今日の地味弁。鶏肉のニンニク味噌焼き、ふりかけ入り卵焼き、クックパッドレシピのにんじんとりんごのサラダ。ご飯は21穀米。梅干しトッピング。あとはフリーズドライ味噌汁で食べました。ごちそうさまでした！