【うますぎ】レタスとサラダ菜で作る料理、レシピ51本

ポイント
きゅうりやにんじんを少し太めに切る。 食べ応えがあってよく噛むので、満腹感を得られマス*\(^^)/*

材料
サーモン　 サラダ菜　 レタス　 きゅうり　 にんじん　 ライスペーパー　 など

材料
蒸しレンコン　 蒸しさつまいも　 蒸しヤングコーン　 きゅうり　 茹で鶏ひき肉　 茹ではるさめ　 茹でピーナッツ　 茹でエノキ茸　 玉ねぎスライス　 キヌア　 かいわれ大根　 サラダ菜　 レタス　 適当に作った玉ねぎ人参マスタードドレッシング　 など

材料
しゃぶしゃぶ用の豚肉　 ごぼう　 サラダ菜　 レタス　 ベビーリーフ　 鶏肉　 油揚げ　 人参　 こんにゃく　 椎茸　 など

材料
えび　 アボカド　 トマト　 レタス　 サラダ菜　 オリーブオイル　 ワインビネガー　 酢　 塩コショウ　 など

nanakoike47 野菜はレタス、サラダ菜等、あるものを使って下さい。きゅうりしかなかったので、ここではきゅうりです(^^)

材料
卵　 ★味噌、砂糖　 ★酒　 きゅうり　 マヨネーズ　 雑穀パン　 サラダ油　 など

YamasaShouyu ピクニック・スタイルのランチボックス。具はトマトやレタス、アボカドなどお好みのものでOK！これからのシーズン、お花見にもピッタリ♪

材料
好みのパン (ベーグル、食パンなど)　 ハム　 スライスチーズ　 サラダ菜　 ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ　 キャンディチーズ　 焼のり　 など

rinabaron0801 今日、田舎で収穫した野菜いろいろでサラダ♪ ちなみに初物のブロッコリー、レタス、サラダ菜、あと水菜です(*^^*)

shouuu deep-fried pork dumplings!! 揚げ餃子 サラダ(レタス、サラダ菜、アボカド、錦糸卵、トマト) 稲荷寿司

momomin ★鮭中華粥 ★春巻き ★きんぴらゴボウ ★レタス、サラダ菜、ブロッコリー、🍅 ★ヤングコーン、かまぼこ、ニンジングラッセ

momomin ★ぶっかけ漁師飯 ★ササミの蒸し鶏 ★長ひじきの煮物 ★ピリ辛メンマ ★ヤングコーン、レタス、サラダ菜 ★ソーセー人

momomin ★ハンバーグうずら乗せ ★玉ねぎとカニカマのパスタサラダ ★ヤングコーン ★ブロッコリー、🍅 ★ビアハム ★レタス、サラダ菜 ★ソーセー人 ★パパイヤ、リンゴ

yasugram さつまいもご飯 お味噌汁(四角豆、オクラ、玉ねぎ、ナス、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、きゅうり、トマト、パプリカ) 豆腐ステーキのキノコソース掛け(椎茸、エリンギ、シメジ、蓮根、ニンニク) 鯵の煮付け でした☆

yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、パプリカ、トマト、コーン) 肉じゃが 酢の物

yasugram 雑穀米 お味噌汁(大根、茄子、ネギ、豆腐、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ、ピーマン、トマト) 南瓜とさつまいもの煮物(南瓜、さつまいも、椎茸、ウインナー) キャベツとツナの炒め物(キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶) 紀州梅干し

lal919 しらたき入りヘルシー鶏ときのこの炊き込みごはん ラディッシュをのせたたまご焼き きくらげと切り干し大根の炊いたん グリーントマト 梅干し 枝豆 7種の野菜のサラダ ・サラダ菜 ・レタス ・カリフラワー ・ブロッコリー ・レッドキャベツ ・グリーンアスパラ ・オクラ ・ハム

tishida0724 お野菜摂りたい、でもおいしく食べたい！ たっぷりお野菜とちょっとのお肉の太巻きにしようとしたら失敗…失敗太巻き救済メニューのレタス巻きご飯！ 結果失敗した方がお野菜たくさん使えました😅

15chico ①プルーンカンパーニュ➕シローさんの豚ヘレコンフィ、キャロットラペ、ブリーチーズ、サラダ菜 ②プルーンカンパーニュ➕牛カイノミの黒胡椒炒め、フォルエピのひらひらチーズ、キャロットラペ、クレソン ③黒ごま角食➕ニラと筍のオムレツ、豚肩ロース照り焼き、クールドリヨンスライス ④バゲット➕鴨ロースト、オレンジ、クレソン ⑤バゲット➕ローストポーク、ブリーチーズ、桜の塩漬け、ズッキーニソテー ⑥バターロール➕りんごのチャツネ漬け込み鶏の唐揚げ、サニーレタス

材料
など

mayumi0525 サラダ菜にレタスを重ねて、魚肉ソーセージを乗せてマヨをかけて 巻いて食べるだけですが美味しかったです。

keisat 四川風豚バラ鍋! (^-^) レタス、サラダ菜、青梗菜をさっと煮たものを取分けました! (^_−)−☆

keisat 四川風豚バラ鍋! (^-^) この中に、レタス、サラダ菜、青梗菜をさっと煮て、いただきます! (^_−)−☆

yasugram ご飯サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、きゅうり、トマト、オクラ) 大葉入り唐揚げ ほうれん草と椎茸の胡麻味噌和え

hanatana かき揚げにスイチリソース♡ あいますよー(^ ^)♪ これね、サラダ菜やレタスにかき揚げ巻いてスイチリマヨソースつけて食べるとめちゃくちゃ美味いっす♡

tahi 今年のGWはのんびりゆったり😁 のんびり起きてゆっくり準備して、大きな公園に行ってサッカーしたり、ワンコとのんびり散歩しながら植物を見たり…こんなお休みも良いかなぁ😊 ・自家製バケット ・サラダ（グリーンリーフ、サニーレタス、サラダ菜）＆チョリソー・スモークソーセージ ・自家製カスピ海ヨーグルト・ブルーベリージャム ・スクランブルエッグ、ボロネーズソース添え ・マテ茶 バケットは昨夜仕込んでオーバーナイト発酵にしてみました。クープ…いつもガードなしのカミソリなので、今日はGLOBALのピーリングナイフにしてみたら、切れ味は良かったけれど慣れなくていつも以上にムラが(´Д` )💦 気泡もしっかり

yasugram ご飯 サラダ(レタス、フリルレタス、ミニトマト、サラダ菜、キュウリ、コーン) ツルムラサキ炒め(豚コマ、ツルムラサキ、にんにく、エリンギ、エノキ、ピーマン、人参、玉ねぎ) 子持ちししゃも

yasugram ・ご飯 ・お味噌汁(白菜、椎茸、ワカメ、豆腐、ネギ) ・サラダ(レタス、フリルレタス、サラダ菜、キュウリ、トマト) ・焼き子持ちししゃも ・キャベツとフィッシュソーセージのマヨネーズ和え(昨日の残り) ・茹でスナップエンドウ でした☆

yasugram 雑穀ご飯 サラダ(サラダ菜、レタス、トマト、生ハム) キャベツと肉団子のスープ(キャベツ、しいたけ、人参、玉ねぎ、生姜) かぼちゃの煮物 でした(*^^*)

hiromange 帆立、小松菜、人参、エリンギ、しめじ、オイスター炒め。ブリーフレタス、サラダ菜、玉ねぎ、ズッキーニ、人参、バジル、ちりめんじゃこサラダ。

yasugram ・雑穀ご飯 ・サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、水菜、トマト) ・鶏胸肉のオレンジマーマレード煮 ・キュウリとカニカマの酢の物 でした☆

yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、きゅうり、ピーマン、トマト) アジの開き しめじ入りキンピラ かぼちゃの煮物(一昨日の) 枠外にお漬物と梅干しあり。

cho5s271 真かすべ煮 茄子の南蛮漬け 湯豆腐 サラダ菜レタス ワカメの味噌汁😋 かすべ煮は家族一同の好物😋

yasugram オムライス風ご飯、サラダ(キャベツ、パプリカ、ピーマン、トマト、サラダ菜、レタス)、きゅうりスティック、かぼちゃ団子の椎茸入ひき肉あんかけ

cocorico0655 一目惚れしたりまこさんのチキン、赤い糸(?)もこのために仕入れて作ってみました(人ﾟ∀ﾟ*) 工程少なくて簡単〜♡で美味しい〜♡ レタスが欲しかったけど1玉300円くらいしたからびっくりして、1袋9円のもやしを足しました（笑） サラダ菜＋ベビーリーフにもやしチンして敷きましたが、 もやしもイケます(bﾟv`*) しっかり味なのでお酒もゴハンも進んで美味しかったです꒰*´∀`*꒱ りまこさん美味しいレシピありがとうございました♡ 糸唐辛子、20gあるのでどんどん使わなきゃ♪

puffdaisy レタス、サニーレタス、サラダ菜、水菜、貝割れの葉物野菜🍀たっぷりの上に豆腐と、トースターで軽く焼いた油揚げ、刻み海苔をトッピング🍀🌿和風ドレで頂きます😊💛

yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、水菜、トマト、生ハム) お味噌汁(里芋、かぼちゃ、しめじ、豆腐、ワカメ) シシャモの南蛮漬け(子持ちししゃも、玉ねぎ、人参、ピーマン) でした☆

yasugram ご飯 お味噌汁(人参、四角豆、茄子、豆腐、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、アスパラ、キュウリ) さつま揚げ盛合せ 切り干し大根としめじのカレー炒め

yasugram ・ご飯 ・サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、パプリカ) ・野菜とアサリの酒蒸し(アサリ、ニンニク、ミニトマト、水菜、椎茸) ・梅干しとゴボウの漬物 ・蒸かし芋 でした☆