【自作🎯】温泉卵と納豆、ツナの酒肴🍻

そのまんまですが、混ぜて食べるとめちゃくちゃ美味いアテになります！しかも夏に向かって飽きないダイエットの強い味方😆

ご飯に乗っけても最高ですが、オススメは冷やし蕎麦に乗っけるとナチュラルでタンパク質が40gも摂れます！

ツナ（ノンオイル）があるので鰹パック一袋がっつり掛けてもイイですね👍

出汁醤油、市販の麺汁又は醤油ポン酢が好きですかね😊

夜、どうしてもお腹が空いたら食べても朝まで空腹時間があるので大丈夫🎯

温泉卵なんて作り置きしておけば、白身加熱でタンパク質として吸収されやすく、黄身はトロトロでオススメです✨

#卵
#簡単料理
#かつお節
#ツナ
#納豆
#おつまみ

美味しそう😍
ツナと納豆の組み合わせ大好きです♡
ここに　みょうがとわさびも加わると　最高なんです😳もちろん　あて　で😁

勉強になります。結構食べますので今度試してみますね😊✨

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何だかすみません🙏
自分の好みをゴリ押ししてしまったようで💦

いえいえ、気付きも多いのでありがたいです✨

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お気遣いありがとうございます🙇