イングリッシュマフィンサンドで朝ごパン😋

イングリッシュマフィンサンドで朝ごパンです😋イングリッシュマフィンは低糖質のもの。隣のココットは前日の無水カレー肉じゃがのリメイクです！
今、治療中で薬の副作用で体重のコントロールができない😅退院してから6キロも太ったけどもそろそろ服も着れないし、朝は早起きしてウォーキングして昼間は筋トレして、糖質制限しても変化が無い。どうしたものか🤔
それでも今日も笑って過ごすことにしよう😆
#美容/ダイエット #簡単料理 #朝ご飯 #サンドイッチ #焼く/炒め物 #チーズ #リメイク料理 #コーヒー #

由美ちゃん こんにちは😃
お洒落な朝食🍞～
カレー肉じゃがをココットにリメイクとっても美味しそう👍️
腹持ち良くて今日も頑張れるね！って体調悪いんだね😭
内臓を温めてね♥️

Naomiさんありがとうございます✨

結局、糖質制限しててもじゃがいもは糖質ですからねぇ😆💦ゆるゆるの糖質制限なんですけど只今、薬で強制的に更年期に突入させてるので更年期障害のような症状が凄くて、その１つに体重増加ってのがあるんですよぉ😭どっちにしてもアラフィフですので更年期は更年期なんですけどね（笑）
今日も頑張って活動しまーす😃

ありがとうございました❤️

😍お店 カフェかと思ったよーーーー❣️


イングリッシュマフィン私もたまに買って😋

こんな風に作ったら ✍️メモ😁
覚えておくね。💛

お💊副作用て あるよね〰️😥
友達も ３ヶ月で10キロくらい体重増えて💦

なんとか、漢方薬を処方して貰ったら４キロ落ちてたよ。
漢方薬名前いつか聞いてみるね。

体調 気をつけてムリなく過ごしてね❣️
( *˘╰╯˘*)♥

Yumiちゃんありがとう❤️

このイングリッシュマフィンは低糖質で優秀だよ😋ダイエット中の私にはありがたい😄

なんだが副作用でもう空気でも太るんじゃないかって感じ😂寝る前に体重計のって、起床時に体重計のると寝る前より太ってるって🤣そんなあり得ないことが起きてるよ（笑）
漢方薬⁉️なんか先生も副作用が酷いなら漢方薬出せると言ってだけどそれかな⁉️とにかく体重をこれ以上増やさないようにしなくちゃね💦

ありがとうねっ❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.❤️

おしゃれなカフェの朝✨✨✨
薬の副作用って辛いですね‼
食べなくても太っちゃうんですか？
食べて太るならいた仕方なくても食べずに太るなんて酷すぎる😭
せめて好きなだけ食わせてくれ😭

みったんこんにちは😃✨

カフェ行きたい☕️でもコロナ騒ぎで今はお家カフェがいいかもねぇ😊

太るのよ💦ホルモン治療してると脂肪酸の促進作用があるとかでもうホントにビビる‼️それぐらい体重が増えていくのよ😅普通になんて食べてたら怖すぎるから糖質制限してるけど…好きなものが食べれないのは辛すぎるよ😂
いつもありがとう❤️

🤩

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🙂 you're welcome