２月 ５日　朝ごはん　チョコドーナツ、カフェオレ、林檎、ヨーグルトバナナ、

今朝は6時前に目が覚めたのですが、夫も、まだ、爆睡してるし、暗いし、寒いしで、もう一度布団の中に潜り込んで、スマホで、ゆずのレシピを見てたはずが、
2度寝をしてしまい、つぎの目覚めは8：45
なんとまあ、夫の事こぼしてたけど、自分がね。
慌てて朝ごはんの準備をして、ゴミ出しの日なのでゴミの始末を優先して済ませて夫が走って家の前まで持って行きました。
今日は、金曜日なので週一のステロイド剤飲む日です。　　　また、今晩眠れずで、、
夜中にまとまった時間で眠れないので、毎日
睡眠不足で、あくびは出るわ、ため息は出るわ、
ハッと気づくとコックリコックリしてたり、
冴えません。
吐き気もなく、ごはんがおいしく食べられているので、シワシワに、見た目酷い痩せ方が、肌の張りが出てきています。
その分体重も増えて、やばいよ　やばいよなのですが、先生や看護師さん体重が増えたと言うと良かったねと、帰ってくるので、ちょっと困る。
少し落とさないといけないと思っているのに、いいの？となってしまう。