5 納豆をあらかじめ炒めてあるので、匂いは気になりません。甘味も抑えてあるのでヘルシーです(^o^)
ポイント
納豆は、よく炒めると匂いがなくなります。 砂糖は入れず蜂蜜にしたので、ちょっと色が濃くなります。 塩こうじが効いて、甘いの苦手な方も 食べられると思います。
材料
納豆(ひきわりも可) ○豆乳 ○卵 ○蜂蜜 ○塩こうじ ○バニラエッセンス 小麦粉 BP おからパウダー 油 (納豆炒め用と揚げ用) 粉砂糖など など
納豆は、よく炒めると匂いがなくなります。 砂糖は入れず蜂蜜にしたので、ちょっと色が濃くなります。 塩こうじが効いて、甘いの苦手な方も 食べられると思います。
材料
納豆(ひきわりも可) ○豆乳 ○卵 ○蜂蜜 ○塩こうじ ○バニラエッセンス 小麦粉 BP おからパウダー 油 (納豆炒め用と揚げ用) 粉砂糖など など
納豆入りオープンオムレツ
peacefulriver1473 小さめのフライパンで、玉ねぎとハムを炒めたところに、自家製納豆をたくさん入れて、溶きほぐした卵と豆乳、粉チーズ、塩胡椒を加え、ざっくりとかき混ぜ、蒸し焼き。
キムチと韓国海苔をトッピングしていただきました。
納豆、キムチ、チーズ。
発酵食品同士の組み合わせは抜群に合います‼️
好きだー❣️←告白してどうする？🙄
めかぶ納豆に唐辛子塩麹とハリハリ。
misumisu0722 味付けなしのめかぶと、
先日のなまり節入り唐辛子豆乳塩麹
Hajimeさんの切り干しとこぶにゃんのハリハリ
ネギ混ぜ納豆
なまり節
桜海老
大葉
切り干しハリハリは今回横着して水と鷹の爪と昆布醤油だけですが、Hajimeさん食べ友よろしくお願いしますm(__)m
#めかぶ #なまり節 #唐辛子塩麹
納豆グラタン
teppeif 今日、シュウイチでつるの剛士がおすすめしていた藤沢の納豆グラタンに触発されて、オリジナルで作成。納豆、豆腐、豆乳、味噌の大豆カルテットでさっぱりかつクリーミーな味わいで、美味！
アボカドと納豆の豆乳クリームパスタ
caramelcream 昨日の夕飯。
豆乳と練りゴマ(または無糖のピーナッツバター)を合わせるとコクのあるクリームになります。醤油はお好みの量を加えて下さいねー
アボガド好きにはたまらないパスタです。
材料
など
など
豆乳タラコ納豆パスタ笑
胡麻豆乳うどん
の巻～✨
kazmof 豆乳消費のため、
うどんにも豆乳～(。-∀-)ﾆﾔ♪
擦りｺﾞﾏたっぷり～♪
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞするものが、
冷蔵庫にあまりなくて…(*T^T)
とりあえず、
納豆&卵ｯてゆぅ、
ﾚﾍﾞﾙの高い組み合わせで…
ｳﾏし‼
アボカド豆乳×納豆スパゲティ
豆乳クリームニョッキ、納豆チャンプルー
納豆とジャコの豆乳クリーム
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