ゆみちゃんのササミの甘辛生姜焼き～🎵

ゆみちゃん💕💕

ささみのかわりに胸肉で作らせてもらったよ♪

しっとり柔らかくて、タレがよく絡んでめっちゃ美味しかったー😍

キャベツと一緒にたべると👍だね♪

ごちそうさまー🙌

はいはい、来たよ😊✋

びっくりしたよ ２つつくフォト来て
😳😳😍⤴

(*ﾟ∀ﾟ*)ｲﾔｰﾝ これも作ってくれたんだね。٩(ˊᗜˋ*)و 💕

胸肉 OK💖私も ササミまたは 胸肉使ってたよ。

そぅそぅ 野菜と一緒に😋😋😋
キャベツが合う(*ﾟー^)👍

しっとり柔らか🐔 生姜が効いて
たでしょ。😃

📱機種変で 凹んでた気分を 一気に
テンションUPだわ➰(๑>؂•̀๑)✌

😹 うれしいコメントにつくフォト
♪ヽ(´▽｀)/ またまたありがとう•*¨*•.¸¸♪

ヽ(●´ε｀●)ノ💜💜💜

ゆみちゃん💕💕💕

キャベツやっぱりあうね👍😍

ササミも今度つくるね💕💕💕

こちらもめっちゃ美味しかったー✨

ゆみちゃんがテンションアップしてよかったわ🙌

見にきてくれてありがとうピコ😊

こっちもヘルシー料理だね😊
年末に向け先に諸々調整中かなぁ～❔😚←ダイエットとは言わずにおく😂
タレを絡めてキャベツも進んじゃうね👌😋

あらぁ😍💭
こちらも胸肉で🐔✨
ヘルシーだねぇ(^_−)👍✨
甘辛味が絶対に美味しいねぇ⤴︎
キャベツと一緒にモリモリ😋
美味しい食べ方だし…
よりヘルシーな感じでいいね😊💕

ヘルシーでお味も間違い感じだね😊
これはご飯もりもり派にも🍺ゴクゴク派にも嬉しいよね😉👍🏼

真希ちゃん💕💕

全く意識してなかったー😂

ピコ太郎が鶏肉のあぶらダメで、胸肉かササミか、何故か手羽中しか使えないから、3人の時の鶏肉料理は比較的ヘルシーなお料理が多いよ💖

年明けたら人間ドックだから、近くなってから焦りだしそう😂😂😂

タレでキャベツもりもりいけちゃうよー✨

見にきてくれてありがとう😊

こずえちゃん💖

今日はヘルシーシリーズでせめたよー笑

甘辛ダレとキャベツだけでも、もりもりいけちゃうよ😍

見にきてくれてありがとう😊

生姜焼きって、🐷のイメージが強いけど、鶏肉だとヘルシーで良いね👍

お弁当に入ってたら嬉しいな〜😋

まるまちゃん💖

こちらもヘルシーでしょ？

🍺ゴクゴク派って、まるまちゃんのことだよね😂😂😂

見にきてくれてありがとう😊

izoomちゃん💖

うんうん、🍚にもめっちゃあうから、お弁当に入ってたら嬉しいかもー😍

見にきてくれてありがとう😊

ケインコスギるシリーズ👲から
ビーティフルサンデー⁇
シリーズ🦄の田中星児になって
婆もテンション上げ⤴️上げ⤴️
じゃぞ💪😂😂😂

お主💂のササミ🐔も親方サイズで
ぶっといのかと思ったら
ボィ〜ン肉であったか👍😝🎵

絶品の生姜タレが絡んで
照りっ照りじゃ😍✨✨

本当にお弁当にも良さそうじゃね
(*´∇｀*)💕

ピコ太郎👹
奥さん💂が脂肪ばかりじゃから
コケコッコ🐔の脂肪苦手なのかな…
😰😭お気の毒じゃ💦 爆😝

ボン吉👵💕💕

ビューティフルサンデー😂😂😂
ニンニクプンプンビューティーペアでもあるけどね😆

ササミのぶっといのって、、、いくらなんでもこんなのないでしょー爆

お弁当にも絶対いいと思うよ✨

こらっ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
ピコ太郎は、私と同じ脂肪が少ない鶏肉を選んでると思うよー笑

見にきてくれてありがとう😊

胸肉 ささみで生姜焼き風のタレってそういえば した事なかったかな〜😃

ヘルシーだし、お弁当にもいいね( ´ ▽ ` )ﾉ

照り照り美味しそうなスナップ💕💕

Tomokoちゃ〜〜ん

これまたゆみちゃんのんだ〜ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”👍🏼
ササミを胸肉でも照り照りでヤワヤワ感伝わるよ〜〜ん(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

美味そう〜〜(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾💕💕💕

ともちゃん💖

ささみや胸肉はヘルシーだし、生姜焼き風で、めっちゃさっぱり食べられるよー✨

お弁当にもいいと思うー😍

見にきてくれてありがとう😊

チョッパーちゃーん💖

今日はヘルシー料理で！

小麦粉まぶして焼くから、タレもよく絡むし、お肉めっちゃしっとり柔らかくなったよー😍

こちらもコメントありがとう💖

レイちゃん💖

こんばんは〜♪

そうなの、小麦粉効果でタレもよく絡んで、キャベツと一緒にもりもりいけちゃうよ😍

お弁当にもバッチリ👍だと思う🎵

見にきてくれてありがとう😊

これ、美味しそうですよね😍
キャベツもモリモリ食べられちゃいそう🎵

みったん💖

キャベツと一緒にもりもりいけちゃうよー✨

冷めても美味しいから、お弁当にも👍だね♪

見にきてくれてありがとう😊

わぃ💕これ美味しそう〜〜✨
キャベツモリモリで食べたい〜〜٩(♡ε♡ )۶

Mayちゃん💖

見にきてくれてありがとう😊

さっぱりしてて、キャベツと一緒にもりもり食べられるよー✨

ともこちゃん、ささみ綺麗に開いてめっちゃ美味しそうに作ってるね❤
甘辛タレが絡んでめっちゃ美味しそう😆
ほんとお弁当にもいいね😁

かよこちゃんおはよう💖

これね、胸肉で作ったよ！
甘辛ダレが絡んで、キャベツと一緒にもりもり食べられるよー😍

うん、お弁当にもいいと思うー👍

見にきてくれてありがとう😊

ほんとだ～😅
むね肉で作ったってコメントにあるね💦
失礼しました😂

全然オッケー👌😘

わー美味しそう⤴︎💕💕鶏肉ラブだからこのレシピも気になってたよ💖胸肉でもいけるんやね👍

咲きちゃん💖

私、ささみの筋とりが苦手だから💦
面倒でね😂

胸肉を削ぎ切りにして作ったよ💖

お肉柔らかくてめっちゃさっぱり美味しかったよー✨

見にきてくれてありがとう😊

こちらもヘルシーメニューだね✨
胸肉もいいね💕
キャベツと一緒にもりもり😋

みきおちゃん💖

生姜焼き風だから、めっちゃさっぱりしてるし、ささみや胸肉はヘルシーでいいよね🎵

見にきてくれてありがとう😊

Tomokoちゃーん(ㅅ´∀`*)

こちらもゆみちゃんのお料理なんだね(ོ*¯︶¯*)ོ

甘辛の生姜焼きって食べたことないけど、これは、ご飯のオカズにもぴったりだね＼(^^)／

ササミも胸肉もヘルシーだし、もたれないのがいいよね(๑ˊᗜˋ๑)

淡白だから、この甘辛なタレが特に合うんじゃない？？

私も食べてみたくなったよ*ˊᵕˋ*

キャベツも添えてお野菜もたっぷり取れていいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

桜央里ちゃん🌸💕💕💕

こちらも見にきてくれて、コメントもありがとう😊

ささみや胸肉で、生姜焼き風ってめっちゃヘルシーだし、🍚にも🍺にもあって、めっちゃ美味しかったよ💖

キャベツも一緒にモリモリいけちゃうよー✨

桜央里ちゃんも是非作ってみてー🎵