筍ごはん

おはようございます☀️
玄米混ぜてるんですか？
カツオも美味しそうです(๑>◡<๑)

ごはんさん、おはようございます✨
お米は、7分づきで、もち麦という、食べ応えのある大きな麦を一緒に炊いてます。かさまし、カロリーダウンになっているといいのですが。
鰹には塩日向夏を使ってみました。どう使っていいものか…考え中です。

もち麦ですか？
ヘルシーで考えてますね(๑′ᴗ‵๑)感心します（ΦωΦ）

顔晴って作っているつもりなんですけどねぇ。うちの人達、ヘルシーな感じに見えない体型保ってます💦

自分も最近やばいんで、こういうふうに料理に気付かってくれると有難いですね〜✨
ご苦労様です☻

ありがとうございます🌸

私も昨日はタケノコご飯でした(o^^o)
もち麦って、初めて聞きます！美味しそうですね(o^^o)