クセになる！ひよこ豆とひじきで作る料理、レシピアイディア集

snowdrop0124 最近ともこさんのレシピをよく作るので、寿司酢を作って常備することにしまして。 ひじきのサラダが食べたくて、大量にあるかぼちゃと合わせて、寿司酢で味付けしてみたら簡単に美味しいマリネが出来ました(○´∀｀○)

ポイント
甘めが好きな方はハチミツをプラス。

材料
かぼちゃ　 ひじき　 ひよこ豆　 ☆オリーブオイル　 ☆寿司酢　 ☆塩　 ☆粒マスタード　 など

raycheal 実家の母に教えてもらったひよこ豆のレシピ。これはハマりそう！

ポイント
冷蔵庫で5日くらい保存可能。

材料
ひよこ豆(水煮)　 長ひじき(乾燥)　 赤玉ねぎまたは玉ねぎ　 塩　 パセリみじん切り　 ☆レモン汁　 ☆オリーブオイル　 ☆塩　 ☆ニンニクすりおろし　 胡椒　 クミンパウダー　 など

asuu_anan ゴーヤ・ひじき・カニカマ・ひよこ豆・赤いんげん豆・青えんどう豆の・鯖缶の7品目ヽ(・∀・)ﾉ

ポイント
レンコンやサツマイモなどを足しても美味しい♪ 手作りマヨネーズ♯120

材料
ゴーヤ　 ひじき　 カニカマ　 鯖缶　 ミックスビーンズ　 ★塩胡椒　 ★♯120マヨネーズ　 など

MakiHiro 豆とひじきのサラダにハマりそうな予感。レイちゃんのレシピは簡単で美味しいものが多くて大好き。

ashura0725 豆ひじき煮た〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ コレで暫らくお弁当の一品増えたw 今回は油揚げじゃなくさつま揚げ いつもの大豆だけのじゃなく 大豆、ひよこ豆、赤インゲン豆、青大豆の4種入り♪ ひよこ豆美味しい♡

MakiHiro 豆番長と呼ばれて。

Kei804 ミックスビーンズになりましたが、これはちびちびつまむも良し！スプーンで食べるも良し！ 真紀子さんの作フォト見て、レイさんのこのサラダが食べてみたくなりました( ´艸｀) 美味しい一品が又、作れて嬉しいなぁ。

paaru naokiさんのサラダ材料からヒントを得て作ってみました。 ひよこ豆、柿、トマト、大根、きゅうり、ハム、ひじきの７品目です。 ひじき大好きなので、実際はもっと黒々と乗せて食べました〜😝✨ naokiさん.食べ友お願いします🙏 あ、周りの変なきゅうりは作ろうとして失敗した残骸ですので、無視して下さい。

ポイント
最近は、戻した状態のそのまま食べれるひじきが売っていて便利です。（缶詰めやパウチパックなど、いろんなタイプがありますね👍✨

材料
ひよこ豆の缶詰（KALDＩが安い）　 柿（皮付き）　 きゅうり　 トマト小サイズ　 大根　 ハム　 戻し済みのひじき　 など

snowdrop0124 人参とひよこ豆をプラス☆ 鰹節はなしで、リーフサラダに鶏ハムと共に添えてみた。

machimachicco （羊棲菜核桃沙拉） 美味しいだろうとは思っていましたが、想像以上でした。ヒジキにローズマリーなんて、普通思いつかないですよね〜。 ミチャコさん、このお料理も美味しかったです！ 胡桃の量が足りなくて、冷凍していたひよこ豆で補いましたが… 先につくフォトされてたゆずさん、食べ友させて下さいね。((´∀｀*))

sakuchin みっちゃんのひじきとツナのマヨサラダ🎶 ミックスビーンズもプラスで作りました！！ ツナマヨとひよこ豆LOVEの長男がかなり気に入って食べてました！！ (✪‿✪)ノ☆彡 早速、また作ってね⭐️とリクエストをもらちゃいました😏 これは当分ハマって作りそうな予感です♡ お先に作ってた皆さん、食べ友お願いします〜！！ (｡・∀・｡)ゝ

yucobelly デパ地下で購入。セロリのアクセントとひじき煮の甘み、アボガドの濃厚さがすごく合っていて美味しかった！

koumei19 おかひじきパスタは、梅とお醤油で和風味。 全粒粉パスタも、お蕎麦のようにスルスルと頂けました。 サラダに、かぼちゃとひよこ豆でほっくり、お塩とベジマヨでさっぱり。 サラダのトップに飾ったオリーブオイルとお塩で炒めたかぼちゃの種も、とっても香ばしくて美味しく頂きました。

nico0417 ひよこ豆，夜中から水に浸けて仕込み。ホクホク美味しい〜(*^^*) 筋肉欲しくて，ササミ様〜(^O^)／

samzsr400kai もちきびのフイッシュフライ風 茄子とニラ饅頭の銀あんかけ 笹身と大葉のチーズロール さやいんげんとクスクスのラップサラダ ひよこ豆と人参のひじき煮 ワカメと車麩の酢の物 アスパラガスと高野豆腐の冷製ポタージュスープ ほんとは、玄米ご飯だけど十六穀米で💦 白砂糖を使ってません。 甘味は、甘酒、黒糖、蜂蜜でほんの少しだけ。 だし汁は、椎茸の戻し汁、昆布だし汁で、鰹だし鶏ガラスープのような動物性のものは使ってません。 でも、けっこう旨みも甘味も感じられて美味しいでーす👍

snowdrop0124 さくらさーん、このドレッシングはまったー♥ 色んな物和えて楽しんでるよー♥ 今日は角切りのさつまいもと蓮根、ひじきとひよこ豆と枝豆和えてみた☆

namazzzu タンドリーチキン、人参とひじきのカレー炒め、蓮根のサラダ、ひよこ豆のトマト煮

Turbee 八方金平！野菜でほっこり和食:かぼちゃ、蓮根、ひよこ豆、水菜、京人参、牛蒡、蒟蒻、ひじき

koumei19 豆腐とネギ、人参のそぼろ丼。 大根のお味噌汁。 ひよこ豆入りのひじき煮でした♪

nico0417 ・根菜とひよこ豆の韓国風和え ・ひじきの焼きコロッケ ・つわぶきの煮物 ・半月卵 ・りんご

nico0417 ・菜の花とひよこ豆 大根のひじきペースト和え ・さつまいもの小倉和え ・新ジャガ，新玉ねぎ，人参の煮物 ・クミンたっぷり(*^^*)ひよこ豆ハンバーグ

happynirusu1128 オリーブオイルとハーブソルトが美味しいです♪ ひよこ豆大好きだし、パプリカはフレッシュな食感でgood! イタリアンパセリがなかったんですが、次は入れて作りたいです。 🍺がすすみます〜☆

momomin ★ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン ★ジャーサラダ（ひよこ豆・紅芯大根・ブロッコリーの茎・もやし・ミニトマト・ブロッコリー・カニカマ・チマサンチュ） ★キクラゲとトマトの卵スープ

happynirusu1128 🔸肉じゃが 🔸ひじきの煮物 🔸ひよこ豆とベーコンのハーブソルト炒め 🔸野菜 🔸メロン メロンは近所の物産館で２個150円で売ってた小さなプリンスメロン。 食べるところは少ないけど、甘かったです

reirei7 買い物する気満々だったのですが雷雨に見舞われ買い物を挫折。しかし家を見渡すと、カレーが作れそうな予感💖今日も家にあるものでなんとかなった晩飯 兼 晩酌つまみ(ෆ❛ั▿❛ัʃƪ)♩°::: 家族はハンバーグが食べたかったに違いない(¯―¯٥)

nico0417 向かって左から… ・蒸し野菜とひよこ豆のひじきペースト和え ・ごぼうのバルサミコ炒め ・高きびローフ ・じゃこの山椒佃煮 (市販)

koumei19 かぶ、青菜、かぶの葉、ネギをたっぷりいれて、お塩で味付け。 ひよこ豆たっぷりひじき煮と、梅醤番茶で頂きました♪

nico0417 時計回りに上から… ・大根 人参 ひよこ豆のひじきペースト和え ・さつまいもとくるみのメープル和え ・ごぼうのバルサミコ炒め ・レンズ豆の春巻き 全て 今井洋子さん著者より (*^^*)

yUkio816hUg 今宵の夜ごはん ✴︎miNiちらし寿司✴︎ ✴︎砂肝とセロリの山椒炒め✴︎ 砂肝の処理って大変でした💦 ✴︎ひよこ豆とひじきとアボカドのsalaD✴︎ Tomoさんに教えて頂いたサラダです💗 ৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ Tomoさぁん💦 諸事情によりひよこ豆が枝豆になっちゃいました…🙇ごめんなさぃ👷🏻

材料
砂肝　 セロリ　 赤パプリカ　 しょうが　 ☺︎酒、しょうゆ、酢　 ☺︎粉山椒　 など

bist1967 昨日アップできんかった😂 ※ 手羽のグリル焼き ※ もやしとひよこ豆炒め ※ ひじき煮 ※ ソーセー人再び！ もやしとひよこ豆、ヨシダソースで味付け♪ 全然テリテリにならず(◞‸◟ㆀ)ｼｮﾎﾞﾝ……けど、旨旨✨👍 コメ返が遅れ気味になっとります。 ごめんなさい。(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

yuyuta 豆コロッケ🎶は、ひよこ豆、白花豆、ソイミート、カボチャ、玉ねぎ、を入れてカレーで味付け！鶏ハムとマッシュルームのガーリックソテーとスティックブロッコリーを添えて（≧∇≦）ひじき五目ご飯とお味噌汁で夜ご飯プレートです！

TTommy ゆりさん、もぐもぐ！ありがとうございます♪

koumei19 最近お気に入りの黒豆納豆にオクラを載せて。 ひよこ豆たっぷりのひじき煮。 生わかめのお味噌汁。 8時間煮込んだコボウの梅煮はとっても柔らかくて、繊細な優しい味でした。

RiikoITO とうもろこしご飯withしらす とうもろこし ミニトマト ひじき煮 切り干し大根の酢の物 ゆで卵 大根とひよこ豆のトマト煮 残り物を詰めるだけの簡単なお仕事です

momomin ★魚肉ソーセージとアスパラのオリーブレインボーペッパー炒め ★半月焼き ★甘鮭焼き ★あわび茸入り切干し大根の煮物 ★ひよこ豆とひじきのスイチリマヨサラダ

pecorino 十六穀米。水菜サラダ。マヨネーズ控えめマスタード入りポテトサラダ。ひよこ豆入りひじき煮。いり豆腐。キムチ。菜の花のお浸し。きゅうりの辛子漬けシソの実のせ

koich 1人ごはんに来ました。 📎ひよこ豆とキドニービーンズのトマト煮込み 📎切り干し大根、人参の千切り、ワカメ、ひじきの煮物 📎ジャガイモとサツマイモを茹でて、オリーブ油・塩・コショウで味付けしたサラダ 📎玄米ごはんとふりかけ玄々 📎デザート 豆乳クリームに小豆を混ぜたものをスポンジにかけ、柚子ジャムを添えたもの 📎玄米茶 お茶のおかわりできたの嬉しい😊

yuccabell ご飯を炊く時に黒ごまを入れて炊く、黒ごまご飯にはまってます。

NEGIchan 今日の旦那弁当です(^o^)/ ☆手作りシュウマイ ☆カニカマ入り中華風卵焼き ☆ひじきとひよこ豆の煮物 ☆うずら豆 卵焼きは、以前 カニカマと卵がくっつかず 卵が半生状態で失敗した事がありまして…T^T 完全にビビりながら作りました（笑） 今回は成功！！( ^ω^ ) 冷やし中華の残りでカニカマが余っていたので どーしても使いたかった。

ichinana おはようございます♪♪ 昨夜の地震、今朝起きて知りました…皆様に大きな被害がありませんように(o˘◡˘o) 今日のお弁当はお子様ランチ風に♡ ♪高校生弁当7日目♪ ☆ハンバーグトマトソース ☆ナポリタン ☆カニさんウインナー ☆ひじきとひよこ豆のマリネ ☆サラダ 弁当いいなぁ〜いいなぁ〜の次男くんに本日も無言の長男くん…少しはリアクションしてくれないかなぁ(;^_^A