糖質制限ダイエットじゃない朝ごはん‼︎

小雨模様で補修中のスタジオの屋根に上がれないので朝食はとても軽くヨーグルトにキウイを乗せただけ…（笑）
糖質制限ダイエットしてるからキウイはNGなんですが、たまにはねぇ〜

ヨーグルトは京都芸大の先生をしてる渡辺信明さんから17、18年前に種を分けてもらったあのカスピ海ヨーグルトです。
週に2度ほど牛乳に新しく出来たヨーグルトを混ぜて作り続けてます。
ウチの台所で合計でどれだけの乳酸菌が増殖したのか想像するのが好きなんです♬

あら、先生、キーウィNGなんですね。私は普通に食べてますけどw

キウイは糖質が高いんでね‼︎ というか糖質制限ダイエットじゃ果物のほとんどがNGです…（淋）

先生、ストイックですね。
私はかなりゆるい糖質制限です。

甘いものにストイックなくせに変な時間におやつでたこ焼き食べたりするので同じくらいゆるいで〜す♬（笑）