おいしい！こんにゃくとはんぺんで作る料理、レシピセレクト

ポイント
下処理をきちんとすること。

材料
大根　 卵　 こんにゃく　 焼きちくわ　 がんもどき　 手羽先　 メークイン　 タコ　 ごぼう天　 おでんの素　 はんぺん　 など

ポイント
ゆで卵の作り方 ①卵のとがってないほうの底にピンを刺して小さな穴をあける。 ②鍋にかぶるくらいの水を入れ、中火にかける。煮立ったら、蓋をして火を止める。そのまま冷めるまでおくと、白身もしっかりしたかたゆで卵になる。半熟がよければ5分ほど、トロリとやわらかいのがよければ3分ほどで湯からとり出す。

材料
大根　 卵　 じゃがいも　 こんにゃく　 焼きちくわ　 さつま揚げ　 牛すじ　 その他、おでん用練り物　 はんぺん　 焼き豆腐　 昆布　 A 水　 煮干し　 削り節　 B 砂糖　 塩　 薄口醤油　 醤油　 練りからし　 など

材料
こんにゃく　 はんぺん　 人参　 椎茸　 酒　 みりん　 醤油　 など

材料
こんにゃく　 厚揚げ　 はんぺん　 卵　 大根　 鶏ガラ　 みりん　 昆布つゆ　 など

材料
高野豆腐　 はんぺん　 人参　 ねじり糸こんにゃく　 干し椎茸　 牛蒡ささがき　 醤油　 みりん　 酒　 など

swanlake1016 意識的にたんぱく質とカルシウム、食物繊維を摂るよう心がけています。全てはバレエの為に!

RIESMO 黒はんぺんフライ&オニオンリング☆ 青梗菜おひたし~明太あん~☆ お刺身こんにゃく☆ 三つ葉と油揚げのお味噌汁

mayumi0525 家にある物でおでんを作りました。 初めて茄子を入れましたが、味が染みて美味しかったです。 具材は、大根、こんにゃく、ジャガイモ、卵、ちくわ、蒲鉾、はんぺん、ごぼう、茄子です。 ジャガイモは必ず入れます。

材料
など

sailorstarr65 たまご、こんにゃく、白はんぺん、鳥団子🙆❤️

kanomama 大根、こんにゃく、はんぺん、ごぼう天の煮物です♪

soychan 大根がなかったので、 カブやこんにゃく、人参、はんぺん を入れて煮付けにしました♡

nonta868686 買い出しに行かなかったので、有り合わせ😅 まるで精進料理。練り物は入っているよ🎵 白菜の豚肉巻きがせめてもの救い😝 牛スジ、手羽先、タコ、卵、はんぺん等が入っているつもりで食べましょう😁

tocca 八丁味噌おでん🍢✨ 関東おでんも大好きですが、濃厚な味噌おでんも大好きだがん〜( ´ ▽ ` )ﾉ❤ そして、おでんは2日目が美味しい🙆 だで、2日目の写真ですw 息子がお餅食べないので、もち巾着の代わりに油揚げなのょね٩(′д‵)۶💧 味噌おでんは普通のおでんと違って、豚バラ肉が入ってるのが特徴的ですね☝︎ 初めて名古屋で食べた時は感動しました(●ﾟꇵﾟ):;*. 七味かけて頂きます(❛ᴗ❛人)✧ 名古屋メシ大好き💓 残った出汁で今日はうどんにします( ᐛ )و あっ、そうそう。 愛知の人はさつま揚げのことをはんぺんて言うの。 つい先日知って驚いた！ L(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ!

ポイント
○分量は我が家の鍋に合わせて適当に作ってます😂 お好みの味に仕上げて下さい🙆 私はあんまり甘くないのが好み💓

材料
大根　 こんにゃく　 玉子　 さつま揚げ(はんぺん)　 油揚げ(もち巾着)　 里芋　 豚バラブロック　 焼き豆腐　 ○水　 ○昆布　 ○酒　 ○みりん　 ○砂糖　 ○八丁味噌　 ○本だし　 七味　 など

YamasaShouyu カレー粉のスパイスや生姜に含まれるジンゲロンで身体を温め、かぜ予防に期待！おでんはだしをとるのに手間がかかりますが、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を使えばだしとり不要で手軽に作れます。

材料
豚ロース薄切り肉　 ヤマサ特選生（なま）しょうゆ　 切り餅　 油揚げ　 たまご　 ピザ用チーズ　 大根　 じゃがいも　 はんぺん　 がんもどき　 こんにゃく（アク抜き済み）　 結び昆布　 水　 ヤマサ昆布つゆ白だし　 カレー粉　 おろし生姜　 など

machanto 今日のメニュー はんぺんハンバーグ 小松菜の辛子味噌和え こんにゃくの煮物

yoshimi28 白はんぺんと糸こんにゃくなかったけど😭大根たくさんで、美味しくいただきました😋

machanto 今日のメニュー はんぺんのヘルシーフライ こんにゃくのソテー（辛口） 小松菜とニンジンのナムル

chiaki3 🌿酢飯そら豆しらす梅干しのせ 🌿鶏胸肉のジューシー照り焼き 🌿はんぺんグリンピースマヨ焼き 🌿オクラのチーズのせ焼き 🌿たけのこ昆布茶煮 🌿こんにゃく麺（明）太子 🌿ミョウガ にんじん その他つめつめ 昨日のわたしのコメント 文章力なくて😅 今夜18時半から汐留 劇団四季のアラジンを観劇します。 今朝は普通に雨だけど 長靴履いてきました😆 交通マヒなどでみられないことはなさそうで ホッとしました。 娘の休みも今日入れて2日 登校禁止の一斉メール来たので 置き弁🍱 撮ってないけど大きめお弁当箱で 息子の分も作りました🎶 今朝も昨日も３人分‼️こうして子供の弁当作れるのは幸せな事です🎶 どの地方にも大きな被害が出ませんように💫

nonoh 今晩 2014.11/16（日）の晩ゴハンです。 豚汁は豚肉が無かったので代わりにベーコンで。 ベーコンでもイケます👍 はんぺん卵ツナ竹輪団子は クックパッドのレシピ参考に作りました。チビーズは喜んで食べていましたが、旦那さんには物足らない様子でご飯半分食べたら納豆を求められて納豆ご飯にしていました😂 ↑よくある パターン＿|￣|○ でも、お弁当の一品にはいいかも。 今夜は節約料理で家族で500円位です。 ٩(๑•̀ω•́๑)۶ﾄﾞﾔｯ 自己満足ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ

ranchan518 寒くなると食べたくなる🍢おでん🍢 翌日は、うどん🍜を入れて食べると美味しいよ😋🍴💕

材料
大根　 玉子　 こんにゃく　 黒はんぺん　 ウィンナー　 キタアカリ　 練り物　 ☆白だし　 ☆めんつゆ　 など

材料
じゃがいも　 だいこん　 たまご　 好きなはんぺん　 こんにゃく　 お好みで昆布　 ウインナー　 本だし　 おでんのもと　 など

tiara2 ＊手羽元と大根こんにゃくの炒め煮 ＊ブロッコリーきゅうりカニカマの味噌マヨサラダ ＊黒はんぺん ＊松前漬 ＊お味噌汁(かぼちゃ、ブロッコリー)

mayumi0525 炊飯器で下準備なくて柔らかくなります。私はいつも炊飯器で作ります。

mtorii19 いつもの海老かつ今日は同じ種を春巻にしてみました。こんにゃくの中に卯の花を射込み煮、玄米おにぎりと一緒に^_^

sakuranbo4 鶏そぼろ こんにゃくと豆腐つくねの煮物 たらこポテトはんぺん お味噌汁 おむすび🍙

yu08l3 ⚪︎大根 ⚪︎ゆで卵 ⚪︎餅巾着 ⚪︎こんにゃく ⚪︎はんぺん 後は買った練り物セット〜

sacco123045 #140218 そぼろあんかけ茶碗蒸し 塩焼きそば 海老入りはんぺん団子 蓮根とこんにゃくのオイスター炒め プチトマト

taccotaco1025 ハンバーグ・こんにゃくの煮物・はんぺんのチーズ焼き・玉子焼き・ウィンナー・ミニトマト・パイナップル・五目ご飯

sakutae ジンジャーポークチャップ、糸こんにゃくとはんぺんとしめじの甘辛煮、卵焼き、ワカメスープのお弁当♡

maaakooo 🌸しいたけ 🌸ミニトマト 🌸はんぺん 🌸うずらの煮卵 🌸たまこんにゃく 🌸アスパラ 🌸ブロッコリー 🌸えび 🌸エリンギ 🌸チーズサラミ

taccotaco1025 ＊鮭のムニエル ＊だし巻き玉子 ＊ソーセージ ＊ふわふわはんぺん焼き ＊こんにゃくの煮物 ＊ミニトマト ＊ぶどう ＊ご飯

ya3ko 海老はんぺん大葉バーグ きんぴらごぼう ねじりこんにゃく なめことオクラの味噌汁

miyukobayayNj ●牛肉のきんぴら炒め ●しそはんぺん ●豚肉のキャベツロール ●がんもとこんにゃくの煮物

masako522 おでんの具には、大根、こんにゃく、ちくわ、餅入り巾着、じゃがいも、イワシはんぺんが入ってます。多いかなと思ったけど、食べちゃった😁

u299397549gw #曲げわっぱ 鮭のホイル焼き&すだち トマト チーズ はんぺん枝豆ボール のり卵焼き こんにゃくの煮物 レタス

haruran20010317 今日は仕事がハードでした 💨 💨 にんにくが食べたくて、ゆっこちゃんのこんにゃくペペロンと海老のダシダ炒めににんにくたっぷり入れました♪ 昨日こってりだったので今日は割とヘルシー寄りで(笑) ゆっこちゃん、今日は食べ友で呼ばせてね♪これからまたやらなきゃいけないことがあるので呼び出しといてお返事遅れるかもしれないのでスルーでもOKでーす(*´∀`*)ノ

nao1222 おはようございます〜😙 ＊ 鶏はんぺんバーグ…すだち添え ＊ 豆もやしと豆苗の塩麹ナムル ＊ 浅漬け ＊ こんにゃくの土佐煮 ＊ プチトマト 鶏はんぺんバーグは塩味にして"すだち"を添えました😋 …こりゃ、つまみメニューだったかも〜⁈

327yumi ダシがしみこんでいるからそのままでも美味しいけど…必ずみそをつけて食べてしまう❤

see9100 久々の🍱 冷凍庫から色々と引っ張り出して作りました …野菜足りないかも⁇😁ま、いっか